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導(dǎo)致寶寶頻繁夜醒、吃夜奶加重的原因

寶寶夜里總是睡不踏實(shí)、頻繁吃夜奶,到底是咋回事呢?

帶孩子的媽媽,幾乎都有過(guò)這種困擾,不少媽媽還經(jīng)?!安幻骶売伞保褜殞殹坝?xùn)斥”一頓。

其實(shí),寶寶有這樣的表現(xiàn),背后是有原因的,這些原因媽媽們都要懂,減少焦慮和掉坑。

原因一:每個(gè)寶寶都會(huì)經(jīng)歷的“特殊時(shí)期”

一歲前的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育很快,從只能躺著,到翻身、坐起、站起、走路,從只會(huì)哭到有不同的情緒、會(huì)有肢體動(dòng)作表達(dá)、會(huì)說(shuō)話,這一年寶寶成長(zhǎng)的很快,進(jìn)步也很大。

但也正因如此,在寶寶經(jīng)歷發(fā)育中的各個(gè)重大階段時(shí),對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是全新的體驗(yàn),體驗(yàn)從未有過(guò)的新鮮感和刺激,也會(huì)影響到寶寶的睡眠。

比如在經(jīng)歷翻身、獨(dú)坐、爬行、站立和走路這些大運(yùn)動(dòng)發(fā)展的“特殊時(shí)期”時(shí),寶寶會(huì)“不分晝夜”地練習(xí)。

家長(zhǎng)可能會(huì)遇到寶寶睡夢(mèng)中突然坐起來(lái),過(guò)幾秒鐘繼續(xù)睡;

或是從睡夢(mèng)中爬起來(lái),從一個(gè)地方爬到另一個(gè)地方,然后躺下繼續(xù)睡。

這種情況,可能就是寶寶在睡夢(mèng)中重復(fù)練習(xí)白天學(xué)習(xí)的動(dòng)作,但也很可能在這個(gè)過(guò)程中醒來(lái),找媽媽吃夜奶。

導(dǎo)致寶寶睡不好的“特殊時(shí)期”,除了解鎖大運(yùn)動(dòng)的時(shí)期,還包括:

換人照顧、換了睡覺(jué)房間、換了新環(huán)境的那段時(shí)間,由于照顧人、環(huán)境的變化,也都會(huì)影響到寶寶睡眠;

還有 媽媽剛上班 的那段日子,突然長(zhǎng)時(shí)間的和媽媽分開(kāi),寶寶也會(huì)不適應(yīng),而出現(xiàn)頻繁夜醒和吃夜奶的情況。

▲ 遇上這種情況怎么辦呢?

首先,這種現(xiàn)象是暫時(shí)的,體驗(yàn)夠了、適應(yīng)了,這種“成長(zhǎng)的煩惱”也就消失了;

其次,白天多幫寶寶練習(xí),晚上盡量減少干擾;

如果是照顧人、環(huán)境發(fā)生變化,幫助寶寶盡快適應(yīng)就好了。

原因二:身體不舒服,導(dǎo)致寶寶睡不好

最常見(jiàn)的比如小月齡寶寶常見(jiàn)的腸脹氣、腸絞痛、濕疹等,大一點(diǎn)寶寶常見(jiàn)的感冒、拉肚子等。

和我們大人一樣,當(dāng)寶寶身體難受時(shí),不僅情緒不好,變得很磨人,而且睡覺(jué)也睡不踏實(shí),頻繁醒來(lái),總想吃夜奶。

生病是最容易引起寶寶夜醒多、吃夜奶多的原因。

而且媽媽們可能也發(fā)現(xiàn)了,寶寶只要生病一次,在生病期間,很黏著媽媽,容易哭鬧,情緒不好,而且就算生病好了,之前養(yǎng)成的很多規(guī)律和習(xí)慣也亂了,需要一段時(shí)間再重新養(yǎng)成。

這種情況家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢?

根據(jù)寶寶的情況,了解他的需求,對(duì)癥下藥就好了。

若是感冒拉肚子等,就積極幫寶寶治療緩解;

若有腸脹氣、腸絞痛,正確幫助寶寶排氣緩解,平時(shí)還要注意避免吃進(jìn)去過(guò)多的空氣;

長(zhǎng)濕疹讓寶寶癢得睡不好,可以遠(yuǎn)離過(guò)敏源,并做好皮膚保濕,嚴(yán)重時(shí)還可以根據(jù)醫(yī)生建議用藥等;

睡眠環(huán)境不舒服,相應(yīng)地調(diào)整室內(nèi)溫度、濕度、光線,不要太吵等;

