抑郁癥 玻璃心（家長(zhǎng)認(rèn)為抑郁癥是矯情）
目前，抑郁癥防治4類重點(diǎn)人群，青少年、孕產(chǎn)婦、老年人群和高壓職業(yè)人群。青少年抑郁發(fā)病率高達(dá)2%至8%，且往往比成年人更具有自殺傾向。
孩子心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
“現(xiàn)在生活這么好，小小年紀(jì)，怎么會(huì)抑郁呢？”青少年患抑郁癥不是玻璃心，更不是矯情，它是一個(gè)嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致持續(xù)感到悲傷和失去興趣，影響青少年的想法、感覺(jué)和行為，會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重心理和身體方面問(wèn)題。我們不禁要問(wèn)，原本天真爛漫的孩子，因何會(huì)抑郁？
家庭因素
家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)于苛責(zé)，稍有不如意就指責(zé)謾罵，甚至體罰，這種苛責(zé)會(huì)給孩子帶來(lái)壓抑和焦慮情緒。此外，家長(zhǎng)忽視孩子的心理需求，除了保障物質(zhì)生活外沒(méi)有任何陪伴和溝通，比如常年把孩子放在老人家里、平時(shí)工作特別忙或父母離婚后再婚，孩子在心里有一種被拋棄的感覺(jué)，對(duì)家庭的關(guān)愛(ài)需求沒(méi)有得到滿足，導(dǎo)致孤獨(dú)感、消極情緒產(chǎn)生。
學(xué)校因素
青少年除了在家就是在學(xué)校，在學(xué)校的時(shí)間甚至比在家的時(shí)間都長(zhǎng)，現(xiàn)在學(xué)生的壓力很大，青少年要面臨中考、高考和就業(yè)等重要時(shí)刻，而且每天上不完的課、寫不完的作業(yè)，不斷被拿來(lái)和其他孩子比較，很容易導(dǎo)致抑郁癥。同時(shí)，還有一小部分校園暴力，一些內(nèi)向的人不敢告訴老師父母，只能受到欺辱，很容易患上抑郁癥。
性格因素
性格內(nèi)向、文靜、不愛(ài)交際、交流、不喜歡出頭露面、孤僻、多疑、常常注意事物消極面或遭受意外挫折的人，容易陷入抑郁狀態(tài)。另外，急性抑郁發(fā)作的青少年，病前個(gè)性多倔強(qiáng)、違拗，或被動(dòng)一攻擊的特點(diǎn)。慢性抑郁的青少年在病前多表現(xiàn)出無(wú)能、被動(dòng)、好糾纏、依賴和孤獨(dú)的特點(diǎn)。
網(wǎng)絡(luò)因素
網(wǎng)絡(luò)總是和現(xiàn)實(shí)不一樣的，青少年很容易迷失在網(wǎng)絡(luò)世界中，網(wǎng)絡(luò)世界和現(xiàn)實(shí)的不相符導(dǎo)致青少年嚴(yán)重的悲觀厭世，心境低落等消極情緒，長(zhǎng)時(shí)間就容易患抑郁癥。
很多家長(zhǎng)意識(shí)不到青少年抑郁癥的嚴(yán)重性
其實(shí)抑郁癥本身并不可怕，可怕的是很多家長(zhǎng)意識(shí)不到抑郁癥的嚴(yán)重性。家長(zhǎng)大多認(rèn)為孩子的世界是繽紛多姿、充滿歡笑的，除了學(xué)習(xí)什么都不用管，小小年紀(jì)哪有抑郁的可能？
青少年抑郁癥是一種以情緒抑郁為主要臨床特征的疾病。因?yàn)榛純涸谂R床上具有較多的隱匿癥狀，同時(shí)由于患兒認(rèn)知水平有限，不像成人抑郁患者那樣體驗(yàn)出諸如罪惡感，自責(zé)等情感體驗(yàn)。越小的孩子，越容易通過(guò)軀體的癥狀表達(dá)出來(lái)，就是身體不舒服。
有的孩子可能會(huì)更容易跟家長(zhǎng)，跟其他人出現(xiàn)一些對(duì)抗的情緒，發(fā)脾氣，易激惹，違抗，攻擊等行為問(wèn)題。
還有就是容易疲勞，上課打瞌睡，很容易被誤認(rèn)為是這個(gè)孩子偷懶了，對(duì)學(xué)習(xí)態(tài)度不端正了。
還有一些孩子可能會(huì)出現(xiàn)反常的食欲的方面一些變化，比如大多數(shù)成年人可能抑郁癥更多時(shí)候是食欲下降，但在兒童青少年中，有一部分孩子他抑郁了以后反而食欲是增強(qiáng)的。
青少年這些抑郁癥信號(hào)你知道嗎？
青少年抑郁癥初期的信號(hào)很容易被大家忽視，這些危險(xiǎn)信號(hào)。及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)。
◆長(zhǎng)期沉默寡言，時(shí)?；钤谧约旱氖澜?/p>
◆缺少同齡朋友，難以融入任何同齡群體
◆正?；顒?dòng)發(fā)生改變，時(shí)常將自己鎖在房間
◆老實(shí)溫順，不追求獨(dú)立或有任何形式的反抗
◆學(xué)校表現(xiàn)突然變?cè)?/p>
◆經(jīng)常離家出走或者逃學(xué)
◆經(jīng)常打架斗毆或?qū)θ耸┘由眢w虐待
◆隨意發(fā)生性關(guān)系
◆頻繁甚至一直焦慮或抑郁
◆談?wù)摶蛲{自殺
當(dāng)您發(fā)現(xiàn)您的孩子已經(jīng)開始產(chǎn)生抑郁情緒，或癥狀復(fù)雜以致于影響正常生活時(shí)，就要提高警惕了。如果情況嚴(yán)重的話，一定要及時(shí)就醫(yī)，需求專業(yè)幫助。
對(duì)于有抑郁癥傾向的青少年來(lái)說(shuō)，父母的陪伴十分重要。那么，父母具體應(yīng)該怎么做呢？
1、正確與孩子溝通
一定不要指責(zé)或批評(píng)孩子，要站在孩子的立場(chǎng)思考問(wèn)題，找到他們?yōu)槭裁匆钟舻脑?。?duì)于孩子感興趣的活動(dòng)，可以引導(dǎo)他們多參加，提升對(duì)生活的熱情，幫助他們重新找到積極生活的信心。
2、重視孩子的身體狀況
以孩子的身體健康為重，幫助孩子戒掉經(jīng)常打游戲、熬夜等壞習(xí)慣。不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品，縮短上網(wǎng)的時(shí)間，減少不良信息的誘導(dǎo)。
3、尋求專業(yè)的幫助
在必要的情況下，尋求專業(yè)的幫助，制定治療方案，讓孩子參與決策，以免在后期的治療中，孩子會(huì)產(chǎn)生反抗心理，影響治療進(jìn)度和效果。
如今，青少年抑郁癥形勢(shì)依然嚴(yán)峻。對(duì)于家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，望子成龍、望女成鳳并沒(méi)有錯(cuò)，但要注意孩子的心理健康，找到適合自己孩子的教育方法，不要一味地給孩子施加壓力，否則只會(huì)適得其反，害了孩子。
如果你是青少年，你認(rèn)為你經(jīng)常會(huì)沮喪，或者你有一個(gè)朋友長(zhǎng)期會(huì)沮喪，要學(xué)會(huì)尋求幫助。主動(dòng)與父母、親密的朋友、老師或其他信任的人分享你的憂慮，尋求幫助。
