對(duì)于孩子沉迷游戲,您是怎么引導(dǎo)的?（如何教育沉迷游戲的孩子）
孩子學(xué)習(xí)？對(duì)于所有的家長(zhǎng)來(lái)，最關(guān)心就是孩子的學(xué)習(xí)，對(duì)吧？如何幫孩子提升學(xué)習(xí)成績(jī)呢？影響孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的因素有哪些？左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)13年的家庭教育服務(wù)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，影響孩子學(xué)習(xí)的主要因素有22條之多，家長(zhǎng)你了解幾條呢？
游戲”家長(zhǎng)們?nèi)缗R大敵，甚至在不少家長(zhǎng)的眼中 游戲=“精神鴉片”
“學(xué)習(xí)成績(jī)下降，游戲害的”
“孩子叛逆不聽(tīng)話，游戲害的”
“孩子上課不聽(tīng)講，游戲害的”
孩子一玩起游戲來(lái)，就像上癮一樣停不下來(lái)。但學(xué)習(xí)的時(shí)候，經(jīng)常堅(jiān)持不了幾分鐘。
但我們有沒(méi)有想過(guò)一個(gè)問(wèn)題：為啥大多數(shù)孩子都愿意熬夜玩游戲，卻很難像玩游戲上癮一樣去學(xué)習(xí)？
那么今天，我想跟家長(zhǎng)們聊聊這幾個(gè)問(wèn)題。為此全文分為三個(gè)部分，來(lái)聊聊這幾個(gè)問(wèn)題
01◆ 為了讓你沉迷游戲，游戲設(shè)計(jì)師用了哪些心理技巧？
02◆ 當(dāng)我們?cè)诔撩杂螒虻臅r(shí)候，我們?cè)诔撩允裁矗?/strong>
03◆ 如何巧用游戲機(jī)制，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)像是對(duì)游戲一樣上癮？
全文4578字，內(nèi)容詳細(xì)、篇幅較長(zhǎng)、耐心閱讀必將收獲滿滿，趕時(shí)間的家長(zhǎng)可以下滑至自己關(guān)注的部分進(jìn)行閱讀。
01 為了讓你沉迷游戲，游戲設(shè)計(jì)師用了哪些心理技巧？
根據(jù)《2021年中國(guó)游戲行業(yè)產(chǎn)業(yè)報(bào)告》數(shù)據(jù)
去年中國(guó)游戲中收入為2558.19億元，用戶規(guī)模達(dá)到6.56億人
其中手游用戶（移動(dòng)游戲）收入2255.38億元，為用戶占比76.08%
這是什么概念？
手機(jī)游戲一年的收入，比近四年的電影票房總收入加起來(lái)還要多100億左右
平均每個(gè)玩家在手游中消費(fèi)452元
考慮到二八定律和一部分白嫖黨玩家（只玩游戲不花錢）的存在，也就是說(shuō)平均5個(gè)人中就有一個(gè)人，游戲消費(fèi)在1300元以上，其中又有多少孩子拿著爸媽手機(jī)給游戲裝備充值的呢？
相信不少玩過(guò)游戲的家長(zhǎng)朋友們，都會(huì)在剛接觸某一款游戲時(shí)，看到一個(gè)共同的特征：首充禮包
這個(gè)禮包非常優(yōu)惠，從一分錢到幾塊錢不等，裝備之齊全、性價(jià)比之高，僅次于白嫖。
是不是此刻也能感受到，游戲設(shè)計(jì)者們正透過(guò)手機(jī)屏幕在沖你叫囂著“再不買就買不著了”
但是為什么禮包價(jià)格價(jià)格這么優(yōu)惠？難道天底下真的有掉餡餅這樣的好事嗎？
這在心理學(xué)中被稱作“登門(mén)坎效應(yīng)”又稱得寸進(jìn)尺效應(yīng)，是指一個(gè)人一旦接受了他人的一個(gè)微不足道的要求，就有可能接受更大的要求。猶如登門(mén)坎時(shí)要一級(jí)臺(tái)階一級(jí)臺(tái)階地登，這樣能更容易更順利地登上高處。
這在心理學(xué)中被稱作“登門(mén)坎效應(yīng)”又稱得寸進(jìn)尺效應(yīng)，是指一個(gè)人一旦接受了他人的一個(gè)微不足道的要求，就有可能接受更大的要求。猶如登門(mén)坎時(shí)要一級(jí)臺(tái)階一級(jí)臺(tái)階地登，這樣能更容易更順利地登上高處。
