作為家長，你有沒有發(fā)現(xiàn)，培養(yǎng)孩子好的習(xí)慣，很多時(shí)候比讓孩子學(xué)習(xí)鋼琴外語還要難。
因?yàn)椋玫男袨榱?xí)慣是在日常生活中一點(diǎn)一滴養(yǎng)成的，它需要家長格外用心，并持之以恒。
下面是幾個(gè)幫助孩子改善行為的建議。
1. 每天花點(diǎn)時(shí)間和孩子單獨(dú)相處
到目前為止，你能做的改善孩子行為的最好的事情就是每天和他們單獨(dú)呆在一起，給予他們積極的關(guān)注，與他們建立需要的情感聯(lián)系。
當(dāng)他們沒有這種來自家長的積極的關(guān)注時(shí)，孩子們就會(huì)用消極的方式來尋求關(guān)注，結(jié)果和其他的紀(jì)律方法就不起作用了。
定個(gè)目標(biāo)，每天給每個(gè)孩子10-15分鐘，你會(huì)立刻看到他們明顯的改善。
2. 認(rèn)真對待孩子的睡眠
想想你在過度勞累時(shí)的感受，暴躁、易怒、頭痛和胃疼。對于孩子來說也是如此，現(xiàn)在大多數(shù)蹣跚學(xué)步的孩子(到十幾歲)的睡眠遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于他們成長中的身體所需的睡眠。
青少年甚至比一些更小的孩子需要更多的睡眠。家長們要清楚知道你的孩子按年齡需要的睡眠時(shí)間。
如果你的孩子睡眠不足，試著每隔幾個(gè)晚上把就寢時(shí)間提前10分鐘。一個(gè)休息得好的孩子會(huì)表現(xiàn)得很好，包括在學(xué)校里。
3.制定日常時(shí)間表
學(xué)會(huì)時(shí)間安排對孩子來說格外重要，所以要為一天中最具挑戰(zhàn)性的時(shí)間，比如早晨、放學(xué)后、吃飯時(shí)間和就寢時(shí)間，制定明確的時(shí)間和順序。
對小孩子來說，用圖片或文字寫下日常生活的順序，讓他們裝飾它，然后掛在他們每天都能看到的地方，提醒他們堅(jiān)持下去。
4. 每個(gè)人都有家庭責(zé)任
孩子們需要明白，不只是爸爸媽媽，每個(gè)人都需要為家庭做出貢獻(xiàn)。
所有的孩子，從蹣跚學(xué)步的孩子到十幾歲的孩子，都應(yīng)該做他們每天做的“家庭貢獻(xiàn)”(或者稱為家務(wù))，這有助于讓整個(gè)家庭更緊密。
從小教會(huì)孩子各種生活技能，努力防止他們成為被慣壞的“王子公主”。
5. 簡化家規(guī)，但執(zhí)行要堅(jiān)決
別在家里制定太多的規(guī)矩，對孩子們來說，要把一堆亂七八糟的規(guī)則搞清楚是很困難的。
如果你有50條家規(guī)，那就把它們削減到10條，留下最重要的。同時(shí)一定要明確，違反每個(gè)規(guī)則要的結(jié)果。
提前向孩子們明確規(guī)則和結(jié)果，一旦孩子違規(guī)，家長不能敷衍，不能心軟，不要屈服于孩子的吵鬧，要把規(guī)矩堅(jiān)決執(zhí)行下去，這樣的家規(guī)才有意義。
6.別擔(dān)心，開心點(diǎn)
家長要做孩子的榜樣。想想你的孩子會(huì)如何向他們的朋友描述你，他們會(huì)說你很有趣，很輕松，還是說你壓力很大，很專橫?
試著通過多微笑來改變你的能量。這將幫助你在壓力下保持冷靜，你的孩子也會(huì)注意你的情緒變化，有樂觀積極的父母，孩子們的行為也會(huì)更加積極。
總之，正如羅馬不是一天建成的，孩子良好行為習(xí)慣的建立也是一個(gè)需要堅(jiān)持的漫長旅程。
