寶寶夜里總是睡不踏實(shí)、頻繁吃夜奶，到底是咋回事呢？
帶孩子的媽媽?zhuān)瑤缀醵加羞^(guò)這種困擾，不少媽媽還經(jīng)?！安幻骶売伞?，把寶寶“訓(xùn)斥”一頓。
其實(shí)，寶寶有這樣的表現(xiàn)，背后是有原因的，這些原因媽媽們都要懂，減少焦慮和掉坑。
原因一：每個(gè)寶寶都會(huì)經(jīng)歷的“特殊時(shí)期”
一歲前的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育很快，從只能躺著，到翻身、坐起、站起、走路，從只會(huì)哭到有不同的情緒、會(huì)有肢體動(dòng)作表達(dá)、會(huì)說(shuō)話，這一年寶寶成長(zhǎng)的很快，進(jìn)步也很大。
但也正因如此，在寶寶經(jīng)歷發(fā)育中的各個(gè)重大階段時(shí)，對(duì)他們來(lái)說(shuō)都是全新的體驗(yàn)，體驗(yàn)從未有過(guò)的新鮮感和刺激，也會(huì)影響到寶寶的睡眠。
比如在經(jīng)歷翻身、獨(dú)坐、爬行、站立和走路這些大運(yùn)動(dòng)發(fā)展的“特殊時(shí)期”時(shí)，寶寶會(huì)“不分晝夜”地練習(xí)。
家長(zhǎng)可能會(huì)遇到寶寶睡夢(mèng)中突然坐起來(lái)，過(guò)幾秒鐘繼續(xù)睡；
或是從睡夢(mèng)中爬起來(lái)，從一個(gè)地方爬到另一個(gè)地方，然后躺下繼續(xù)睡。
這種情況，可能就是寶寶在睡夢(mèng)中重復(fù)練習(xí)白天學(xué)習(xí)的動(dòng)作，但也很可能在這個(gè)過(guò)程中醒來(lái)，找媽媽吃夜奶。
導(dǎo)致寶寶睡不好的“特殊時(shí)期”，除了解鎖大運(yùn)動(dòng)的時(shí)期，還包括：
換人照顧、換了睡覺(jué)房間、換了新環(huán)境的那段時(shí)間，由于照顧人、環(huán)境的變化，也都會(huì)影響到寶寶睡眠；
還有 媽媽剛上班 的那段日子，突然長(zhǎng)時(shí)間的和媽媽分開(kāi)，寶寶也會(huì)不適應(yīng)，而出現(xiàn)頻繁夜醒和吃夜奶的情況。
▲ 遇上這種情況怎么辦呢？
首先，這種現(xiàn)象是暫時(shí)的，體驗(yàn)夠了、適應(yīng)了，這種“成長(zhǎng)的煩惱”也就消失了；
其次，白天多幫寶寶練習(xí)，晚上盡量減少干擾；
如果是照顧人、環(huán)境發(fā)生變化，幫助寶寶盡快適應(yīng)就好了。
原因二：身體不舒服，導(dǎo)致寶寶睡不好
最常見(jiàn)的比如小月齡寶寶常見(jiàn)的腸脹氣、腸絞痛、濕疹等，大一點(diǎn)寶寶常見(jiàn)的感冒、拉肚子等。
和我們大人一樣，當(dāng)寶寶身體難受時(shí)，不僅情緒不好，變得很磨人，而且睡覺(jué)也睡不踏實(shí)，頻繁醒來(lái)，總想吃夜奶。
生病是最容易引起寶寶夜醒多、吃夜奶多的原因。
而且媽媽們可能也發(fā)現(xiàn)了，寶寶只要生病一次，在生病期間，很黏著媽媽?zhuān)菀卓摁[，情緒不好，而且就算生病好了，之前養(yǎng)成的很多規(guī)律和習(xí)慣也亂了，需要一段時(shí)間再重新養(yǎng)成。
這種情況家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做呢？
根據(jù)寶寶的情況，了解他的需求，對(duì)癥下藥就好了。
若是感冒拉肚子等，就積極幫寶寶治療緩解；
若有腸脹氣、腸絞痛，正確幫助寶寶排氣緩解，平時(shí)還要注意避免吃進(jìn)去過(guò)多的空氣；
長(zhǎng)濕疹讓寶寶癢得睡不好，可以遠(yuǎn)離過(guò)敏源，并做好皮膚保濕，嚴(yán)重時(shí)還可以根據(jù)醫(yī)生建議用藥等；
