凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。
心理咨詢也是如此，為了達(dá)到一個(gè)良好的咨詢效果，不可不做一個(gè)嚴(yán)密的咨詢方案。
而一個(gè)好的咨詢方案包含以下七個(gè)方面內(nèi)容。
咨詢目標(biāo)
咨詢的具體心理學(xué)方法或技術(shù)的原理和過(guò)程
你到底是精神分析流派還是行為主義流派，是用合理情緒療法，還是意向?qū)υ捈夹g(shù)，還是混合療法？
咨詢的效果及評(píng)價(jià)手段
沒(méi)有評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)和反饋的方案不是一個(gè)好方案
雙方的責(zé)任、權(quán)利和義務(wù)
求助者要提供真實(shí)資料，積極解決問(wèn)題，完成雙方商定的作業(yè)
咨詢師要遵守各項(xiàng)規(guī)定，做好保密工作
咨詢的次數(shù)與時(shí)間安排
咨詢次數(shù)為一周倆次
時(shí)間一般為60分鐘
咨詢的相關(guān)費(fèi)用
在咨詢開始前向來(lái)訪者進(jìn)行說(shuō)明
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