每個人都有自己的習(xí)慣，比如睡覺前不愛洗澡，早上起床不愛刷牙，吃飯前不洗手等等，這些很正常，但也是生活中存在的不良習(xí)慣。

但并不是每一個孩子都這樣，從中也可見不良習(xí)慣的養(yǎng)成和家庭、是密不可分的。

想改變孩子的不良習(xí)慣，家長就要不斷堅(jiān)持，對孩子進(jìn)行引導(dǎo)。

2歲孩子吃飯媽媽追著喂

父母在教育孩子時(shí)都堅(jiān)信好習(xí)慣要從小培養(yǎng)。

但在這過程中，也總會因?yàn)楦鞣N各樣的原因而放棄。

大寶今年已經(jīng)兩歲，每天讓媽媽最頭疼的就是吃飯，小時(shí)候的大寶會自己動手吃飯，當(dāng)時(shí)還不讓大人喂，非常的執(zhí)拗。

可是轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)到兩歲了，大寶卻不愿意自己吃飯，幾乎都是媽媽來喂，每次喂飯都讓寶媽身心俱疲。

按估值滿屋子亂跑，一頓飯喂下來，飯菜也涼了，媽媽也心力憔悴。

有一次媽媽帶著大寶去串親戚，親戚家也有一個孩子，今年兩歲半。

到了吃飯的時(shí)候，哥哥非常乖巧的直接爬到寶寶椅上，安靜的坐著。

等著媽媽盛飯，大寶卻依舊在客廳里玩玩具，任憑大姑怎么叫都不聽，后來媽媽對孩子的大姑說：“就是這樣，每次到吃飯的時(shí)候都不愿意上桌吃飯。哥哥可真乖啊?！?/p>

后來大寶的大姑說：“哥哥在小的時(shí)候都是自己吃飯的，到了吃飯點(diǎn)就會把他放在寶寶椅上，所以他也養(yǎng)成了這個習(xí)慣。”

實(shí)際上這是源于條件反射理論。

巴普洛夫曾經(jīng)做了一個非常有名的條件反射實(shí)驗(yàn)，當(dāng)主人喂食小狗時(shí)，不停的搖著鈴鐺。久而久之，主人一搖鈴鐺，小狗便知該吃飯了，甚至還會出現(xiàn)流口水的反應(yīng)，這就是一種條件反射。

當(dāng)后期主人停止了搖鈴鐺喂食給小狗吃，小狗就會降低對這個鈴聲的敏感度。

再之后如果堅(jiān)持不懈地對小狗用鈴鐺進(jìn)行訓(xùn)練，在一段時(shí)間后，小狗又會提高對鈴聲的敏感度。

這個實(shí)驗(yàn)充分的說明了孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣是可以在后天進(jìn)行培養(yǎng)的。在此過程中需要父母花較多的心思，才能夠幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

好習(xí)慣的養(yǎng)成，在于長期培養(yǎng)，堅(jiān)持不懈

好的習(xí)慣應(yīng)從小抓起，孩子在小的時(shí)候是非常容易接受一些新的事物，可塑性也很強(qiáng)。

如果父母有意識地對其進(jìn)行培養(yǎng)，那么后期就會成為好習(xí)慣。

? 確定規(guī)矩

在日常生活中家長要確立好規(guī)矩，所謂的規(guī)矩是在合情合理的情況下。

比如吃飯前要洗手，吃飯時(shí)一定要坐在飯桌上吃飯，晚上睡覺之前要刷牙，換洗的衣服不能亂丟。

確定好家中的規(guī)矩，給孩子的行為做好規(guī)定，才能為孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。

? 確定監(jiān)督者

在家庭中一旦確立了規(guī)矩，就要確定監(jiān)督人。

比如日常監(jiān)督人是媽媽，當(dāng)爸爸和孩子觸犯了家中的規(guī)矩時(shí)，就要進(jìn)行懲罰。

當(dāng)媽媽不在時(shí)，爸爸就屬于第二監(jiān)督者。

監(jiān)督者必須要明確自己的責(zé)任，也要樹立良好的榜樣，這樣才能夠給孩子形成一個良好的家庭環(huán)境，也有利于孩子良好習(xí)慣的養(yǎng)成。

? 堅(jiān)持、鼓勵

孩子長大之后之所以會形成一些不良的習(xí)慣，源于父母在小時(shí)候的阻止。

比如孩子想要疊被子，自己吃飯的時(shí)候，父母總是阻止孩子，認(rèn)為孩子的能力還達(dá)不到，做這些事情就是搗亂。

當(dāng)孩子長大之后，孩子就沒有這樣的習(xí)慣。

因此在孩子小的時(shí)候，只要不牽扯到孩子的安全問題，家長就應(yīng)該鼓勵孩子去做，讓孩子去探索如何更好的與自己與世界與他人相處，怎樣能形成一個好的習(xí)慣。

