小孩怎么培養(yǎng)自律性（提高孩子的自律性）
最近幾年，越來越多的家長開始重視起孩子的自律性了。
孩子行為習(xí)慣，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，孩子行為習(xí)慣對(duì)孩子一生影響極為重要，特別是良好的行為習(xí)慣的養(yǎng)成，需要父母的身教為榜樣，家長你做到了多少正向榜樣。？
那么到底什么才是真正的自律呢？
關(guān)于這個(gè)問題，我身邊大多數(shù)的家長都存在著誤區(qū)，那就是：自律等于約束孩子的天性。
其實(shí)自律并不是一種結(jié)果，而是一個(gè)過程。因?yàn)樗軌驇椭總€(gè)人進(jìn)行自我管理，從而達(dá)到促進(jìn)身心健康、提升能力等目的。
說白了，自律就是自我管理。
但這對(duì)孩子來說，是難以做到的。
可你知道嗎？
相比于成年人來說，孩子更容易養(yǎng)成良好且規(guī)律的生活習(xí)慣，也就是更容易自律。
所以，培養(yǎng)孩子的自律性一定要趁早。
01
其實(shí)，培養(yǎng)孩子自律性最關(guān)鍵的年齡段是3—6歲。
為什么不能更早一點(diǎn)呢？
年齡更小的孩子（3歲以前），更多是處于認(rèn)識(shí)世界、培養(yǎng)認(rèn)知這個(gè)階段的，這個(gè)時(shí)候，他們需要的是家長的耐心引導(dǎo)和呵護(hù)。
我們先來了解一下這個(gè)階段孩子的心理需求。
首先，他們需要的是安全感。
這里的安全感，指的是家長給孩子提供一個(gè)充滿愛的環(huán)境，并且給予孩子良好的照顧。
其次，他們需要探索外界。
這個(gè)階段的孩子逐漸對(duì)外界的一切事物產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇心，他們需要通過自己的探索去認(rèn)識(shí)外界。
所以這個(gè)時(shí)候，家長要陪伴和呵護(hù)孩子，給他們充足的安全感，讓孩子可以自由自在地探索和冒險(xiǎn)。
孩子3—6歲的時(shí)候，正是規(guī)則意識(shí)和早期行為習(xí)慣形成的關(guān)鍵期，也是秩序敏感期。
同時(shí)，這個(gè)年齡段的孩子，各種能力也開始萌芽，所以最適合培養(yǎng)孩子的自律性。
最明顯的特征就是，你會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子特別喜歡向家長證明自己的各種能力，對(duì)做事情表現(xiàn)得非常積極。
舉個(gè)例子來說，我家女兒4歲左右的時(shí)候，特別喜歡幫我做家務(wù)。
其實(shí)她對(duì)家務(wù)活并沒有什么概念，但是她覺得通過這種方式，可以證明自己是有能力幫助媽媽的。
所以趁這個(gè)時(shí)候，家長可以制定一系列的規(guī)則，用來約束孩子的行為，讓孩子懂得什么叫做遵守規(guī)則。
當(dāng)時(shí)我對(duì)女兒是怎么做的呢？
雖然她很樂于幫助家長做一些事情，但有的時(shí)候也會(huì)搞破壞。
那時(shí)候我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，女兒闖了禍之后，只要我批評(píng)她，她就會(huì)非常生氣。
因?yàn)樵谒慕嵌葋砜矗何規(guī)椭鷭寢屪隽艘恍┦虑?，可媽媽卻一直在指責(zé)我。
所以，制定規(guī)則在這個(gè)時(shí)候就尤為重要了。
其實(shí)對(duì)于3歲左右大的孩子來說，制定的規(guī)則越簡(jiǎn)單越好，主要以培養(yǎng)孩子自律的習(xí)慣為主。
