青春期孩子焦慮癥過青春期會(huì)好嗎（青春期的孩子為什么焦慮）
導(dǎo)讀：青春期是孩子成長發(fā)育中的一個(gè)后期階段，度過了青春期之后的小孩，就意味著他們已經(jīng)正式成年，進(jìn)入到大人的行列。而青春期伴隨著的不僅僅是生理上的成長變化，還有一部分是孩子心理上的變化發(fā)展，很多小孩在青春期都會(huì)進(jìn)入到一個(gè)比較叛逆的時(shí)期中。
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。
于是很多焦慮的家長就會(huì)開始“恐”自己的孩子進(jìn)入到青春期，這其中也同樣伴隨著很多的情緒問題，一方面擔(dān)心自己的孩子進(jìn)入青春期后身體發(fā)展開始滯后定型，另一方面也會(huì)為自己對孩子的教育問題而苦惱。
那么，孩子進(jìn)入到青春期就意味著長不高了嗎？青春期的小孩父母們要如何進(jìn)行教育引導(dǎo)？
小孩子的整個(gè)青春期的時(shí)間橫跨有8年之長，從10歲之后開始一直到20歲之前結(jié)束，而在這個(gè)期間的小孩，也正是身體發(fā)育的最后一個(gè)黃金時(shí)期，尤其是當(dāng)小孩處于青春期發(fā)育的早中期階段，這個(gè)時(shí)候的小孩身高和體重都會(huì)有明顯的發(fā)展，并且身體的一些特征也會(huì)發(fā)育得越來越明顯。
因此，進(jìn)入青春期的小孩并不是意味著長不高，而是意味著他們擁有了一個(gè)身高發(fā)展的加速期，然而想要讓孩子的身高有良好的發(fā)展，這其中是需要有內(nèi)外部的各種飲食來支撐的。對此，父母們就需要注意好孩子生活中的這幾個(gè)問題：
1、飲食營養(yǎng)供給
身體的發(fā)育，身高的發(fā)展都離不開日常飲食的營養(yǎng)攝取，而在孩子的身高發(fā)展過程中，除了要有充分的鈣質(zhì)吸收以外，各類的維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等的營養(yǎng)也同樣不可或缺。因此，在孩子的日常飲食上，就要注意好食譜的多樣性，保持科學(xué)的葷素搭配，豐富營養(yǎng)攝取。
2、良好的睡眠休息質(zhì)量
很多進(jìn)入到青春期的小孩平時(shí)都會(huì)有熬夜的習(xí)慣，而這種不良的習(xí)慣也會(huì)在長時(shí)間中對身高發(fā)展帶來負(fù)面的影響。身體的發(fā)育是需要有充足且良好的睡眠質(zhì)量作為支撐的，因此，父母們要督促好孩子的日常睡眠，保持良好的睡眠習(xí)慣。
3、充足的運(yùn)動(dòng)鍛煉
運(yùn)動(dòng)鍛煉不僅僅能夠強(qiáng)身健體、增強(qiáng)身體抵抗力，在運(yùn)動(dòng)過程中對于肢體關(guān)節(jié)的刺激影響也會(huì)進(jìn)步一促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)育成長。所以，想要讓孩子的身高有更好的發(fā)展，那么日常的運(yùn)動(dòng)量一定不能少，多去打球、跑步等等，都是有利于身高發(fā)展的運(yùn)動(dòng)。
而在孩子的青春期發(fā)展過程中，除了身體發(fā)育以及身體特征上的變化發(fā)展以外，在小孩的心理上也會(huì)有非常明顯的發(fā)展。很多父母們也感覺到，孩子到了青春期之后就像變了個(gè)人一樣，甚至?xí)芘涯妫?/strong>處理不好親子關(guān)系就會(huì)急轉(zhuǎn)直下，對此我們有應(yīng)當(dāng)如何來處理？
首先，父母們要明白的一件事情，孩子進(jìn)入到青春期之后就意味著他們不再是一個(gè)小孩，而是擁有更強(qiáng)的自我獨(dú)立性格的個(gè)體，一個(gè)青少年。因此，我們平時(shí)與孩子的親子溝通方面，需要掌握平等的態(tài)度，尊重孩子的個(gè)人想法，了解孩子的心理情緒。
其次，小孩子自我意識(shí)的萌發(fā)帶來的是更多獨(dú)立空間以及自我抉擇的需求，所以小孩子的叛逆就常常表現(xiàn)成為“不聽話”，這是他們在宣誓對自我的主權(quán)。因此，父母們在與孩子的相處過程中，非必要的情況之下，還是要多給予孩子獨(dú)立的空間，不要過分地干預(yù)孩子，懂得放手。
重要提示：孩子進(jìn)入到青春期之后，身體發(fā)育會(huì)迎來一個(gè)黃金期，身高發(fā)展會(huì)變得非常迅速，因此在這期間就要注意好孩子飲食營養(yǎng)的攝取，睡眠質(zhì)量的保障以及日常身體的運(yùn)動(dòng)鍛煉。而在與孩子的相處過程中，要懂得以平等待人，尊重孩子，學(xué)會(huì)放手。