夏天蚊蟲(chóng)叮咬,可以使用蚊帳、穿長(zhǎng)袖衣褲做好預(yù)防。

原因三:新牙萌出、坐立不安

這也是常見(jiàn)原因,尤其是6-12個(gè)月的寶寶,因?yàn)殚L(zhǎng)牙不適而坐立不安,甚至情緒煩躁、哭鬧等。

前幾天在媽媽群里看到一位媽媽就是因?yàn)檫@個(gè)事情而煩惱。

說(shuō)她家寶貝快8個(gè)月時(shí),因?yàn)殚L(zhǎng)牙,夜奶從1次到4次,而且持續(xù)了很長(zhǎng)一段時(shí)間,吃奶時(shí)還喜歡用牙頂著RF,每吃一口,就痛一次。到11個(gè)月時(shí)想斷奶,嘗試有意識(shí)不給寶寶吃,但寶寶哭鬧嚴(yán)重、哄放易醒,真是太痛苦了,感覺(jué)都不想帶小孩了。

可能頻繁夜醒、吃夜奶多,媽媽們體會(huì)最深的階段,就是長(zhǎng)牙的這段時(shí)期了。

寶寶大多從6個(gè)月左右開(kāi)始長(zhǎng)牙,每一顆新牙萌出期間都可能出現(xiàn):愛(ài)啃咬、流口水、莫名煩躁、摳牙、發(fā)熱、睡眠差等。

在這幾天,寶寶就會(huì)因?yàn)檠例l疼癢不適,晚上睡覺(jué)也會(huì)經(jīng)常醒來(lái),每次醒來(lái)都想吃奶安撫。

等牙齒長(zhǎng)出來(lái),這種情況會(huì)稍微好轉(zhuǎn),但等下一顆牙齒萌出時(shí)又開(kāi)始反復(fù)這樣的現(xiàn)象,基本從6個(gè)月左右會(huì)一直持續(xù)到一歲后。

當(dāng)寶寶經(jīng)歷長(zhǎng)牙期時(shí),家長(zhǎng)可以這樣做:

及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶牙齒萌出的信號(hào);

用冰鎮(zhèn)的紗布按摩牙齦、準(zhǔn)備些磨牙食物和帶有牙膠的玩具;

勤洗手、勤換洗衣物、玩具勤消毒等;

多安撫寶寶,不要沖他發(fā)脾氣。

前面這些情況,可能分析起來(lái)很簡(jiǎn)單,但實(shí)際帶娃過(guò)程中會(huì)“狀況百出”。

沒(méi)經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)常因此焦慮的家長(zhǎng)們也不要太著急,可以購(gòu)買(mǎi)京媽專欄:《0-12個(gè)月寶寶發(fā)育、喂養(yǎng)及護(hù)理,很詳細(xì),新手家長(zhǎng)按月照著養(yǎng)娃》。

專欄內(nèi)容針對(duì)0-12個(gè)月寶寶,包括每個(gè)月的:生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)、喂養(yǎng)護(hù)理常見(jiàn)問(wèn)題及避坑建議、親子早教重點(diǎn)和具體方法、玩具推薦等。

很系統(tǒng),很詳細(xì),很實(shí)用,基本在一歲之前不同階段家長(zhǎng)們常遇到的問(wèn)題,專欄里都有講到,適合新手爸媽照著按月養(yǎng)娃,減少焦慮和掉坑。

總共 50多個(gè)視頻,碎片化學(xué)習(xí),隨時(shí)用手機(jī)看,很方便;目前活動(dòng)價(jià)只需要49元(原價(jià)199),性價(jià)比很高,新手家長(zhǎng)可以購(gòu)買(mǎi)一份學(xué)習(xí)。

原因四:白天太刺激反而睡不好

這點(diǎn)也是常見(jiàn)原因,比如寶寶白天玩得太興奮、太刺激,一天下來(lái)接受了太多的信息,一時(shí)難以消化,晚上睡著后,還還容易處于亢奮狀態(tài),而表現(xiàn)的頻繁醒來(lái),吃夜奶等。

這種情況該如何應(yīng)對(duì)和預(yù)防呢?

首先,白天盡量不要玩的太興奮,也不要做容易刺激到寶寶的事情;

其次,如果是帶寶寶出去玩、去陌生的地方等,可以帶著寶寶的被褥或喜歡的玩具。

不過(guò),這種情況導(dǎo)致的寶寶睡不好,一般是暫時(shí)性的,不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間,平時(shí)注意避免就好了。

前面的四個(gè)導(dǎo)致寶寶頻繁夜醒、吃夜奶加重的原因,基本每個(gè)家庭都中招過(guò),你家娃有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)呢?也歡迎來(lái)分享你的帶娃經(jīng)歷呀!

 

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