每個人都有自己的習慣，比如睡覺前不愛洗澡，早上起床不愛刷牙，吃飯前不洗手等等，這些很正常，但也是生活中存在的不良習慣。
但并不是每一個孩子都這樣，從中也可見不良習慣的養(yǎng)成和家庭、是密不可分的。
想改變孩子的不良習慣，家長就要不斷堅持，對孩子進行引導。
2歲孩子吃飯媽媽追著喂
父母在教育孩子時都堅信好習慣要從小培養(yǎng)。
但在這過程中，也總會因為各種各樣的原因而放棄。
大寶今年已經(jīng)兩歲，每天讓媽媽最頭疼的就是吃飯，小時候的大寶會自己動手吃飯，當時還不讓大人喂，非常的執(zhí)拗。
可是轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到兩歲了，大寶卻不愿意自己吃飯，幾乎都是媽媽來喂，每次喂飯都讓寶媽身心俱疲。
按估值滿屋子亂跑，一頓飯喂下來，飯菜也涼了，媽媽也心力憔悴。
有一次媽媽帶著大寶去串親戚，親戚家也有一個孩子，今年兩歲半。
到了吃飯的時候，哥哥非常乖巧的直接爬到寶寶椅上，安靜的坐著。
等著媽媽盛飯，大寶卻依舊在客廳里玩玩具，任憑大姑怎么叫都不聽，后來媽媽對孩子的大姑說：“就是這樣，每次到吃飯的時候都不愿意上桌吃飯。哥哥可真乖啊?！?/p>
后來大寶的大姑說：“哥哥在小的時候都是自己吃飯的，到了吃飯點就會把他放在寶寶椅上，所以他也養(yǎng)成了這個習慣?！?/p>
實際上這是源于條件反射理論。
巴普洛夫曾經(jīng)做了一個非常有名的條件反射實驗，當主人喂食小狗時，不停的搖著鈴鐺。久而久之，主人一搖鈴鐺，小狗便知該吃飯了，甚至還會出現(xiàn)流口水的反應(yīng)，這就是一種條件反射。
當后期主人停止了搖鈴鐺喂食給小狗吃，小狗就會降低對這個鈴聲的敏感度。
再之后如果堅持不懈地對小狗用鈴鐺進行訓練，在一段時間后，小狗又會提高對鈴聲的敏感度。
這個實驗充分的說明了孩子養(yǎng)成良好的習慣是可以在后天進行培養(yǎng)的。在此過程中需要父母花較多的心思，才能夠幫助孩子養(yǎng)成良好的習慣。
好習慣的養(yǎng)成，在于長期培養(yǎng)，堅持不懈
好的習慣應(yīng)從小抓起，孩子在小的時候是非常容易接受一些新的事物，可塑性也很強。
如果父母有意識地對其進行培養(yǎng)，那么后期就會成為好習慣。
? 確定規(guī)矩
在日常生活中家長要確立好規(guī)矩，所謂的規(guī)矩是在合情合理的情況下。
比如吃飯前要洗手，吃飯時一定要坐在飯桌上吃飯，晚上睡覺之前要刷牙，換洗的衣服不能亂丟。
確定好家中的規(guī)矩，給孩子的行為做好規(guī)定，才能為孩子養(yǎng)成良好習慣奠定基礎(chǔ)。
? 確定監(jiān)督者
在家庭中一旦確立了規(guī)矩，就要確定監(jiān)督人。
比如日常監(jiān)督人是媽媽，當爸爸和孩子觸犯了家中的規(guī)矩時，就要進行懲罰。
當媽媽不在時，爸爸就屬于第二監(jiān)督者。
監(jiān)督者必須要明確自己的責任，也要樹立良好的榜樣，這樣才能夠給孩子形成一個良好的家庭環(huán)境，也有利于孩子良好習慣的養(yǎng)成。
? 堅持、鼓勵
孩子長大之后之所以會形成一些不良的習慣，源于父母在小時候的阻止。
比如孩子想要疊被子，自己吃飯的時候，父母總是阻止孩子，認為孩子的能力還達不到，做這些事情就是搗亂。
當孩子長大之后，孩子就沒有這樣的習慣。
因此在孩子小的時候，只要不牽扯到孩子的安全問題，家長就應(yīng)該鼓勵孩子去做，讓孩子去探索如何更好的與自己與世界與他人相處，怎樣能形成一個好的習慣。
