寶爸抑郁癥（奶爸自己帶著孩子的心酸）

今年《披荊斬棘的哥哥》，讓明星奶爸李承鉉火出了圈，長(zhǎng)得帥、身材好、體貼老婆、全職帶娃，他的身上涵蓋了每個(gè)寶媽都?jí)裘乱郧蟮睦瞎刭|(zhì)。

心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。

網(wǎng)友紛紛感嘆：“戚薇的快樂(lè)，我們終于體會(huì)到了”。隨即，戚薇就發(fā)微博撒狗糧：“我的快樂(lè)何止這些。”

如今李承鉉走到臺(tái)前，用自己的實(shí)力得到了所有人的認(rèn)可，而他在家?guī)薜哪橇辏艿降膮s都是冷嘲熱諷。

聽(tīng)過(guò)最難聽(tīng)的話是，“你在家，還讓女的養(yǎng)你?！?br />一次采訪中，當(dāng)主持人問(wèn)道：會(huì)覺(jué)得沒(méi)面子嗎？他坦然地回答：“有一段時(shí)間是的"。

在帶娃期間，他抑郁、失控、崩潰。

他說(shuō)：“我以前對(duì)于全職媽媽或者全職照顧家庭的這個(gè)角色，把他看得太簡(jiǎn)單了，這個(gè)人其實(shí)耗費(fèi)的時(shí)間和精力非常多，但從結(jié)果上來(lái)看，好像一天沒(méi)干什么。”
這是多少媽媽的真實(shí)寫照呀，從早忙到晚，最后還要被不理解的人調(diào)侃一句：“你不就是在家?guī)€(gè)孩子嗎？”這其中的心酸和委屈，只有感同身受的人才能懂。

他也坦言，帶娃第一年很焦慮、是非常抑郁的：

“這是一個(gè)非常難的工作，我會(huì)看很多育兒書、會(huì)不停思考‘怎么教育孩子’，‘如何當(dāng)一個(gè)好爸爸’，我的情緒也非常不穩(wěn)定，真的差一點(diǎn)要考慮是不是要看心理醫(yī)生?！?/p>

而在我們生活中，全職媽媽們也是有同樣的困擾，“焦慮”、“低落”、“無(wú)助”每時(shí)每刻都圍繞著她們。

家務(wù)和育兒都是看不到的付出

其實(shí)，全職太太的心酸和委屈，并不只是因?yàn)樗齻冊(cè)谕馊丝雌饋?lái)似乎也沒(méi)干什么，還有整個(gè)環(huán)境都沒(méi)有對(duì)家庭的投入給予勞務(wù)費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)。

所謂的職場(chǎng)也只存在于公司里，所以她們的價(jià)值何來(lái)被認(rèn)可？

也正因?yàn)橥瑯拥脑?，職業(yè)女性也會(huì)在工作之余負(fù)擔(dān)起更多的家務(wù)勞動(dòng)和育兒。畢竟家務(wù)什么的，在很多人看來(lái)都是些“簡(jiǎn)單的小事”嘛……

有一位媽媽帶著5歲的女兒去超市，打算買即食的土豆沙拉。正當(dāng)自己拿了沙拉盒子在手的時(shí)候，一位大爺在背后說(shuō)：“這還當(dāng)媽呢，土豆沙拉什么的，好歹要自己做吧！”
大爺說(shuō)完就走了，留下媽媽站在柜臺(tái)前，愣在那里全身僵硬，這盒沙拉是拿也不是、不拿也不是。確實(shí)，土豆沙拉只能算是一道小小的涼菜。但是做起來(lái)就非常簡(jiǎn)單么？
普通網(wǎng)友在家計(jì)時(shí)自己做一份土豆沙拉的時(shí)間，差不多也都需要半個(gè)小時(shí)。可別忘了，這只是做菜的時(shí)間，還有清理呢！這也只是一道小菜，還有其他主菜呢！