比如說(shuō)，我直接問(wèn)你要“微信轉(zhuǎn)賬300塊”，你可能會(huì)拒絕。但如果我現(xiàn)在只想問(wèn)你要3塊錢買根冰棍吃（甚至更少），那么你很可能會(huì)同意。首充禮包也是如此，當(dāng)你花費(fèi)幾塊錢購(gòu)買了禮包，相當(dāng)于跨過(guò)了游戲給你的第一個(gè)小門(mén)檻那么接下來(lái)就會(huì)有更多的幾塊錢的活動(dòng)禮包、十幾塊錢的月卡禮包、幾十塊錢的限時(shí)打折禮包在等著你而當(dāng)你在游戲中體驗(yàn)過(guò)/看別人體驗(yàn)過(guò)，更高級(jí)的裝備、更華麗的特效、更外表美觀的皮膚以后，你就會(huì)對(duì)原始的、普通的、低等級(jí)的賬號(hào)看不上眼了。
（上下滑動(dòng)閱讀“登門(mén)坎效應(yīng)”詳細(xì)介紹）
你的每一次購(gòu)買都只會(huì)維持原樣或者提升，卻并不會(huì)下降，這就是“棘輪效應(yīng)”
人類消費(fèi)習(xí)慣形成后，容易向上消費(fèi)升級(jí)而難于向下消費(fèi)降級(jí)，且短期內(nèi)難以調(diào)整
也就是說(shuō)，當(dāng)你享受過(guò)高消費(fèi)的快感之后，你越來(lái)越難以被滿足，你的消費(fèi)也會(huì)越來(lái)越高，所以手游設(shè)計(jì)師們會(huì)不斷送出各種標(biāo)著限時(shí)、貴族專享、特級(jí)的禮包，刺激你的消費(fèi)欲望
登門(mén)坎效應(yīng)會(huì)讓你慢慢充值消費(fèi)
棘輪效應(yīng)會(huì)提升你的消費(fèi)水平
但這對(duì)于設(shè)計(jì)游戲的那幫人來(lái)說(shuō)，還只是完成了一個(gè)小目標(biāo)
只有這兩條還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，這不足以讓那些“年輕”的玩家們上頭，如何讓玩家們上頭？這又不得不提到“稀缺效應(yīng)”了。
越稀缺的東西，人們的購(gòu)買意愿越為強(qiáng)烈，所以在游戲中會(huì)出現(xiàn)，人為制造的時(shí)間或數(shù)量上的稀缺道具，絕版限定、全服限量等等。
如果給稀缺再加上一個(gè)不確定性，就會(huì)有無(wú)數(shù)玩家為之瘋狂，這就是許多游戲的標(biāo)配，甚至是被稱之為游戲賺錢的“生命線”：抽獎(jiǎng)系統(tǒng)
在此之前，你還需要了解一組關(guān)于鴿子的實(shí)驗(yàn)
當(dāng)你看懂了這個(gè)實(shí)驗(yàn)，也就明白了為什么游戲會(huì)讓你沉迷、上癮？
第一個(gè)實(shí)驗(yàn)：
把一只鴿子放在一個(gè)特殊裝置得到箱子里，如果鴿子觸動(dòng)按鈕，就會(huì)掉落食物
鴿子很快就會(huì)掌握這個(gè)技巧，這是一個(gè)簡(jiǎn)單的正反饋
目的是通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)培養(yǎng)鴿子的習(xí)慣
第二個(gè)實(shí)驗(yàn)：
將箱子改成一分鐘之內(nèi)，只會(huì)掉落一次食物
鴿子開(kāi)始會(huì)不停的按按鈕，漸漸的鴿子會(huì)慢慢降低規(guī)律，變成一分鐘左右觸動(dòng)一次，這證明面對(duì)有規(guī)律的獎(jiǎng)勵(lì)，鴿子會(huì)利用規(guī)律改變自己的習(xí)慣。
第三個(gè)實(shí)驗(yàn)：
特殊裝置的箱子變成，按下按鈕后隨機(jī)掉落食物，可能點(diǎn)擊詩(shī)詞按鈕，只有2-3次掉落食物