在養(yǎng)成良好習慣的過程中，孩子肯定會因為懶惰或者其他的原因而破壞規(guī)矩，此時監(jiān)督者就要及時的提醒。
只有長期堅持下來，好習慣才會養(yǎng)成。
孩子如果已經(jīng)產(chǎn)生不良習慣，應(yīng)及時引導
如果孩子已經(jīng)漸漸養(yǎng)成了不良的習慣，在家長發(fā)現(xiàn)后要及時的引導。
在引導時并非是強行的約束孩子，而是采用恰當?shù)姆绞饺ピ囍淖儭?/p>
? 尋找孩子產(chǎn)生不良習慣的原因
孩子之所以會產(chǎn)生一些不良的行為，其背后存在眾多原因。
家長要善于透過現(xiàn)象看本質(zhì)，找到本質(zhì)原因，幫助孩子徹底解決。
比如孩子飯前總是不愛洗手，可能的原因是因為孩子當天太餓了。當媽媽做好飯之后，就急著想吃飯。
亦或是孩子每天洗手，感覺不到其中的好處，所以久而久之開始產(chǎn)生了一些懶惰的想法。
家長在了解孩子背后的想法之后，再去和孩子去探討，才能更好的幫助孩子去解決。
比如家長可以告訴孩子飯前不洗手，容易造成細菌的侵入，影響身體，容易出現(xiàn)感冒等癥狀。
? 和孩子和平相處
在引導孩子改正不良行為習慣時，家長要注意改變自己的態(tài)度和語氣，和孩子平等的交流，這樣會減少孩子的叛逆、抗爭情緒。
當家長把一些選擇權(quán)交給孩子時，孩子會感覺到被尊重，在進行選擇時，也更愿意去做一個聽話的孩子。
? 試著多夸獎孩子
當孩子改變不良習慣時，家長要對孩子進行肯定，當孩子表現(xiàn)得非常優(yōu)秀時，家長也要及時的夸獎孩子。
畢竟年齡小的孩子，越夸獎，做某個事件的動力就會越強烈。
改變不良習慣時，可能出現(xiàn)這四個時期
家長在幫助孩子改正不良習慣時，如果孩子的不良習慣并沒有徹底的根治，那么后期就會有復發(fā)的可能。
一般情況下在改變不良習慣時會出現(xiàn)四個時期，家長要根據(jù)情況合理對待。
1）反抗期
在改正孩子不良習慣的最初階段是非常困難的，畢竟壞習慣已經(jīng)養(yǎng)成，想要扭正就需要更多的付出。
如果父母太過強制，反而會使得孩子出現(xiàn)反抗心理。
所以在面對孩子的反抗期時，家長要采用平和的方式讓孩子去接受。
打動孩子的心理，讓孩子知道壞習慣可能會產(chǎn)生的一系列問題，才能夠使得孩子主動并且愿意去改變。
2）接受期
當孩子主動接受改變不良習慣時，雖取得了一定的成效，并不代表其不會再次復發(fā)。
這是一種正?，F(xiàn)象，只有堅持下去，才能夠獲得真正的改變。
?3）復發(fā)期
當孩子將良好的習慣堅持了一段時間之后，又出現(xiàn)了原來的行為時，此時就屬于復發(fā)期。
在復發(fā)期間，要嚴格的遵守當初制定的規(guī)矩，做到言出必行，讓孩子知道什么事情該做，什么事情不該做。
4）根治期
當孩子真正的認識到錯誤之后，愿意去改正，最終得到根治。
少成若天性，習慣成自然
孔子的這句話也充分的說明了好的習慣是從小養(yǎng)成的，父母在教育孩子時，就應(yīng)該從小樹立規(guī)矩。
讓孩子知道該做什么不該做什么，從而長大之后這些習慣也成為自然。
在此過程中，父母和孩子的堅持很重要。
只有不斷的堅持，才能夠看到最終的成果，孩子也會在將來遇到更好的自己。
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