昨天發(fā)了一文談孩子學習習慣的，有網(wǎng)友說，他們也希望了解一下孩子的生活習慣方面的知識，于是就有了此文。
孩子的生活習慣主要包括飲食習慣、睡眠習慣、衛(wèi)生習慣、勞動習慣和體育運動習慣等。孩子生活習慣直接影響著孩子的身體健康、影響著孩子的生活、學習和交往，影響著孩子意志品質的發(fā)展。
然而，我們不難發(fā)現(xiàn)，在我們的很多孩子尤其是小學生身上還有著諸多的不良的生活習慣：
1.偏食、挑食，喜吃零食、甜食，幾乎成了不少小學生的日常必食的“不良四食”。
2.有的孩子的早餐喜歡在路邊不夠衛(wèi)生的餐飲小店解決，甚至有的就買幾包辣條吃。
3.有的孩子讀寫姿勢歪里八斜地不正確，有時長時間用眼讓眼睛得不到休息。
4.有的孩子在家里看電視或上網(wǎng)或玩手機沒有節(jié)制，睡覺沒有規(guī)律，導致睡眠時間不足。
5.有的孩子不參與簡單的家務勞動，連自己的房間也不整理。
6.有的孩子當“小宅男”“小宅女”，不愿意到戶外參加活動，體育運動量遠遠不夠，寧愿把自己培養(yǎng)成“胖墩”。
孩子之所以會出現(xiàn)上面一些不良生活習慣，與家長沒有履行好教育義務是脫不了干系的：
1.有的家長在教育觀念對孩子是重智輕德、重學習能力培養(yǎng)輕生活習慣養(yǎng)成，認為孩子讀好書就行了，生活上的事日后會改變的。
2.有的家長對孩子的生活習慣養(yǎng)成雖然是有要求的，但是在督促孩子落實上卻是自己“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”，沒有檢查，沒有反饋，沒有獎懲。
3.有的家長對孩子在生活習慣養(yǎng)成上沒有明確的行為要求，一攬子全部包辦代替了。
4.有的家長自身的生活習慣不良，對孩子起著負面的影響。
孩子良好生活習慣的形成需要家長付出下面一些方面的努力：
1.家長要把對孩子的養(yǎng)成教育作為家庭教育的一個目標來落實。
2.家長要較為全面地了解生活習慣方面的相關知識，因為對生活知識的的掌握，直接影響著自身行為習慣、家庭環(huán)境創(chuàng)設和對子女的教育。
3.家長自身的生活習慣和行為方式是孩子學習的榜樣，家長要做好言傳身教。
4.家長也要認真學習《學生守則》和《學生日常行為規(guī)范》（有中小學不同版本），了解孩子應當養(yǎng)成哪些生活習慣。
5.家長對孩子提出的生活要求要具體明確，前后一貫、家校一致，不能“前言不搭后語”。
6.對孩子的事不包辦、不替代，多給孩子實踐、鍛煉的機會，鼓勵孩子做力所能及的事。
7.對孩子達到家長的期望行為要及時鼓勵，對非期望行為要及時予以否定。
8.重視孩子勞動習慣、戶外活動習慣和體育運動習慣的培養(yǎng)。
孩子良好生活習慣的養(yǎng)成不是靠一兩天就能達成效果的，需要家長付出時間和精力，但只要堅持下去，就一定達成好的效果。
