青少年心理健康專欄（青少年心理學(xué)專家）
株洲晚報(bào)融媒體記者/易楚曈 通訊員/劉靜
心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問(wèn)題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問(wèn)題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。
孩子容易暴躁，上課注意力不集中，周末一結(jié)束就頭疼、肚子痛……針對(duì)青少年這些常見(jiàn)心理癥狀，家長(zhǎng)們?cè)撛鯓訉?duì)癥下藥？10月12日，在市紅十字會(huì)組織的全市首屆心理健康論壇上，5位心理健康咨詢專家就這些問(wèn)題“把脈問(wèn)診”，并呼吁全社會(huì)關(guān)注青少年心理健康。
青少年心理問(wèn)題有哪些表現(xiàn)？
市教科院心理教研員、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師文利輝認(rèn)為，青少年常見(jiàn)的心理癥狀通過(guò)生理、心理、社會(huì)行為三方面予以表現(xiàn)，例如：持續(xù)性失眠，不明原因的暴躁、恐懼，不愿意上學(xué)，回避人際交往等。
中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院一級(jí)主任醫(yī)師教授、博士生導(dǎo)師羅學(xué)榮指出，青少年心理障礙包括了學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、學(xué)校生活適應(yīng)、自我概念等多方面問(wèn)題。家長(zhǎng)可以通過(guò)社會(huì)功能、人際關(guān)系、生活治理等三方面的能力是否正常，判斷孩子的心理健康。
一起司法傷害鑒定案件中，16歲的初中生張某某因打球與人產(chǎn)生爭(zhēng)執(zhí)，沖動(dòng)之下，張某某用刀將對(duì)方砍傷。羅學(xué)榮認(rèn)為，該案是青少年心理素質(zhì)能力的情緒管控和問(wèn)題解決技巧出現(xiàn)偏頗所導(dǎo)致。家長(zhǎng)在孩子3歲至9歲期間，尤其要重視其心理素質(zhì)的綜合培養(yǎng)。
抑郁和抑郁癥有什么區(qū)別？
中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)首批注冊(cè)心理咨詢師、國(guó)際心理咨詢學(xué)院中方教員王華表示，造成青少年心理障礙的原因已由生存焦慮轉(zhuǎn)移為自身價(jià)值的自我焦慮?！叭缃竦暮⒆樱鄶?shù)是在家長(zhǎng)‘提線木偶’模式下，按照家長(zhǎng)規(guī)劃的既定人生路線學(xué)習(xí)與生活，喪失自我價(jià)值的認(rèn)知、判斷和人生目標(biāo)的追求，而孩子希望得到重視與幫助的訴求，則被家長(zhǎng)們忽略，從而產(chǎn)生了心理偏頗或抑郁?！?/p>
“孩子有時(shí)反映自己有點(diǎn)抑郁，但抑郁和抑郁癥是不同的概念，家長(zhǎng)聽(tīng)到孩子說(shuō)抑郁大可不用恐慌，而是要區(qū)分二者之間的關(guān)系?！眹?guó)家二級(jí)心理咨詢師、教育心理學(xué)副教授馬麗華解釋，抑郁是一種情緒，抑郁癥則是心理疾病，兩者均因消極因素而起，但抑郁癥持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)，且不同的因素都能誘發(fā)孩子的抑郁表現(xiàn)；另外，抑郁癥的結(jié)果也與前者截然不同。
青少年有心理障礙，家長(zhǎng)該怎么做？
青少年如何面對(duì)自身的心理障礙，家長(zhǎng)又在青少年心理治愈中起什么作用？
“孩子主動(dòng)提出尋求心理幫助時(shí)，家長(zhǎng)要重視其訴求，及早干預(yù)?！笔腥t(yī)院副院長(zhǎng)、心理咨詢主任醫(yī)師薛愛(ài)蘭表示，青少年面對(duì)自身心理障礙，可以向?qū)W校的心理咨詢老師、社會(huì)專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)尋求幫助，也可撥打我市24小時(shí)心理咨詢熱線電話：12355，尋求心理輔導(dǎo)；此外，該院周末期間設(shè)置了“學(xué)習(xí)困難”門(mén)診，因心理障礙導(dǎo)致學(xué)習(xí)困難的學(xué)生可在家長(zhǎng)陪同下，由專業(yè)醫(yī)生尋找原因，科學(xué)治愈心理疾病。
馬麗華則提出了建立家庭心理“安全角”的建議?！霸凇踩恰⒆幽茏杂尚棺约旱那榫w，哪怕是出言不遜，父母也不要因此與孩子產(chǎn)生隔閡?！瘪R麗華表示，家長(zhǎng)與孩子“共情”是親子之間最好的溝通橋梁，也是有效的心理輔導(dǎo)手段。
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