那么，這次的實(shí)驗(yàn)結(jié)果是，鴿子開(kāi)始瘋狂地、不停地點(diǎn)擊按鈕。正是因?yàn)椴淮_定性會(huì)促進(jìn)大腦分泌多巴胺產(chǎn)生快感，這讓鴿子沉迷其中無(wú)法自拔，這就是心理學(xué)中非常著名的實(shí)驗(yàn)“斯金納箱試驗(yàn)”如果我們把箱子看作是游戲的抽獎(jiǎng)系統(tǒng)，而實(shí)驗(yàn)體看作是我們?nèi)祟惸兀?/p>
（上下滑動(dòng)閱讀）
稀有獎(jiǎng)勵(lì)擺在眼前，每次點(diǎn)擊都是未知的獎(jiǎng)勵(lì)，吸引著玩家一次又一次點(diǎn)擊抽獎(jiǎng)的按鈕，為游戲開(kāi)發(fā)商們帶去了巨大的收入，但抽獎(jiǎng)這種概率學(xué)問(wèn)題，理論上多少概率的事情都有可能發(fā)生。
土豪氪金百萬(wàn)，不如歐皇一發(fā)入魂，也是常有的事。
為了能多割韭菜 為了能照顧玩家體驗(yàn)，大部分抽獎(jiǎng)都會(huì)有保底機(jī)制。
可千萬(wàn)不要覺(jué)得游戲公司是良心發(fā)現(xiàn)了，保底機(jī)制只會(huì)讓游戲公司賺更多的錢，因?yàn)?strong>“目標(biāo)效應(yīng)”
你為了完成既定目標(biāo)而迸發(fā)出強(qiáng)大的意志力，就是目標(biāo)效應(yīng)。保底機(jī)制的存在就是給你設(shè)置了一個(gè)目標(biāo)（就像是給拉磨的驢子綁上胡蘿卜，接下來(lái)，這頭驢子會(huì)不知疲倦地走上一圈又一圈，完成目標(biāo)任務(wù)。）
而游戲中的目標(biāo)效應(yīng)主要體現(xiàn)在，例如：達(dá)到某個(gè)段位、完成某種成就等等
當(dāng)你越接近這個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，你就越有動(dòng)力去做這件事情，游戲版本更迭，又會(huì)有新的目標(biāo)出現(xiàn)，如此循環(huán)往復(fù)。
游戲環(huán)節(jié)中的一個(gè)設(shè)計(jì)同時(shí)會(huì)涉及多個(gè)心理技巧，很多游戲公司都會(huì)高價(jià)聘請(qǐng)心理學(xué)專家，研究人們攀比、從眾的心理，刺激大眾消費(fèi)。
所以說(shuō)：“游戲比你更懂你孩子、更懂你自己”
02 當(dāng)孩子在沉迷游戲的時(shí)候，究竟在沉迷些什么？
如果你問(wèn)孩子為什么玩游戲，孩子會(huì)回答“游戲好玩”
那么游戲?yàn)槭裁磿?huì)好玩？
首先是因?yàn)椋?strong>及時(shí)反饋
游戲中的所有操作都是及時(shí)反饋的，你的每一次攻擊、補(bǔ)兵、擊殺，都會(huì)得到游戲的及時(shí)反饋和獎(jiǎng)勵(lì)，游戲中的每一局得分、等級(jí)、評(píng)價(jià)都體現(xiàn)著玩家的游戲操作水平。
在特效畫(huà)面和游戲背景音樂(lè)的激勵(lì)下。你會(huì)加倍努力、全神貫注不斷提升自己的操作水平，及時(shí)反饋就是游戲好玩的點(diǎn)。
其次，許多游戲中的任務(wù)往往具有一些挑戰(zhàn)性
太簡(jiǎn)單會(huì)喪失樂(lè)趣
太難則會(huì)直接勸退
具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)可以讓你集中注意力，不受外界干擾，全身心投入到游戲中，玩家將會(huì)進(jìn)入到一種“心流”的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，你會(huì)體驗(yàn)到前所未有的興奮和滿足，這就是有習(xí)讓人感到快樂(lè)最本質(zhì)的原因。
心流狀態(tài)的存在有5個(gè)前提：
1. 得到及時(shí)反饋（反饋）
2. 具有清除的目標(biāo)（目標(biāo)）
3. 具有一定的規(guī)則（玩法）
4. 具有一定的挑戰(zhàn)性（機(jī)制）
5. 自愿且喜歡的活動(dòng)（主動(dòng)）
在這種狀態(tài)下，你的大腦會(huì)極度興奮，感覺(jué)不到時(shí)間的流逝，注意力高度集中，反應(yīng)速度提高，各種感官能力也會(huì)提升，往往可以完成很多不可思議的操作。