在養(yǎng)成良好習(xí)慣的過程中，孩子肯定會因?yàn)閼卸杌蛘咂渌脑蚨茐囊?guī)矩，此時(shí)監(jiān)督者就要及時(shí)的提醒。

只有長期堅(jiān)持下來，好習(xí)慣才會養(yǎng)成。

孩子如果已經(jīng)產(chǎn)生不良習(xí)慣，應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)

如果孩子已經(jīng)漸漸養(yǎng)成了不良的習(xí)慣，在家長發(fā)現(xiàn)后要及時(shí)的引導(dǎo)。

在引導(dǎo)時(shí)并非是強(qiáng)行的約束孩子，而是采用恰當(dāng)?shù)姆绞饺ピ囍淖儭?/p>

? 尋找孩子產(chǎn)生不良習(xí)慣的原因

孩子之所以會產(chǎn)生一些不良的行為，其背后存在眾多原因。

家長要善于透過現(xiàn)象看本質(zhì)，找到本質(zhì)原因，幫助孩子徹底解決。

比如孩子飯前總是不愛洗手，可能的原因是因?yàn)楹⒆赢?dāng)天太餓了。當(dāng)媽媽做好飯之后，就急著想吃飯。

亦或是孩子每天洗手，感覺不到其中的好處，所以久而久之開始產(chǎn)生了一些懶惰的想法。

家長在了解孩子背后的想法之后，再去和孩子去探討，才能更好的幫助孩子去解決。

比如家長可以告訴孩子飯前不洗手，容易造成細(xì)菌的侵入，影響身體，容易出現(xiàn)感冒等癥狀。

? 和孩子和平相處

在引導(dǎo)孩子改正不良行為習(xí)慣時(shí)，家長要注意改變自己的態(tài)度和語氣，和孩子平等的交流，這樣會減少孩子的叛逆、抗?fàn)幥榫w。

當(dāng)家長把一些選擇權(quán)交給孩子時(shí)，孩子會感覺到被尊重，在進(jìn)行選擇時(shí)，也更愿意去做一個聽話的孩子。

? 試著多夸獎孩子

當(dāng)孩子改變不良習(xí)慣時(shí)，家長要對孩子進(jìn)行肯定，當(dāng)孩子表現(xiàn)得非常優(yōu)秀時(shí)，家長也要及時(shí)的夸獎孩子。

畢竟年齡小的孩子，越夸獎，做某個事件的動力就會越強(qiáng)烈。

改變不良習(xí)慣時(shí)，可能出現(xiàn)這四個時(shí)期

家長在幫助孩子改正不良習(xí)慣時(shí)，如果孩子的不良習(xí)慣并沒有徹底的根治，那么后期就會有復(fù)發(fā)的可能。

一般情況下在改變不良習(xí)慣時(shí)會出現(xiàn)四個時(shí)期，家長要根據(jù)情況合理對待。

1）反抗期

在改正孩子不良習(xí)慣的最初階段是非常困難的，畢竟壞習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，想要扭正就需要更多的付出。

如果父母太過強(qiáng)制，反而會使得孩子出現(xiàn)反抗心理。

所以在面對孩子的反抗期時(shí)，家長要采用平和的方式讓孩子去接受。

打動孩子的心理，讓孩子知道壞習(xí)慣可能會產(chǎn)生的一系列問題，才能夠使得孩子主動并且愿意去改變。

2）接受期

當(dāng)孩子主動接受改變不良習(xí)慣時(shí)，雖取得了一定的成效，并不代表其不會再次復(fù)發(fā)。

這是一種正?，F(xiàn)象，只有堅(jiān)持下去，才能夠獲得真正的改變。

?3）復(fù)發(fā)期

當(dāng)孩子將良好的習(xí)慣堅(jiān)持了一段時(shí)間之后，又出現(xiàn)了原來的行為時(shí)，此時(shí)就屬于復(fù)發(fā)期。

在復(fù)發(fā)期間，要嚴(yán)格的遵守當(dāng)初制定的規(guī)矩，做到言出必行，讓孩子知道什么事情該做，什么事情不該做。

4）根治期

當(dāng)孩子真正的認(rèn)識到錯誤之后，愿意去改正，最終得到根治。

少成若天性，習(xí)慣成自然

孔子的這句話也充分的說明了好的習(xí)慣是從小養(yǎng)成的，父母在教育孩子時(shí)，就應(yīng)該從小樹立規(guī)矩。

讓孩子知道該做什么不該做什么，從而長大之后這些習(xí)慣也成為自然。

在此過程中，父母和孩子的堅(jiān)持很重要。

只有不斷的堅(jiān)持，才能夠看到最終的成果，孩子也會在將來遇到更好的自己。

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