高度自律,加上幾乎瘋狂的努力（這就是自律的魅力）
在當(dāng)今的社會(huì)，我們常常被教育說，作為一名女生，不要貪慕虛榮，這個(gè)觀點(diǎn)我也是認(rèn)同的，但是，但是不能拿這個(gè)當(dāng)借口而不改變自己，我是很鼓勵(lì)自己和身邊的各位女性朋友，要努力逆襲，無論是內(nèi)在還是外在都要逆襲。
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
逆襲之后，你絕對(duì)會(huì)發(fā)現(xiàn)自己氣質(zhì)開掛了，娛樂圈和時(shí)尚圈都不斷地傳來這樣的例子，最經(jīng)典逆襲成功的女明星要數(shù)閆妮了，看到她的逆襲難道你不心動(dòng)嗎？如果心動(dòng)就馬上行動(dòng)吧，我為大家收集了36個(gè)自律的小習(xí)慣，讓我們一起美得有氣質(zhì)！
- 愛笑的女人，運(yùn)氣都不會(huì)差，相信你都聽說過這句話，所以，鼓勵(lì)你每天至少微笑8次以上。
- 學(xué)習(xí)服裝搭配技巧，衣服不需要多，但要懂搭配，在能力范圍內(nèi)購買品質(zhì)較好的衣服，你會(huì)發(fā)現(xiàn)貴買真的可以便宜穿。
- 除了自己獨(dú)處的時(shí)候，其他時(shí)間坐著的時(shí)候，雙腿都要并攏或者傾斜放好，這樣會(huì)看上去很優(yōu)雅。
- 打噴嚏時(shí)一定要用雙手或者紙巾捂住嘴巴和鼻子，不要直接噴出來，不衛(wèi)生而且很難看。
- 手指甲和腳指甲都要勤修剪，指甲邊邊不要出現(xiàn)黑黑臟臟的感覺，很讓人反感。
- 早上起床后，梳洗完畢，記得一定要喝一杯溫開水，而且要慢慢地喝，有助于排便。
- 多在家里自己做飯吃，不要老是叫外賣，省錢也健康。
- 要學(xué)習(xí)一些西餐禮儀，最起碼要學(xué)會(huì)刀叉怎么用，必要時(shí)候一定用得上。
- 跟男生出去吃飯時(shí)，不要每次都是讓男生買單，作為女生也要主動(dòng)買單一兩次。
- 跟女生朋友出去吃飯時(shí)，AA或者輪流買單，這樣誰都不欠誰。
- 盡量戒糖，對(duì)皮膚和身體都很有好處。
- 堅(jiān)持每天記賬，看上去很老派，但是多年之后，你會(huì)很感激自己的記賬習(xí)慣。
- 睡覺前，事先把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好，把早餐食材也準(zhǔn)備好，養(yǎng)成好習(xí)慣，不慌不忙。
- 多喝紅糖姜茶，補(bǔ)鐵、驅(qū)寒、暖宮，氣色又好。
- 不要在別人面前肆無忌憚地剔牙，非常不禮貌。
- 跟別人說話的時(shí)候要看著對(duì)方的雙眼，如果實(shí)在不好意思就可以看著對(duì)方的鼻子，表示對(duì)別人的尊重。
- 日常不要涂顏色很深或很鮮艷的口紅，容易讓別人說閑話。
- 經(jīng)濟(jì)獨(dú)立才能人格獨(dú)立，每個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，不要依附于任何一個(gè)人，獲得別人的尊重。
- 當(dāng)自己不想答應(yīng)被人的請(qǐng)求時(shí)，勇敢地拒絕，不要為了成為別人心中的好人而違背了自己的良心。
- 學(xué)會(huì)分辨對(duì)錯(cuò)，也不要拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。
- 女生學(xué)會(huì)用表格來管理自己，制定目標(biāo)。
- 每一年培養(yǎng)一個(gè)新的愛好，取悅自己很重要。
- 有愛心很重要，但不能亂用愛心，變成溺愛，反而害了別人。
- 懂得釋放自己的情緒，不要讓情緒堆在心里太滿了，會(huì)很容易被點(diǎn)爆。
- 多和別人交流，可以提高語言表達(dá)能力，說話說重點(diǎn)，學(xué)會(huì)用小故事去表達(dá)一個(gè)觀點(diǎn)。
- 學(xué)會(huì)化淡妝是一門必修課，你平?？梢圆换?，但必要時(shí)刻一定會(huì)用得上。
- 包包里永遠(yuǎn)記得要放著紙巾、筆、小本子，養(yǎng)成隨時(shí)記錄的好習(xí)慣。
- 去購物前列好清單，購物不盲目，按照清單購買不浪費(fèi)，也很有滿足感。
- 每晚入睡前，感恩今天的美好事情。
- 不要想著改變別人，反而要習(xí)慣性地改變自己，不是為了迎合別人，而是強(qiáng)大自己。
- 每天護(hù)膚至少三部曲：洗臉、爽膚、滋潤乳。
- 有空聽聽古典音樂，陶冶自己的音樂細(xì)胞。
- 至少要愛上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，會(huì)跟男生更有共同話題。
- 護(hù)膚品和化妝品只買對(duì)的，不盲目追求貴的和名牌。
- 有空去孤兒院或者老人院做做義工，學(xué)習(xí)更多的關(guān)懷別人。
- 上班時(shí)要盡心為老板工作，不要偷偷做自己的個(gè)人事情。
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