孩子，你為什么不開心？

回想起高中時(shí)的那段經(jīng)歷，正在讀大一的王雅楠仍心有余悸：“當(dāng)時(shí)，覺得自己像是被罩上了一層灰色的罩子，這個(gè)世界和我沒什么關(guān)系”……

“新華視點(diǎn)”記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不少正處于花樣年華、本應(yīng)快樂無憂的青少年，正在被焦慮、抑郁等各種心理問題困擾折磨。

青少年心理健康問題頻發(fā)

電話里的王雅楠聽上去和普通的大一學(xué)生沒什么區(qū)別，精神放松、思維活躍，言語間時(shí)不時(shí)蹦出幾個(gè)網(wǎng)絡(luò)流行詞。

很難想象，這個(gè)年紀(jì)輕輕的大學(xué)生曾深陷抑郁的深淵。高考成績(jī)揭榜后，王雅楠一度想不開，想走上絕路，幸虧家人及時(shí)發(fā)現(xiàn)，才被搶救回來?！昂统煽?jī)無關(guān)，就是覺得生活沒什么意思。”她說。

家人帶她去醫(yī)院做檢查，被確診為中度抑郁、中度焦慮和中度強(qiáng)迫癥。通過藥物干預(yù)，現(xiàn)在她的病情已經(jīng)穩(wěn)定。

王雅楠的經(jīng)歷并非個(gè)例。

“門診量在增長(zhǎng)，兒童青少年心理門診每天50個(gè)專家號(hào)，都能約滿?！?span id="7qchfp8i" class="candidate-entity-word" data-gid="345888">山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院精神衛(wèi)生科副主任醫(yī)師曹曉華說，前來預(yù)約的病人以初高中生為主，尤其是十三四歲的初中學(xué)生居多。每個(gè)孩子發(fā)病原因不一樣，但問題主要是抑郁和焦慮?！皬慕釉\情況看，有一多半是需要吃藥的，屬于中重度以上的癥狀。”

不少校長(zhǎng)坦言，學(xué)生心理健康問題頻發(fā)，亟待引起全社會(huì)的關(guān)注。

太原一所普通中學(xué)的校長(zhǎng)告訴記者，原來一屆學(xué)生里有一兩個(gè)抑郁癥患者，現(xiàn)在每個(gè)班都有一兩個(gè)因?yàn)橐钟舭Y而休學(xué)的。去年學(xué)校僅高二年級(jí)1300多人中，就有15人因抑郁不能正常上學(xué)。他們的這些問題，實(shí)際上從初中開始就已存在。

壓力來自哪里？

是什么遮蔽了他們內(nèi)心的陽(yáng)光？

王雅楠出生于一個(gè)普通家庭。高中之前，除了性格比較內(nèi)向、朋友較少之外，她和其他孩子并沒有明顯區(qū)別。

但進(jìn)入高中后，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)不斷增大，王雅楠感覺很疲憊。在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，她每天凌晨三四點(diǎn)才能睡覺，早上五點(diǎn)多就要起床。

記憶力減退、睡眠障礙、精力無法集中、情緒持續(xù)低落……大腦長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，堆積的壓力始終無法向外界排解，這一切令王雅楠臨近崩潰邊緣。

在全國(guó)政協(xié)常委兼副秘書長(zhǎng)、民進(jìn)中央副主席朱永新看來，學(xué)業(yè)壓力大、考試過多、排名過多，父母擔(dān)心下一代失去進(jìn)入社會(huì)精英階層的機(jī)會(huì)等，都是造成學(xué)生心理問題多發(fā)的原因。

太原市六年級(jí)學(xué)生鄧雅勤一直喜愛國(guó)際跳棋，不過，和其他同學(xué)一樣，現(xiàn)在一到周末，她就和媽媽奔波在各個(gè)課外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之間，已經(jīng)很久沒有時(shí)間下棋了。