女性對(duì)家務(wù)的付出，就像這份土豆沙拉一樣，人們只能看見(jiàn)那一小碟菜，卻看不見(jiàn)前前后后花費(fèi)的功夫和精力。

而至于育兒和陪伴，更多的也是媽媽們?cè)谔舸罅?。雖然現(xiàn)在爸爸們?cè)谟齼荷系母冻龊统袚?dān)越來(lái)越多，但“消失的父親”依然是現(xiàn)代家庭的普遍問(wèn)題。

據(jù)調(diào)查顯示：55.8%的家庭，媽媽是陪伴孩子的第一人。無(wú)論是工作日還是周末，媽媽陪伴孩子的時(shí)間都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于爸爸陪伴孩子的時(shí)間。

尤其是在寶寶剛剛降生的頭幾年，媽媽的育兒負(fù)擔(dān)會(huì)更重。

我們看得見(jiàn)的是她在不停地忙活：洗澡、做飯、哄睡、陪玩；但是我們看不見(jiàn)的，是她缺失自由時(shí)的焦躁、哄不好孩子時(shí)的無(wú)力、時(shí)刻緊繃著神經(jīng)的壓力。

全職媽媽是“獨(dú)立女性”還是高危職業(yè)？

就能力方面而言，大部分全職媽媽，當(dāng)然完全具備成為“獨(dú)立女性”的可能。

照顧孩子，統(tǒng)籌一個(gè)家庭，并不像看起來(lái)那么簡(jiǎn)單。據(jù)調(diào)查顯示，全職媽媽的工作量基本相當(dāng)于普通白領(lǐng)的2.5倍，她們?nèi)站ぷ?4個(gè)小時(shí)，內(nèi)容包含家政、兒童教育、老人護(hù)理、廚師、司機(jī)……

在2.5倍工作量的重壓下，仍能有條不紊將任務(wù)一一出色完成，相信這同樣的能力，不管是運(yùn)用到任何一個(gè)地方，她們都會(huì)發(fā)光發(fā)熱，做出一番事業(yè)來(lái)。

然而，在個(gè)人選擇方面，媽媽們并不獨(dú)立。

她們?nèi)狈?jīng)濟(jì)來(lái)源，且就業(yè)非常受限，因?yàn)檫^(guò)多時(shí)間花在家庭上，履歷上并沒(méi)有太多與工作相關(guān)的技能增長(zhǎng)。這就導(dǎo)致她們?cè)诤⒆娱L(zhǎng)大后需要重返職場(chǎng)時(shí)，會(huì)面臨巨大的困難。

在《我的前半生》中，畢業(yè)于名牌大學(xué)的羅子君，在當(dāng)了多年全職太太被離婚以后，重返工作崗位時(shí)，也是從賣場(chǎng)銷售做起。
除了全職媽媽，備受壓力的還有職場(chǎng)媽媽們。

她們雖然真是百分百的獨(dú)立女性，既有經(jīng)濟(jì)來(lái)源，也不用擔(dān)心就業(yè)問(wèn)題，但面臨的壓力一點(diǎn)也不小。

我有位朋友，就一邊在上班一邊帶孩子。她是一名老師，去年因?yàn)橐咔榍闆r特殊，在家上網(wǎng)課，按理說(shuō)應(yīng)該是更輕松一些，因?yàn)樯倭送ㄇ诘臅r(shí)間，也能有更多時(shí)間照顧孩子。

但實(shí)際上并非如此，因?yàn)樵诩依?，如果沒(méi)有其他家人幫忙，她很多時(shí)候除了備課的3個(gè)小時(shí)外，其他幾乎所有時(shí)間，都要用來(lái)照顧孩子。

而且孩子的時(shí)間其實(shí)是不規(guī)律的，有的時(shí)候到了上課的點(diǎn)孩子還沒(méi)睡，課程就很有可能會(huì)受干擾。課上到一半孩子突然哭鬧，身邊沒(méi)人的話，也得立即想辦法。