這種感覺(jué)可以維持幾個(gè)小時(shí)或幾天，這也就是我們所享受的游戲樂(lè)趣，當(dāng)然下棋打球、工作、學(xué)習(xí)都能達(dá)到這種狀態(tài)。
但是長(zhǎng)時(shí)間體驗(yàn)游戲的這種感覺(jué)，會(huì)帶來(lái)一個(gè)新的問(wèn)題：游戲上癮
游戲上癮會(huì)讓家長(zhǎng)病急亂投醫(yī)，甚至將自己的孩子送到某些“戒網(wǎng)癮”特殊學(xué)校。
雖然目前很多游戲都有防沉迷系統(tǒng)，但俗話說(shuō)的好“上有政策下有對(duì)策”“辦法總比困難多”，與其和孩子斗智斗勇，家長(zhǎng)們不妨把學(xué)習(xí)和游戲進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)游戲中值得借鑒的地方，讓學(xué)習(xí)變得和游戲一樣有趣。
03 如何巧用游戲機(jī)制，讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)上癮？
我為什么說(shuō)學(xué)習(xí)和游戲一樣可以上癮，怎樣才能讓學(xué)習(xí)變成像游戲一樣上癮？我有以下幾點(diǎn)粗淺的看法：
大家回憶一下玩游戲的過(guò)程，初次接觸，很新鮮很有趣，精美的畫(huà)面，動(dòng)態(tài)的人物，你情不自禁的就想上手來(lái)幾盤(pán)。
一開(kāi)始玩呢，游戲給你的設(shè)定就是個(gè)新手，游戲給你安排的任務(wù)也相當(dāng)簡(jiǎn)單，你能相當(dāng)順利的解決這些困難；
在解決困難的過(guò)程中，難度一點(diǎn)點(diǎn)升級(jí)，但恰好是你能接受的程度，你可能在打怪的路上失敗，沒(méi)事，這個(gè)失敗不足以挫傷你的信心，反而會(huì)激起你征服的欲望。
于是，你就這樣一直練習(xí)，一直挑戰(zhàn)，一直解決恰當(dāng)難度的問(wèn)題，一直都享受著樂(lè)趣。
一個(gè)讓孩子上癮的學(xué)習(xí)機(jī)制，也是這樣子的。
>>>>一、在大框架下，讓孩子自主選擇要學(xué)習(xí)的內(nèi)容
提高英語(yǔ)、語(yǔ)文、數(shù)學(xué)成績(jī)都是一個(gè)大框架，家長(zhǎng)可以幫助孩子，把學(xué)好英語(yǔ)的各項(xiàng)能力進(jìn)行拆分：豐富詞匯量、扎實(shí)語(yǔ)法、廣泛閱讀、聽(tīng)力輸入、口語(yǔ)表達(dá)、寫(xiě)作輸出等。
孩子根據(jù)拆分出來(lái)的能力選項(xiàng)，自主選擇自己想要學(xué)習(xí)的方向。
自主選擇會(huì)削弱孩子對(duì)學(xué)習(xí)的逆反心理，讓孩子保持積極樂(lè)觀的心態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣學(xué)習(xí)效率也會(huì)高。
>>>>二、設(shè)定關(guān)卡和挑戰(zhàn)，并及時(shí)反饋
游戲?qū)⒔K極目標(biāo)分解成多個(gè)層級(jí)小目標(biāo)讓玩家一步步實(shí)現(xiàn)。對(duì)于孩子學(xué)習(xí)，也可以進(jìn)行這樣的分級(jí)操作
比如孩子語(yǔ)文不太好，家長(zhǎng)就可以把期末考試大目標(biāo)拆分為四個(gè)階段小目標(biāo)。
第一階段：掌握課文基礎(chǔ)知識(shí)：字詞句的學(xué)習(xí)。
第二階段：進(jìn)行大量課后閱讀和讀書(shū)筆記整理。
第三階段：繼續(xù)大量閱讀，同時(shí)進(jìn)行昨晚訓(xùn)練。
第四階段：最好期末復(fù)習(xí)。
此外，家長(zhǎng)可以做一個(gè)目標(biāo)進(jìn)度表貼在家里客廳墻上，認(rèn)真記錄孩子每個(gè)階段的完成情況，讓孩子清晰看到自己完成的進(jìn)度，做到及時(shí)反饋，可與獎(jiǎng)勵(lì)孩子小紅花等。
