幫助孩子建立自主學(xué)習(xí)能力，是把孩子培養(yǎng)成一個(gè)學(xué)霸的必由之路。而要達(dá)成這一目的，就需要先從引導(dǎo)孩子循序漸進(jìn)形成一種能力入手，這種能力就是我們俗稱的“內(nèi)驅(qū)力”。

大多數(shù)人對(duì)“內(nèi)驅(qū)力”的概念都不陌生。我們以父母?jìng)冏顬殛P(guān)注的孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)為例，理想中的學(xué)習(xí)狀態(tài)，應(yīng)該是孩子安安靜靜地坐在書(shū)桌前主動(dòng)學(xué)習(xí)，全神貫注地把全部心思都投入到功課上，這通常是學(xué)霸們的標(biāo)準(zhǔn)“姿勢(shì)”，學(xué)霸們之所以能實(shí)現(xiàn)這種理想的學(xué)習(xí)狀態(tài)，很大程度上是因?yàn)椤皟?nèi)驅(qū)力”在其中起到作用。

可讓很多父母頗感遺憾的是，在現(xiàn)實(shí)中能做到這種理想學(xué)習(xí)狀態(tài)的孩子并不多，父母?jìng)兺吹降氖橇硪环N不忍目睹的學(xué)習(xí)狀態(tài)：孩子坐在書(shū)桌前，在父母的督促之下倒也很聽(tīng)話地捧起了書(shū)本，但這樣的好狀態(tài)常常只有短暫的幾分鐘，實(shí)際上孩子的心思早就不知飛到哪兒去了，完全不在眼前的書(shū)本上。即便是拿起筆趕作業(yè)時(shí)，也是各種借口打斷學(xué)習(xí)的進(jìn)程，寫(xiě)不了幾個(gè)字，就要去喝個(gè)水、吃個(gè)點(diǎn)心，或者到客廳廚房“巡視”一番，孩子的這種狀態(tài)就是典型的“內(nèi)驅(qū)力”不足。

缺乏自主學(xué)習(xí)能力的孩子在本質(zhì)上就是“內(nèi)驅(qū)力”不足。當(dāng)我們明白了這個(gè)道理，自然就會(huì)想到要用一個(gè)辦法去幫助孩子培養(yǎng)內(nèi)驅(qū)力、建立自主學(xué)習(xí)能力。

01 揭開(kāi)孩子內(nèi)驅(qū)力“水土不服”的原因

內(nèi)驅(qū)力就像一顆種子，雖萌發(fā)于孩子的內(nèi)心，但卻非常依賴于家庭環(huán)境。

父母對(duì)孩子進(jìn)行正確的引導(dǎo)，自然會(huì)激發(fā)孩子的內(nèi)驅(qū)力。反之，父母對(duì)孩子錯(cuò)誤的引導(dǎo)，很可能導(dǎo)致孩子內(nèi)驅(qū)力“水土不服”，比如，父母對(duì)孩子過(guò)度控制；父母始終給孩子傳遞焦慮；父母對(duì)孩子言行不一等等，都將把孩子的內(nèi)驅(qū)力消磨殆盡。

從兒童心理學(xué)角度去分析，內(nèi)驅(qū)力主要體現(xiàn)的是孩子的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，當(dāng)孩子有內(nèi)在動(dòng)機(jī)的時(shí)候，多巴胺的分泌就會(huì)增加，充滿著一種對(duì)快樂(lè)的期待。我們不妨想象一下，如果讓孩子去做一件自己喜歡的事情，比如玩電子游戲，孩子絕對(duì)是十二萬(wàn)分的投入，大戰(zhàn)幾百回合也不會(huì)有任何的倦怠，這就是內(nèi)驅(qū)力在起作用，因?yàn)楹⒆訌挠螒蜿J關(guān)中體驗(yàn)到了快樂(lè)和成就感。

像探索、掌握和體驗(yàn)成功等等是孩子的內(nèi)在動(dòng)機(jī)也即內(nèi)驅(qū)力，如果孩子能把這種內(nèi)驅(qū)力好好用到學(xué)習(xí)上，自然能夠在學(xué)習(xí)路上一騎絕塵。換言之，孩子如果在學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到的是滿滿的成就感，那么孩子就會(huì)有一種強(qiáng)大的內(nèi)驅(qū)力。反之，如果孩子從學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到的是滿滿的挫折感，那么孩子在學(xué)習(xí)上自然就內(nèi)驅(qū)力不足。

02 我們?nèi)绾胃纳坪⒆觾?nèi)驅(qū)力，幫助他們建立自主學(xué)習(xí)力

當(dāng)我們了解了內(nèi)驅(qū)力本身的工作原理和孩子的動(dòng)機(jī)之后，作為父母，我們可從以下六個(gè)方面去改善孩子的內(nèi)驅(qū)力，進(jìn)而幫助他們建立自主學(xué)習(xí)力。

