慶云青少年免費(fèi)心理咨詢專家門診
發(fā)現(xiàn)我這兩年,對(duì)青少年的咨詢及心理治療已經(jīng)達(dá)到了一個(gè)比較規(guī)范的個(gè)案接診,其實(shí)不少家長(zhǎng)因?yàn)槊つ?認(rèn)為這些心理咨詢機(jī)構(gòu)對(duì)心理教育是一種投資,進(jìn)而形成了靠人臉驗(yàn)證的愚昧認(rèn)知。其實(shí),心理咨詢師從業(yè)十幾年,接觸了很多不同的青少年,他們都是因?yàn)橄矚g上了網(wǎng)絡(luò)游戲而走向了極端,甚至自暴自棄,青少年心理咨詢師提醒廣大家長(zhǎng),要引起青少年的足夠重視,應(yīng)該帶他們走出情緒的低谷,而不是給他們貼上“網(wǎng)癮”的標(biāo)簽。
幸運(yùn)的是,在接診的青少年中,能夠被很快很快地確診為“網(wǎng)絡(luò)成癮”的青少年,已經(jīng)從原來(lái)的抑郁狀態(tài)中脫離出來(lái),而且呈現(xiàn)出明顯的“社會(huì)功能”。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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現(xiàn)實(shí)生活中的心理咨詢師都能做到非常專業(yè),不單單是心理咨詢,還會(huì)做物理治療,比如當(dāng)他們出現(xiàn)嚴(yán)重失眠的時(shí)候,電擊治療等等。但是他們選擇走進(jìn)孩子的內(nèi)心,了解他們的內(nèi)心世界,這樣才能更好的幫助他們走出困境。
所以當(dāng)青少年出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)成癮的情況時(shí),首先應(yīng)該給他們尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,因?yàn)樗麄兊男睦斫】邓绞翘幱诘退降?甚至有一些抑郁的表現(xiàn),很多青少年處于這個(gè)階段,讓心理咨詢師不能直接解決問題,這時(shí)候就需要來(lái)一些專業(yè)的心理咨詢師,來(lái)幫助他們建立高質(zhì)量的心理健康檔案。
這是個(gè)很重要的問題,有的時(shí)候一些學(xué)生一旦休學(xué)了,其實(shí)他們更愿意在這個(gè)時(shí)候,在網(wǎng)絡(luò)上尋求心理咨詢師幫助,來(lái)幫助他們解決問題。但是因?yàn)楝F(xiàn)在太多家長(zhǎng)都是急功近利的,沒有時(shí)間和能力去理解和體會(huì)孩子的感受。所以家長(zhǎng)們對(duì)于“網(wǎng)癮”這個(gè)問題,首先應(yīng)該反思一下自己,是不是沒有給孩子提供一個(gè)穩(wěn)定的家庭生活環(huán)境,是不是對(duì)孩子的管教過(guò)于嚴(yán)苛,甚至是要求過(guò)高。
接下來(lái),我們從精神醫(yī)學(xué)的角度來(lái)分析一下孩子網(wǎng)癮的原因。
首先是孩子缺少愛。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),他們需要的是父母的陪伴,是父母無(wú)條件的愛,但在有條件的愛里,孩子就會(huì)形成兩種極端的性格。一種是被父母誤會(huì),被父母拋棄,就會(huì)失去安全感,變得敏感多疑。一旦有這種心理問題出現(xiàn),他們可能會(huì)控制不住地想“走開”,也可能把家里弄得亂七八糟。
另一種是有“完美主義”的孩子。
他們總是希望自己做得足夠好,只要成績(jī)比不過(guò)別人,就會(huì)感覺到自己不配被愛。
他們很少會(huì)向父母表達(dá)自己的真實(shí)想法,因?yàn)閾?dān)心如果沒有成功,就會(huì)得到父母的指責(zé),這會(huì)令他們喘不過(guò)氣來(lái),讓他們無(wú)法去擁抱自己。這種在長(zhǎng)大后,或會(huì)與父母產(chǎn)生矛盾的親子關(guān)系,一方面,他們會(huì)將自己作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,試圖讓自己變得獨(dú)立,自己成為一個(gè)有能力的人。但是,他們又由于種種原因,無(wú)法與父母建立一種良好的情感關(guān)系,而又無(wú)法從父母那里得到自己需要的支持,從而造成了父母在孩子心中的落差。
比如,小時(shí)候的我是一個(gè)非常內(nèi)向的人,除了學(xué)習(xí)和工作之外,另一個(gè)人一般都會(huì)讓父母格外關(guān)注自己的事情,一旦有一點(diǎn)事情不合父母的心意,就會(huì)十分鬧脾氣。隨著時(shí)間的推移,我的抑郁癥逐漸加重。
同樣也有過(guò)類似的經(jīng)歷,一種是性格內(nèi)向,在父母面前非常敏感,很在乎自己的外表,一旦父母批評(píng)自己,就會(huì)非常惱火,甚至在家里砸東西。另外一種是敏感,不愿意分享自己的事情,總是先用很大的聲音和父母說(shuō)話。
比如,父母越是要求他如何做某事,他就越是不想做。如果你說(shuō)的話還沒什么好說(shuō)的,那父母的責(zé)備聲就像刀子一樣,很扎心,就會(huì)讓他覺得自己很沒用。
二、自卑心理的根源是什么
01、自卑心理是一種常見的心理特征
有人說(shuō):自卑的人沒有價(jià)值感,很沒有安全感。
因?yàn)樗麄冇X得自己不夠好,所以才會(huì)努力去迎合別人,所以會(huì)在別人面前表現(xiàn)得很努力,但是卻在別人面前顯得很沒用。
這就是自卑的根源。
自卑心理是一個(gè)人在群體中長(zhǎng)期存在的一種消極心理現(xiàn)象,包括對(duì)自己不自信,對(duì)生活沒有信心,對(duì)朋友不積極,在自己的圈子里幾乎沒有存在的價(jià)值感,更不會(huì)對(duì)生活感到滿意,更不會(huì)對(duì)別人擁有這種感情,那些年長(zhǎng)的人有時(shí)候不理解,甚至看不起那些真正的朋友。
02、自卑的人,沒有自信,對(duì)任何事都畏首畏尾
自卑感,顧名思義,就是對(duì)自己不感興趣,不相信自己能夠成功。
不自信,是非常常見的一種心理狀態(tài),也是導(dǎo)致自卑心理的一個(gè)重要原因。
自卑感比較嚴(yán)重的人,遇到自己不感興趣的事情,就畏首畏尾,而且時(shí)常懷疑自己的能力,生怕自己做不好,所以做事時(shí)就瞻前顧后,缺乏自信,從而會(huì)變得膽小怕事,不愿意嘗試。
不自信,對(duì)自我價(jià)值的否定,是自卑的重要來(lái)源。
自卑心理和自卑心理,會(huì)讓一個(gè)人在面對(duì)未知的困難時(shí),無(wú)法去克服,最后因?yàn)閾?dān)心,而失敗。
