四歲孩子仍有分離焦慮,該怎么辦?孩子究竟有什么心理需求呢?
孩子有分離焦慮,很大程度上都是因?yàn)楹湍吧?、離開父母會有一種害怕的感覺。
對于這種情況,家長可以這樣應(yīng)對:
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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首先,可以在睡前和孩子道別。
比如說,在分開的時(shí)候要告訴孩子:“我要媽媽來接你了。”
提前告知孩子,并表示可以回來。
然后告訴孩子:“媽媽要去上班,沒辦法陪你玩?！?/p>
然后父母可以要離開,陪孩子到外面去玩。
孩子在這種感到被愛的體驗(yàn)中,就會逐漸養(yǎng)成獨(dú)立睡覺的習(xí)慣,等到有需要的時(shí)候,也不會再黏著父母。
然后,再讓孩子玩一會兒,給孩子一個(gè)心理緩沖的機(jī)會。
久而久之,孩子就會逐漸習(xí)慣獨(dú)立睡覺,也會變得乖巧、聽話。
結(jié)語
孩子只有在感覺安全的情況下,才能安心聽話,養(yǎng)成獨(dú)立睡覺的習(xí)慣。
因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,你對孩子的了解,也就是孩子對父母的信任。
當(dāng)孩子感覺安全了,自然就會把睡意安放在內(nèi)心深處,逐漸朝著你期待的方向發(fā)展。
而對于家長的陪伴,也會促成孩子養(yǎng)成獨(dú)立睡覺的習(xí)慣,養(yǎng)成自主獨(dú)立睡覺的習(xí)慣。
如果孩子已經(jīng)養(yǎng)成了獨(dú)立睡覺的習(xí)慣,那就說明,你給他的“心理暗示”已經(jīng)足夠了。
你給他充足的心理暗示,他會變得越來越自信。
記住這一點(diǎn),別小看“暗示”二字。
在孩子主動要求睡覺前,給孩子叮囑一句:“睡覺啦,該睡覺啦?！?/p>
如果他聽了,就會安心入睡。
02
在孩子睡前一小時(shí)內(nèi),最好不要讓孩子看電視、玩手機(jī)、玩電腦,因?yàn)檫@些都會分散他的注意力,引起他的“反話”。
而且這些話和暗示會“擠占陣地”,讓他潛意識中的“去自我否定”會讓他變得更加敏感,更難入睡。
這樣,他即使睡著了,也會突然感覺到,那些東西,那些聲音會在他腦海里閃現(xiàn),讓他更加焦慮,更難入睡。
圖片來源于網(wǎng)絡(luò)
所以,除了給孩子制造一些必要的信息以外,更重要的是,讓他能夠慢慢建立起對自己的信心。
相信孩子的能力,給他一定的時(shí)間做他力所能及的事情,讓他有機(jī)會去感知到自我價(jià)值,幫助他克服困難,樹立自信。
就像那個(gè)沉迷游戲的孩子,當(dāng)時(shí)爸爸雖然是發(fā)脾氣,但其實(shí),也沒覺得有什么不妥。爸爸會耐心地解答他的疑惑,在他需要的時(shí)候,及時(shí)伸出援手。
“在我需要的時(shí)候,我會安靜地陪伴?！?/p>
最后,孩子會有自己的意愿去做一些事情,而不是被家長強(qiáng)迫,孩子可以體會到,在這種安全的環(huán)境下,他可以慢慢做主,他也可以自己決定如何做。
如果發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)能夠自我調(diào)節(jié),一定要及時(shí)表揚(yáng)孩子,為他建立自信心,在日常生活中,教會孩子一些自我管理的技巧,比如:比如當(dāng)他表現(xiàn)得好時(shí),不要用物質(zhì)獎勵(lì)來激勵(lì)他,而是通過自己的努力表現(xiàn)得更好,這也是精神鼓勵(lì)。
最后,要提醒孩子,幫助孩子的時(shí)候,家長要真誠地表示贊賞,表現(xiàn)得好要及時(shí)肯定,而且一定要有承諾,這種承諾是最沒有用的。如果孩子不好好吃飯,我們一定不要去鼓勵(lì)他吃,他餓了自然會有食干果,哪怕孩子不會吃,也不要指責(zé),他會嘗試著去發(fā)現(xiàn),原來自己吃東西這么快,想著怎么吃,慢慢地就養(yǎng)成習(xí)慣了。
父母要堅(jiān)持讓孩子玩完這個(gè)游戲,別一天到晚都抱著手機(jī),如果孩子要你陪著玩,你就放下手機(jī),陪他玩,讓他在玩的過程中,培養(yǎng)了孩子的專注力和自制力。
第三,允許孩子說臟話
我們經(jīng)?？吹礁改笓?dān)心孩子跟別人一起玩,或者擔(dān)心孩子接觸暴力、色情、賭博等內(nèi)容,就會強(qiáng)制孩子去改正。這種粗暴、錯(cuò)誤的處理方式,會讓孩子對語言的敏感度越來越低,孩子也會在潛意識里認(rèn)為,這樣做,是對的,是不應(yīng)該的。
