本篇作者 | 蘭蘭

本篇編輯 | 董小姐

當(dāng)值編輯 | 識(shí)無(wú)邊

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今日導(dǎo)讀

今天要分享給大家的，是一名雙相情感障礙的女孩，找到真愛(ài)的故事。雖然她曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)父母離婚、母親改嫁、父親精神失常的遭遇，原生家庭并不完美，自己也一度備受精神疾病和情緒的困擾，但學(xué)會(huì)了原諒和感恩之后，她一步步找到了屬于自己的幸福，堅(jiān)決不讓自己重復(fù)原生家庭的不幸。

如今的戀人能夠包容她的疾病，像家人一樣照顧她，為了未來(lái)家庭的幸福，她也積極學(xué)習(xí)心理學(xué)、成長(zhǎng)自己，心懷溫暖和美好。

明年，她就要結(jié)婚了，同時(shí)也在積極備孕，一個(gè)嶄新的家庭即將誕生。她的故事告訴我們，即使身患抑郁，我們也一樣有追尋幸福的權(quán)利和能力。走出原生家庭的陰影，未來(lái)可以精彩萬(wàn)分。

大家好，我是蘭蘭。距離上次給郁金香投稿已經(jīng)快1年了，回想過(guò)去，我經(jīng)歷了父母離婚、母親改嫁、父親精神失常的遭遇，直到現(xiàn)在，我找到幸福，真的感慨萬(wàn)分。我想跟大家聊聊這一年以來(lái)，我都發(fā)生了什么，以及一些困擾我的地方。

工作不順，相親失敗

我離開(kāi)了我先前的公司。其實(shí)我?guī)煾笇?duì)我很好，是那個(gè)時(shí)候自己減藥了，然后控制不住情緒跟媽媽吵架，然后吃了好多顆安眠藥想自殺。后來(lái)又醒來(lái)了，被媽媽送去馬主任那邊。

主任叫我住院，在醫(yī)院里，我再次體會(huì)到情緒給我?guī)?lái)的傷害，我居然想自殺，太可怕了，后來(lái)我?guī)煾父艺f(shuō)：“蘭蘭，你這個(gè)人沒(méi)有上進(jìn)心，做事情沒(méi)有責(zé)任心，我也幫不了你了，你自己去重新找工作吧?！蔽衣?tīng)了以后瞬間感覺(jué)自己被拋棄了，我很難過(guò)，感覺(jué)自己干啥啥不行。其實(shí)因?yàn)樽陨砬榫w的原因，我的工作一直不太順利。

在這一年中，我的媽媽給我安排了相親，因?yàn)閶寢層X(jué)得我需要有個(gè)人依靠，然后我遇到的第一個(gè)男生是濤，濤生活在一個(gè)被父母保護(hù)的很好的家庭里。

我覺(jué)得如果我決定跟這個(gè)人在一起生活的話，我就必須事先跟他說(shuō)明我的一個(gè)情況。然后沒(méi)想到，我跟他說(shuō)了我有雙相情感障礙之后，他就把我的身體狀況告訴他家里的好多親戚朋友，這讓我有點(diǎn)無(wú)語(yǔ)，也怪自己當(dāng)時(shí)如此信任他，沒(méi)有想到他卻這樣，后來(lái)我們因?yàn)檫@個(gè)事情就分手了。

此時(shí)我突然想起之前我跟馬主任聊過(guò)，女孩子一定要結(jié)婚嗎？馬主任跟我說(shuō)婚姻不是必需品，看個(gè)人情況，有些人結(jié)婚后還不不如結(jié)婚前。然而對(duì)于婚姻問(wèn)題，我始終帶著疑問(wèn)。

找到真愛(ài)，成長(zhǎng)自我

就這樣陰差陽(yáng)錯(cuò)的，我遇見(jiàn)了另一個(gè)男生魚(yú)，魚(yú)雖然經(jīng)歷和我差不多，都是單身家庭的孩子，但是魚(yú)很有主見(jiàn)和想法，這讓我看見(jiàn)了，原來(lái)單親家庭的的孩子也可以這樣自信、成熟、樂(lè)觀、有擔(dān)當(dāng)。

魚(yú)的精神面貌和身體都很棒，心理素質(zhì)也很強(qiáng)，這讓有雙相的我，瞬間成為了魚(yú)的迷妹。然后我們就慢慢認(rèn)識(shí)，互相了解之后，就自然地在一起了。

魚(yú)對(duì)我很照顧，特別是我跟他說(shuō)我有雙相的時(shí)候，他說(shuō)，他不歧視雙相的人，他堅(jiān)定地握著我的手，對(duì)我說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，每個(gè)人多多少少都會(huì)有點(diǎn)經(jīng)歷，過(guò)去的事情已經(jīng)過(guò)去了，不執(zhí)著未來(lái)、不逃避現(xiàn)在就已經(jīng)很不錯(cuò)了，蘭蘭你要知道，我也經(jīng)歷過(guò)很多，但是我覺(jué)得不好的東西一定會(huì)消散的，這不你遇見(jiàn)了我，我們兩個(gè)人一起相輔相成，一起面對(duì)未來(lái)才是最好的幸運(yùn)。

就是因?yàn)樗倪@一番話，我被感動(dòng)了，雖不說(shuō)痛苦流淚，但至少很暖心。

在一起的日子里，魚(yú)發(fā)給我一個(gè)當(dāng)?shù)卣夜ぷ鞯奈⑿殴娞?hào)，讓我自己去找合適的工作。我投了簡(jiǎn)歷之后，順利找到了工作。

