青少年心理健康專欄（青少年心理學專家）
株洲晚報融媒體記者/易楚曈 通訊員/劉靜
心理健康是每一個父母最擔心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動，父母就會擔心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學習了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學教育賴頌強老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學習的家長聯(lián)系我們。
孩子容易暴躁，上課注意力不集中，周末一結(jié)束就頭疼、肚子痛……針對青少年這些常見心理癥狀，家長們該怎樣對癥下藥？10月12日，在市紅十字會組織的全市首屆心理健康論壇上，5位心理健康咨詢專家就這些問題“把脈問診”，并呼吁全社會關(guān)注青少年心理健康。
青少年心理問題有哪些表現(xiàn)？
市教科院心理教研員、國家二級心理咨詢師文利輝認為，青少年常見的心理癥狀通過生理、心理、社會行為三方面予以表現(xiàn)，例如：持續(xù)性失眠，不明原因的暴躁、恐懼，不愿意上學，回避人際交往等。
中南大學湘雅二醫(yī)院一級主任醫(yī)師教授、博士生導師羅學榮指出，青少年心理障礙包括了學習、人際關(guān)系、學校生活適應、自我概念等多方面問題。家長可以通過社會功能、人際關(guān)系、生活治理等三方面的能力是否正常，判斷孩子的心理健康。
一起司法傷害鑒定案件中，16歲的初中生張某某因打球與人產(chǎn)生爭執(zhí)，沖動之下，張某某用刀將對方砍傷。羅學榮認為，該案是青少年心理素質(zhì)能力的情緒管控和問題解決技巧出現(xiàn)偏頗所導致。家長在孩子3歲至9歲期間，尤其要重視其心理素質(zhì)的綜合培養(yǎng)。
抑郁和抑郁癥有什么區(qū)別？
中國心理衛(wèi)生協(xié)會首批注冊心理咨詢師、國際心理咨詢學院中方教員王華表示，造成青少年心理障礙的原因已由生存焦慮轉(zhuǎn)移為自身價值的自我焦慮。“如今的孩子，多數(shù)是在家長‘提線木偶’模式下，按照家長規(guī)劃的既定人生路線學習與生活，喪失自我價值的認知、判斷和人生目標的追求，而孩子希望得到重視與幫助的訴求，則被家長們忽略，從而產(chǎn)生了心理偏頗或抑郁。”
“孩子有時反映自己有點抑郁，但抑郁和抑郁癥是不同的概念，家長聽到孩子說抑郁大可不用恐慌，而是要區(qū)分二者之間的關(guān)系?！眹叶壭睦碜稍儙?、教育心理學副教授馬麗華解釋，抑郁是一種情緒，抑郁癥則是心理疾病，兩者均因消極因素而起，但抑郁癥持續(xù)時間更長，且不同的因素都能誘發(fā)孩子的抑郁表現(xiàn)；另外，抑郁癥的結(jié)果也與前者截然不同。
青少年有心理障礙，家長該怎么做？
青少年如何面對自身的心理障礙，家長又在青少年心理治愈中起什么作用？
“孩子主動提出尋求心理幫助時，家長要重視其訴求，及早干預?！笔腥t(yī)院副院長、心理咨詢主任醫(yī)師薛愛蘭表示，青少年面對自身心理障礙，可以向?qū)W校的心理咨詢老師、社會專業(yè)心理咨詢機構(gòu)尋求幫助，也可撥打我市24小時心理咨詢熱線電話：12355，尋求心理輔導；此外，該院周末期間設(shè)置了“學習困難”門診，因心理障礙導致學習困難的學生可在家長陪同下，由專業(yè)醫(yī)生尋找原因，科學治愈心理疾病。
馬麗華則提出了建立家庭心理“安全角”的建議。“在‘安全角’，孩子能自由宣泄自己的情緒，哪怕是出言不遜，父母也不要因此與孩子產(chǎn)生隔閡?！瘪R麗華表示，家長與孩子“共情”是親子之間最好的溝通橋梁，也是有效的心理輔導手段。
【來源：株洲新聞網(wǎng)_熱點】
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