一是父母對(duì)孩子的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行積極的反饋。

實(shí)踐證明，父母對(duì)孩子的外部激勵(lì)在短期內(nèi)可能對(duì)孩子起到激勵(lì)的作用，但不太可能持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，也就是說(shuō)，過(guò)多的外部驅(qū)動(dòng)力已被證明會(huì)削弱孩子內(nèi)驅(qū)力。

但假若父母對(duì)孩子的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行積極的反饋就大不一樣了，比如孩子在學(xué)習(xí)上很努力、攻克了一道難題，或是取得了小進(jìn)步等等，父母適時(shí)給予鼓勵(lì)，這樣可以起到支持和強(qiáng)化孩子內(nèi)在的學(xué)習(xí)滿足感或愉悅感的教育目的。

二是不要給孩過(guò)多的心理壓力。

孩子如果在學(xué)習(xí)上不愿意去嘗試，稍有困難就裹足不前時(shí)，原因大多是孩子承擔(dān)了父母過(guò)重過(guò)多的心理壓力，導(dǎo)致孩子害怕在學(xué)習(xí)上有個(gè)閃失，而對(duì)自身能力缺乏自信。如果我們能對(duì)孩子減輕壓力，給予孩子支持，那么減壓之下的孩子就會(huì)放下心理上的包袱，愿意努力去嘗試。

三是尊重孩子的興趣，并把孩子的好奇心和學(xué)習(xí)興趣緊密結(jié)合起來(lái)。

父母一方面要尊重孩子的興趣，經(jīng)常圍繞孩子感興趣的話題進(jìn)行互動(dòng)，另一方面要滿足和呵護(hù)孩子的好奇心，并把孩子的好奇心和學(xué)習(xí)興趣緊密結(jié)合起來(lái)。這樣孩子不僅能夠發(fā)展自己的興趣，還能把所學(xué)的內(nèi)容真正內(nèi)化為自己的東西。

四是鼓勵(lì)孩子去經(jīng)歷成功與失敗的完整學(xué)習(xí)過(guò)程。

學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，而一個(gè)完整的學(xué)習(xí)過(guò)程不全是成功體驗(yàn)，也包括很多因錯(cuò)誤而失敗的嘗試，要讓孩子明白這是一個(gè)很正常的學(xué)習(xí)過(guò)程。為了幫助孩子形成正確的學(xué)習(xí)觀，父母在評(píng)價(jià)上要改變那種只看重最后學(xué)習(xí)結(jié)果、不注重學(xué)習(xí)過(guò)程的做法，避免孩子因?yàn)楹ε伦詈蟮氖《セ乇茏约嚎赡懿簧瞄L(zhǎng)的挑戰(zhàn)。

正確做法是以表?yè)P(yáng)孩子的努力過(guò)程為導(dǎo)向，引導(dǎo)孩子把暫時(shí)的失敗看作是學(xué)習(xí)和提高的機(jī)會(huì)。

孩子在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷重復(fù)體驗(yàn)成功和失敗的過(guò)程，其實(shí)就是孩子磨礪學(xué)習(xí)韌性的一個(gè)成長(zhǎng)過(guò)程，這有利于幫助孩子調(diào)整好自己的學(xué)習(xí)心態(tài)，使得孩子在學(xué)習(xí)上無(wú)論是遇到順境還是挫折，都能以平常心對(duì)待。顯然，這對(duì)提升孩子的內(nèi)驅(qū)力是大有益處的。

五是挑戰(zhàn)的難度要合適，把學(xué)習(xí)目標(biāo)分解成小目標(biāo)，減少學(xué)習(xí)障礙。

挑戰(zhàn)的難度既不能太大，讓孩子高不可攀，又不能太容易，讓孩子失去挑戰(zhàn)的動(dòng)力。

至于孩子在學(xué)習(xí)中遇到困難的解決辦法也很簡(jiǎn)單，就是將大的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行拆解，變成模塊化的小目標(biāo)，這些被拆解后的模塊化學(xué)習(xí)目標(biāo)，能給孩子創(chuàng)造更多突破的可能性，讓孩子體驗(yàn)到學(xué)習(xí)技能提升的成就感，孩子將更有勇氣和自信去面對(duì)學(xué)習(xí)上的困難和挑戰(zhàn)。

六是父母要身體力行成為孩子喚醒內(nèi)驅(qū)力的表率。

孩子在成長(zhǎng)中最初的價(jià)值觀和方向標(biāo)其實(shí)大都來(lái)自于父母，身教重于言教，如果父母能給孩子一種高度自律和向往學(xué)習(xí)的良好形象，那么，父母在和孩子朝夕相處中，很自然就會(huì)成為孩子的模仿對(duì)象。