“為了保證補(bǔ)課效果，很多家長(zhǎng)會(huì)隨堂聽課，孩子們?nèi)狈εc同齡人獨(dú)處的機(jī)會(huì)?！编囇徘诘膵寢屚鯐匝嗾f，對(duì)于普通家庭的孩子來說，成績(jī)好才有更高的概率擁有好未來，所謂的“虎媽”也是不得已而為之。好資源集中在好學(xué)校，好小學(xué)、好初中、好高中，一步都不能落下。

山西省晉中市一位中學(xué)校長(zhǎng)說，孩子的心理問題實(shí)際上是社會(huì)和家庭問題的縮影和投射。社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力傳導(dǎo)到家庭，家長(zhǎng)又傳導(dǎo)給孩子；教育部門也有升學(xué)壓力，一些地區(qū)以考名校學(xué)生數(shù)為政績(jī)，這種壓力傳導(dǎo)給學(xué)校、校長(zhǎng)和老師，最終還是落到孩子身上。

面對(duì)這些沉重的壓力，青少年的情緒調(diào)節(jié)能力卻有限，往往無法自我紓解。家庭本應(yīng)是最好的緩沖和后盾，但部分家庭對(duì)孩子期望值過高，父母與子女之間缺乏平等、坦誠(chéng)的交流，孩子無法從家人身上獲取力量。

“孩子正值青春期，需要額外的關(guān)愛和理解。但有些父母忙于工作，或成立了新的家庭，對(duì)孩子們?nèi)狈﹃P(guān)注，導(dǎo)致親子關(guān)系出現(xiàn)裂痕。”山西省懷仁市峪宏中學(xué)心理教師賈曉雅說。

心理教師不能淪為打雜的

一些被心理問題困擾的青少年在生病之后，最希望得到家人的理解，但不少家長(zhǎng)缺乏對(duì)心理問題的了解，甚至充滿偏見，對(duì)孩子的回應(yīng)往往是“每個(gè)人都會(huì)遇到挫折，為什么就你不行！”“你就是戲多！”等等。

“孩子不能上學(xué)了，家長(zhǎng)才會(huì)帶孩子來就診。除非有自殘行為，如果孩子本人有意識(shí)地不想表現(xiàn)，家長(zhǎng)看不出來，也不會(huì)認(rèn)為孩子有問題?！辈軙匀A說，很多家長(zhǎng)不太接受診斷結(jié)果，醫(yī)生需要花很久與家長(zhǎng)解釋這個(gè)疾病。

曹曉華說，青少年處于身心發(fā)育期，容易出現(xiàn)各種困擾，同時(shí)可塑性也強(qiáng)，如果家長(zhǎng)或?qū)W校及時(shí)發(fā)現(xiàn)并進(jìn)行干預(yù)，效果就會(huì)比較理想。

然而，不僅家長(zhǎng)通常難以及時(shí)察覺青少年的異樣，一些學(xué)校也面臨專職心理教師短缺、心理輔導(dǎo)難開展等問題。

“對(duì)于心理教師的配備，國(guó)家有相關(guān)要求，但在基層落實(shí)如何要打個(gè)問號(hào)?！?span id="7qchfp8i" class="candidate-entity-word" data-gid="1566748">太原市第十二中學(xué)心理教師王宏說，因?yàn)榕c升學(xué)無關(guān)，心理健康教育在一些學(xué)校仍處于很邊緣的位置，心理健康教育課程被擠占的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，很多學(xué)校的專職心理教師還要做行政工作，甚至淪為打雜的。心理工作是隱形的、保密的，心理教師在職位和職稱晉升中也不占優(yōu)勢(shì)，部分心理教師的工作積極性并不高，對(duì)學(xué)生的心理幫扶質(zhì)量難以保證。

湖南省一所高校的心理教師觀察到，目前學(xué)校使用的心理健康教科書五花八門，有的版本十分陳舊，一些早已被學(xué)界推翻的概念仍然在用。“這無疑會(huì)影響心理健康教育的實(shí)際效果?！彼f。