總之，作為家長(zhǎng)，要切記給孩子設(shè)定的目標(biāo)不能太長(zhǎng)遠(yuǎn)。
>>>>三、允許孩子降級(jí)體驗(yàn)
孩子不愛(ài)學(xué)習(xí)有很大一部分原因：學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到困難，多次嘗試后依舊沒(méi)有成功，慢慢打擊了孩子的自信心。
如果給孩子設(shè)定的目標(biāo)都難以完成，這是要考慮 調(diào)整目標(biāo)，降低難度。
比如：孩子英語(yǔ)閱讀理解不好，每次做試卷的錯(cuò)誤率都達(dá)到80%，這時(shí)候家長(zhǎng)就需要跟老師溝通，尋找適合孩子水平的試題，讓孩子能做對(duì)70%，練習(xí)一段時(shí)間后，在慢慢加大難度。
>>>>四、設(shè)定清晰的目標(biāo)
將每次的目標(biāo)拆分為可執(zhí)行的小目標(biāo)，讓孩子清楚明白每個(gè)階段得小目標(biāo)是什么，并為之方向努力。
就比如上文提到的語(yǔ)文成績(jī)不好，根據(jù)時(shí)間節(jié)點(diǎn)拆分為4個(gè)小目標(biāo)。
不要讓一句“我是為了你好”剝奪了孩子的自由，去讓他們成為做試卷的機(jī)器。
引領(lǐng)學(xué)習(xí)者找到適合自己的學(xué)習(xí)方式，形成適合自己的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。
寫(xiě)在最后
現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)家長(zhǎng)會(huì)花巨資為孩子報(bào)有很多類型的輔導(dǎo)班。
但現(xiàn)實(shí)中，孩子玩游戲，有多少家長(zhǎng)給報(bào)輔導(dǎo)班的呢？
我一直堅(jiān)持這個(gè)觀點(diǎn)，“游戲?qū)τ诤⒆觼?lái)講就是學(xué)習(xí)。
如果我們能引導(dǎo)孩子在游戲中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，想想，那是一種怎樣的狀態(tài)——在歡樂(lè)中，在玩的狀態(tài)中，完成了有價(jià)值成就感的學(xué)習(xí)。
這樣的學(xué)習(xí)需要你去推拉搖移嗎？像玩游戲一樣去學(xué)習(xí)，還需要你去催促和監(jiān)督嗎？
如果想讓孩子找到適合自己的學(xué)習(xí)方式，我們首先引導(dǎo)學(xué)習(xí)者樹(shù)立一個(gè)他自己認(rèn)可的至上目標(biāo)，更要樹(shù)立一個(gè)學(xué)習(xí)是可以像游戲一樣快樂(lè)的信念系統(tǒng)。
否則，我們無(wú)法從最根本的層次上處理好學(xué)習(xí)。
否則，我們處理的更多是有關(guān)學(xué)習(xí)方面的東西。
我們成人，需要從內(nèi)心認(rèn)同，孩子是愛(ài)學(xué)習(xí)的，孩子是會(huì)學(xué)習(xí)的。并且，我們要從行動(dòng)上予以踐行。
行動(dòng)上如何踐行？行動(dòng)上尊重是最好的踐行，行為上做好孩子的正向榜樣是最好的引領(lǐng)，也是保障。
千萬(wàn)不要口頭上說(shuō)，學(xué)習(xí)很重要，自己找很多的理由自己不學(xué)習(xí)。孩子的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣的養(yǎng)成，最關(guān)鍵的是成人的引領(lǐng)。
不管是在家庭，還是在學(xué)校和社會(huì)，如果成人不能做的，或做不到的，我們都沒(méi)有理由要求孩子做到。當(dāng)然，家庭的環(huán)境，父母的作用，更為重要，更為關(guān)鍵。且無(wú)人能夠替代。
愛(ài)和價(jià)值成就感是所有上癮的必備條件，如果我們想讓自己的孩子學(xué)習(xí)上癮，該怎么做？想必，看完今天的推文，我們?cè)谧母改负屠蠋?，該有個(gè)大概的想法了吧？