我們的原則是讓孩子明白什么事情可以做，什么事情不可以做，什么時(shí)候可以獲得獎(jiǎng)勵(lì)，什么時(shí)候要接受懲罰。
等孩子年齡稍微大一點(diǎn)的時(shí)候，家長可以根據(jù)孩子自身的情況重新制定規(guī)則。
02
那么我們具體應(yīng)該怎么做呢？
其實(shí)如果你觀察過其他家庭，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)鐵律：如果家長不自律的話，孩子八成也是不自律的。
就拿我家來說，孩子爸爸比較懶惰，所以每次孩子爸爸帶女兒的時(shí)候，她就會(huì)跟著一起懶惰。
讓我印象比較深刻的一件事，是女兒3歲剛上幼兒園的時(shí)候。
我因?yàn)槌霾?，不得不“忍痛”將孩子給爸爸帶。
結(jié)果等我回家后，發(fā)現(xiàn)好不容易給女兒養(yǎng)成的好習(xí)慣通通都沒有了。
晚上帶女兒刷牙，她強(qiáng)烈反對(duì)，并且理直氣壯地告訴我：“爸爸從來都不讓我刷牙！”
這下我全明白了，原來是爸爸“帶壞”了女兒。
所以如果想要培養(yǎng)孩子的自律性，那么你要做的第一件事，就是：以身作則。
在這里我一定要提醒各位家長，千萬不要忽略小孩子的模仿能力。
很多孩子往往是這樣的，自己不知不覺地學(xué)了一身壞習(xí)慣，等家長訓(xùn)斥的時(shí)候，他們就會(huì)將責(zé)任推給家長。
所以，我們平時(shí)就要做到自律。
如果你想讓孩子養(yǎng)成早起早睡的好習(xí)慣，那么首先你就不能熬夜賴床。
如果你想讓孩子每天都能下樓運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，那么你就不能吃完飯后躺在沙發(fā)上看電視。
接下來就是最關(guān)鍵的一件事：做好獎(jiǎng)懲措施。
每個(gè)家長都有一套獎(jiǎng)懲措施，但是你要知道，這些措施的重點(diǎn)在于對(duì)孩子來說，是否有效果。
這也就意味著，你要非常合理地劃分，孩子的行為哪些是需要鼓勵(lì)的，哪些是需要通過懲罰改掉的。
比如我家女兒，剛剛給她制定規(guī)則的時(shí)候，她很不服氣，總是故意和家長對(duì)著干，做出讓我們非常生氣的事情。
那么這個(gè)時(shí)候，我是不是就要懲罰她呢？
是的，我罰她去“冷靜角”思考2分鐘，一開始確實(shí)有效果，起碼在三天之內(nèi)，女兒不會(huì)再跟家長對(duì)著干了。
但時(shí)間長了，這種懲罰措施也沒用了，不管你多么嚴(yán)厲地訓(xùn)斥她，她都不覺得自己做錯(cuò)了，這就是無效懲罰。
后來，我“升級(jí)”了懲罰措施，小錯(cuò)誤可以輕罰，但是大錯(cuò)誤就要加大懲罰的力度，不過一定要拿捏好度，盡量不和孩子動(dòng)粗。
這樣的效果非常好，雖然偶爾女兒還是會(huì)違反規(guī)則，但是起碼她懂得自我約束了。
03
其實(shí)，除了行為上的約束，我們還要告訴孩子，什么叫做自律。
人生并沒有一帆風(fēng)順的時(shí)候，也沒有不勞而獲的幸福。
從我們出生開始，就要經(jīng)歷各種磨難，就像升級(jí)打怪的游戲一樣，從最簡(jiǎn)單的關(guān)卡到最難的關(guān)卡，這中間我們每個(gè)人的技能都會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)增加。
對(duì)于孩子來說，自律就是打敗“小怪獸”的最佳“武器”。
在自律這條路上，每個(gè)人都會(huì)走得比較艱難，我們不僅要克服種種困難，還要拒絕各種誘惑。
但作為家長，我們一定要陪伴孩子一起度過。