找到工作后，魚(yú)每天早上喊我起床，然后開(kāi)車和我一起上班。他知道我這個(gè)人有時(shí)候會(huì)讓人不放心，就在車上盯著我，讓我把藥吃了，他說(shuō)你的雙相需要長(zhǎng)期吃藥，醫(yī)生也說(shuō)了，不能直接停藥或者故意不吃的。

下班以后，魚(yú)和我一起去買菜，然后我燒菜、他做飯。每天飯后，魚(yú)會(huì)盯著我，讓我當(dāng)著他的面把藥吃了，然后我會(huì)跳繩40分鐘，跳繩好像真的對(duì)我有用，我發(fā)現(xiàn)我的睡眠越來(lái)越好了。睡覺(jué)前，魚(yú)會(huì)放著我喜歡的韓劇給我催眠。

我真的很感謝魚(yú)為我做了這么多，但是我對(duì)自己不滿意。我覺(jué)得我會(huì)讓人不放心。明年我就要結(jié)婚了，吃藥真的得自己吃了。我的工作也不是很穩(wěn)定，我在工作上缺乏主見(jiàn)、對(duì)領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)的話，常常抓不住重點(diǎn)。

我有時(shí)候會(huì)控制不住自己的情緒，雖然大部分的時(shí)間，我還是可以安靜的做事情。但對(duì)于快要步入婚姻殿堂的我來(lái)說(shuō)，我以后真的要學(xué)會(huì)釋放壓力和宣泄自己的情緒。

為了婚后的備孕，我主動(dòng)跟我的主治醫(yī)生錢醫(yī)生聊了自己的想法。醫(yī)生說(shuō)建議我?guī)巶湓?，因?yàn)橥Ｋ庯L(fēng)險(xiǎn)太大了，而且我和魚(yú)也說(shuō)了，魚(yú)也表示支持我?guī)巶湓小?/span>

魚(yú)跟我說(shuō)如果很快備孕成功的話，就要為人父母了，所以自己也要有成熟的心理素質(zhì)，不能人云亦云了，還要好好聽(tīng)醫(yī)生的話。

在魚(yú)的激勵(lì)下，我自己也開(kāi)始學(xué)習(xí)心理學(xué)了。我看了《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》和《應(yīng)對(duì)焦慮》這兩本書(shū)，我覺(jué)得書(shū)里面的蛤蟆先生的認(rèn)知，跟自己很像，都屬于兒童自我狀態(tài)，容易會(huì)為一些事情而自責(zé)，那么怎么辦？我就開(kāi)始轉(zhuǎn)移注意力，比如每天跳繩，到現(xiàn)在已經(jīng)堅(jiān)持了一個(gè)月了，別的不說(shuō)，跳繩這件事我堅(jiān)持了也算是一種進(jìn)步，為了以后更加能擔(dān)起家庭的責(zé)任，和對(duì)自己、對(duì)孩子、對(duì)丈夫都有好處。

雖然我的工作經(jīng)歷一直很波折，但是我也很幸運(yùn)，能夠遇到魚(yú)，我現(xiàn)在要做的，就是讓自己快快成長(zhǎng)，然后安安靜靜的做事情，同時(shí)按時(shí)吃藥，安心備孕。

原諒原生家庭的不幸，擁抱未來(lái)

雖然我的原生家庭很不幸，但我已經(jīng)學(xué)會(huì)了原諒和放下，曾經(jīng)我總是抱怨我的原生家庭，我總在想為什么爸爸媽媽要離婚，為什么奶奶要管那么多……

但后來(lái)我逐漸意識(shí)到，抱怨原生家庭只會(huì)讓我們埋下悲傷的種子，對(duì)我們沒(méi)有好處，只有感恩才會(huì)讓我們自己、療愈我們的內(nèi)在小孩，讓它茁壯成長(zhǎng)。我馬上也要結(jié)婚了，以后也會(huì)有孩子，難道我還要繼續(xù)重復(fù)下去原生家庭的不幸嗎？不！我對(duì)自己說(shuō)，我堅(jiān)決不會(huì)這樣，我要學(xué)會(huì)釋?xiě)选?/span>

當(dāng)我真正開(kāi)始擁抱我的原生家庭之后，我反而過(guò)的很幸福。謝謝我的未婚夫像我的家人一樣的呵護(hù)我，這一切都是那么的美好，我還有什么理由要記恨我的原生家庭呢？它正在以另外一種形式回饋給我溫暖。

另外我還要謝謝郁金香，說(shuō)起郁金香這個(gè)組織，我覺(jué)得很溫暖，它就像一個(gè)療愈的地方，每當(dāng)我想分享時(shí)，我就向小白哥哥投稿，每當(dāng)我有問(wèn)題，我就會(huì)問(wèn)楚楚姑娘。

謝謝我的醫(yī)生馬主任，謝謝我的心理咨詢師大樹(shù)哥哥，謝謝我的未婚夫，謝謝替我照顧我家人的姑姑和姑父，謝謝你們。如果說(shuō)我是一匹千里馬，那么你們就是我的伯樂(lè)。我相信自己會(huì)像白天鵝一樣，留住美好，在愛(ài)的世界和能量中越戰(zhàn)越勇。

備注：每個(gè)人的體質(zhì)和病癥都不太一樣，因此，文章中的治療方式，僅做參考。給郁金香所有投稿及采編故事，默認(rèn)可以公開(kāi)。感謝分享自己抗郁路上的故事，投稿加小編，有公益稿酬喔。