睡眠環(huán)境不舒服，相應(yīng)地調(diào)整室內(nèi)溫度、濕度、光線，不要太吵等；
夏天蚊蟲(chóng)叮咬，可以使用蚊帳、穿長(zhǎng)袖衣褲做好預(yù)防。
原因三：新牙萌出、坐立不安
這也是常見(jiàn)原因，尤其是6-12個(gè)月的寶寶，因?yàn)殚L(zhǎng)牙不適而坐立不安，甚至情緒煩躁、哭鬧等。
前幾天在媽媽群里看到一位媽媽就是因?yàn)檫@個(gè)事情而煩惱。
說(shuō)她家寶貝快8個(gè)月時(shí)，因?yàn)殚L(zhǎng)牙，夜奶從1次到4次，而且持續(xù)了很長(zhǎng)一段時(shí)間，吃奶時(shí)還喜歡用牙頂著RF，每吃一口，就痛一次。到11個(gè)月時(shí)想斷奶，嘗試有意識(shí)不給寶寶吃，但寶寶哭鬧嚴(yán)重、哄放易醒，真是太痛苦了，感覺(jué)都不想帶小孩了。
可能頻繁夜醒、吃夜奶多，媽媽們體會(huì)最深的階段，就是長(zhǎng)牙的這段時(shí)期了。
寶寶大多從6個(gè)月左右開(kāi)始長(zhǎng)牙，每一顆新牙萌出期間都可能出現(xiàn)：愛(ài)啃咬、流口水、莫名煩躁、摳牙、發(fā)熱、睡眠差等。
在這幾天，寶寶就會(huì)因?yàn)檠例l疼癢不適，晚上睡覺(jué)也會(huì)經(jīng)常醒來(lái)，每次醒來(lái)都想吃奶安撫。
等牙齒長(zhǎng)出來(lái)，這種情況會(huì)稍微好轉(zhuǎn)，但等下一顆牙齒萌出時(shí)又開(kāi)始反復(fù)這樣的現(xiàn)象，基本從6個(gè)月左右會(huì)一直持續(xù)到一歲后。
當(dāng)寶寶經(jīng)歷長(zhǎng)牙期時(shí)，家長(zhǎng)可以這樣做：
及時(shí)發(fā)現(xiàn)寶寶牙齒萌出的信號(hào)；
用冰鎮(zhèn)的紗布按摩牙齦、準(zhǔn)備些磨牙食物和帶有牙膠的玩具；
勤洗手、勤換洗衣物、玩具勤消毒等；
多安撫寶寶，不要沖他發(fā)脾氣。
前面這些情況，可能分析起來(lái)很簡(jiǎn)單，但實(shí)際帶娃過(guò)程中會(huì)“狀況百出”。
沒(méi)經(jīng)驗(yàn)、經(jīng)常因此焦慮的家長(zhǎng)們也不要太著急，可以購(gòu)買(mǎi)京媽專(zhuān)欄：《0-12個(gè)月寶寶發(fā)育、喂養(yǎng)及護(hù)理，很詳細(xì)，新手家長(zhǎng)按月照著養(yǎng)娃》。
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原因四：白天太刺激反而睡不好
這點(diǎn)也是常見(jiàn)原因，比如寶寶白天玩得太興奮、太刺激，一天下來(lái)接受了太多的信息，一時(shí)難以消化，晚上睡著后，還還容易處于亢奮狀態(tài)，而表現(xiàn)的頻繁醒來(lái)，吃夜奶等。
這種情況該如何應(yīng)對(duì)和預(yù)防呢？
首先，白天盡量不要玩的太興奮，也不要做容易刺激到寶寶的事情；
其次，如果是帶寶寶出去玩、去陌生的地方等，可以帶著寶寶的被褥或喜歡的玩具。
不過(guò)，這種情況導(dǎo)致的寶寶睡不好，一般是暫時(shí)性的，不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，平時(shí)注意避免就好了。
前面的四個(gè)導(dǎo)致寶寶頻繁夜醒、吃夜奶加重的原因，基本每個(gè)家庭都中招過(guò)，你家娃有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)呢？也歡迎來(lái)分享你的帶娃經(jīng)歷呀！