不僅如此，有的青少年被確診為抑郁癥之后，還面臨被學(xué)校勸退、失學(xué)的風(fēng)險(xiǎn)。

王宏認(rèn)為，青少年抑郁癥的發(fā)病率與作業(yè)量、學(xué)習(xí)壓力和親子關(guān)系的緊張程度成正比。輕度抑郁癥患者一般是可以正常上學(xué)的，但一些身患中度和重度抑郁癥的學(xué)生確實(shí)不適合在學(xué)校學(xué)習(xí)。不過，學(xué)校要認(rèn)真做好溝通工作，簡(jiǎn)單粗暴的勸退和開除會(huì)傷害學(xué)生。另外，學(xué)校面對(duì)患有心理疾病學(xué)生的入學(xué)請(qǐng)求時(shí)，要參考心理教師和專業(yè)心理機(jī)構(gòu)的建議。

少一點(diǎn)質(zhì)疑，多一些鼓勵(lì)

中國(guó)科學(xué)院心理研究所今年3月發(fā)布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告(2019-2020)》顯示，2020年青少年抑郁檢出率為24.6%，其中重度抑郁為7.4%；從小學(xué)到高中，隨著年級(jí)增長(zhǎng)，抑郁檢出率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。

山西省陽(yáng)泉市第三中學(xué)心理教師石海麗表示，當(dāng)期待高于現(xiàn)實(shí)時(shí)，必然產(chǎn)生壓力；適度的壓力能夠起到較好的激勵(lì)作用，但壓力過大則適得其反。針對(duì)當(dāng)前青少年承受的過度壓力，家庭、學(xué)校和社會(huì)應(yīng)該多方面協(xié)作，共同為孩子們減壓。

“家庭方面，如果父母能以積極心態(tài)去面對(duì)、解決自己人生中的問題，把自己的生活打理好，不要把消極情緒發(fā)泄到孩子身上，就能避免相當(dāng)一部分孩子產(chǎn)生心理問題?！笔｛惤ㄗh，可以在家長(zhǎng)課堂、社區(qū)培訓(xùn)中邀請(qǐng)心理專業(yè)人士，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行較為系統(tǒng)的兒童心理學(xué)知識(shí)培訓(xùn)，將心理健康教育引入家庭教育。

專家建議，父母不能只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。要讓孩子多參加同齡人的集體活動(dòng)，多交朋友，減少孤獨(dú)感；還可以多參加體育活動(dòng)，讓孩子有更強(qiáng)的抗挫折能力。

山西醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教研室講師張濤建議，在學(xué)校層面，管理者要有遠(yuǎn)見和責(zé)任意識(shí)，將專職心理教師配備到位，做到專職專用，同時(shí)建立心理教師定期培訓(xùn)制度，提升教師的專業(yè)水準(zhǔn)。學(xué)校和醫(yī)院加強(qiáng)對(duì)接，在青少年出現(xiàn)嚴(yán)重心理疾患需要轉(zhuǎn)診和專業(yè)治療時(shí)，能在第一時(shí)間進(jìn)行科學(xué)干預(yù)。

在社會(huì)層面，朱永新等專家建議，應(yīng)普及“成人比成才更重要”“讓孩子成為更好的自己”等科學(xué)教育理念，根據(jù)孩子的稟賦，因材施教，量力而行，將個(gè)人發(fā)展與國(guó)家、民族的發(fā)展聯(lián)系起來。整個(gè)社會(huì)要營(yíng)造更加公平寬松的環(huán)境，消除“不上名校就要墜入社會(huì)底層”的恐慌，改變消極、內(nèi)卷的社會(huì)心態(tài)。

一些青少年抑郁癥患者表示，他們更需要的是加大社會(huì)支持力度，少一點(diǎn)質(zhì)疑，多一些支持和陪伴?！案鄷r(shí)候，他們可能只是需要你靜靜地守著，告訴他們，別擔(dān)心，有我在?！蓖跹砰f。

專家建議，當(dāng)孩子們遇到心理問題時(shí)，一定要及早向?qū)I(yè)人員求助，必要的話要進(jìn)行專業(yè)治療，千萬不要諱疾忌醫(yī)。