很多家長為孩子注意力不集中頭疼不已。想要幫孩子提高專注力卻無從下手。其實，了解孩子注意力不集中的原因可以幫助我們更有針對性的去幫助孩子。一般來說，孩子注意力不集中主要有兩個方面的原因，生理，生活習(xí)慣的原因。和安全感缺失的原因。
首先，生理和生活習(xí)慣方面的原因包括剖腹產(chǎn)，飲食習(xí)慣，運動量，睡眠質(zhì)量等等。剖腹產(chǎn)可能影響孩子的感覺統(tǒng)合發(fā)展，從而影響孩子的專注力。飲食方面，肉和高脂肪，高熱量的油炸食品等酸性物質(zhì)，吃多了會影響孩子的專注力。孩子運動量少也是孩子注意力不能集中的原因之一。以上這些影響專注力的因素中。除了剖腹產(chǎn)，其他的都是可以很快改善的。如果您的孩子是剖腹產(chǎn)，也可以通過一些積極的鼓勵和關(guān)注以及相關(guān)的專業(yè)方法來改善。
其次，安全感缺失也是孩子注意力不集中的重要原因。孩子的專注從嬰兒期就開始了。嬰兒最初的視力只有20厘米。媽媽懷抱嬰兒哺乳的時候，就是孩子從媽媽那里建立安全感的時候。一個早年能夠得到很好哺乳的孩子。專注力在最初就站在了一個比較高的起點上。相反，如果在嬰兒期沒有和媽媽建立很好的鏈接，她就會感覺得不到保護。從而演化出不安全感，處在一個不安全的心理狀態(tài)中的孩子是很難長時間保持專注的。但這并不是不能改變的。從現(xiàn)在開始就可以多和孩子交流，多陪伴孩子，因此，想要培養(yǎng)孩子的專注力，不妨從孩子的飲食和運動開始。多多陪伴孩子，陪孩子踢個球好個步，既能釋放精力，又能建立和孩子之間的親密鏈接。何樂而不為。
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