在學(xué)校坐班的時(shí)候會(huì)相對(duì)輕松一些，但心理上也完全是24小時(shí)待命的狀態(tài)。孩子一旦出了狀況，就要第一時(shí)間趕過(guò)去處理，半點(diǎn)也不能松懈。

對(duì)此她其實(shí)有點(diǎn)疑惑，說(shuō)：“孩子有狀況，第一時(shí)間都是媽媽出動(dòng)，好像是社會(huì)的共識(shí)，即使媽媽也在上班。”

當(dāng)了媽媽后理所當(dāng)然成了超人

去年大熱劇《三十而已》中有一個(gè)片段很好地詮釋了全職媽媽的狀態(tài)。

剛懷孕的鐘曉芹問(wèn)顧佳：“當(dāng)了媽媽以后，最大的感受是什么？”

顧佳回答：“當(dāng)了媽媽以后，最大的感受就是憋屈。憋屈在一個(gè)叫做媽媽的頭銜里。什么身材走樣，情緒變壞，這些都不是最糟糕的。我在出月子第一天，我突然感覺(jué)到顧佳已經(jīng)死了，活下來(lái)的是許子言的媽媽?！?/p>

這樣的一段話，讓很多網(wǎng)友直言很有代入感。就像網(wǎng)上流傳的那句：“生孩子前你可以是任何人，但生孩子后，你是媽媽，是保姆，是妻子，卻唯獨(dú)不是你自己?！?/p>

完美媽媽的背后，可能是一段段拼盡全力的付出和看不到頭的困擾。

在穿衣喂食和夜奶尿布的過(guò)程中，把一個(gè)母親身為女人的自我消磨殆盡。而且還要去去處理好育兒中大大小小的事情，也意味著自己的時(shí)間和事情不再那么重要。

去年成功出圈的順義媽媽和海淀媽媽，就是劇中顧佳的翻版。

為了讓孩子考上名校，她們幾乎無(wú)所不能：

“真正的順義媽媽，必須是世界級(jí)的教育專家。”

“真正的順義媽媽，都是甘特圖能手，項(xiàng)目管理資深專家?！?/p>

“真正的順義媽媽，一開(kāi)口飚英文，基本都持平CCTV國(guó)際臺(tái)主播水準(zhǔn)?！?/p>

……

媽媽們，似乎真的要成為超人了。

可是沒(méi)有人天生是超人媽媽，媽媽只是一個(gè)普通女人，如果不是生活所迫，沒(méi)有一個(gè)媽媽愿意一個(gè)人活成一支隊(duì)伍。

每個(gè)人，尤其是她們的家人，都應(yīng)該認(rèn)識(shí)到，“十項(xiàng)全能”媽媽不能也不該是常態(tài)，她們需要被理解，被幫助。只有這樣，媽媽們才能真正享受為人母，為人妻的幸福，而不是被困在一個(gè)名為“偉大母親”的牢籠里，寸步難行。

給媽媽一些寵愛(ài)，讓她們適度地回歸自我，建議請(qǐng)個(gè)靠譜的阿姨來(lái)幫忙。
有了阿姨，還是職場(chǎng)女性的老母親們就不用天天在廚房打轉(zhuǎn)；
不用在尿布奶瓶滿天飛的日子里迷失自己；
也不用因?yàn)榕c家中幫忙照看孩子的老人們，因?yàn)轲B(yǎng)育孩子觀念差異破壞家庭和諧。
更重要的是，有了阿姨，媽媽們就能給自己保留更多的空余時(shí)間，去工作保持屬于自己的職業(yè)生涯，找回自己的美麗狀態(tài)。

解放媽媽，提升家庭生活質(zhì)量，把專業(yè)的事交給專業(yè)的人去做，阿姨來(lái)了15年來(lái)致力于守護(hù)您的幸福生活。