為什么現(xiàn)在的父母都不相信孩子得抑郁癥（處處貶低子女的父母抑郁癥）

孩子的抑郁癥，都是“離奇”得上的

孩子心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題，只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng)，父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題？這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn)，如何幫孩子消除焦慮的情緒，幫孩子做好心理營(yíng)養(yǎng)，心理建設(shè)等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解，想學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)聯(lián)系我們。

我曾遇到過一對(duì)母女。

女孩剛剛讀初中，家庭條件相當(dāng)優(yōu)越，父母是做生意的，家中資產(chǎn)超千萬(wàn) 。為了讓女孩獲得更好的教育條件，父母把她送到當(dāng)?shù)刈詈玫膶W(xué)校，母親也在學(xué)校附近租了一棟大房子伴讀，全天候照顧女孩的生活，無(wú)微不至。

然而，由于學(xué)業(yè)壓力過大，并且與老師發(fā)生過一次沖突，女孩經(jīng)歷了一個(gè)情緒低落期。之后，由于受不了越來(lái)越重的人際和學(xué)業(yè)壓力，女孩向母親“求救”，希望自己可以休學(xué)1年，調(diào)整自己的狀態(tài)，等狀態(tài)調(diào)整好了再繼續(xù)學(xué)業(yè)。

但母親是一個(gè)很要強(qiáng)的人，當(dāng)她聽說(shuō)女孩想退學(xué)，覺得非常羞恥：自己在事業(yè)上如此成功，之前打拼的時(shí)候不知遇到了多少困難，自己全部挺過來(lái)了，現(xiàn)在自己的女兒居然連學(xué)校里的“小事”都克服不了？母親越想越氣，痛罵了女孩一頓，并在后來(lái)的一段時(shí)間內(nèi)和女兒一直有沖突。

女孩最終還是留在了校園。但后來(lái)有一天，在經(jīng)歷了一次激烈的吵架后，女孩繃不住了，開始出現(xiàn)抑郁的癥狀，并越來(lái)越嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了自殺的傾向。母親心急如焚，不得不將女孩送至醫(yī)院進(jìn)行住院治療。

雖然母親積極配合我們的治療，但還總會(huì)向我抱怨和質(zhì)疑，她覺得自己女兒的抑郁癥得的太“離奇”了：“我家孩子特別特別聽話，我們家里條件又好，要什么有什么，孩子怎么會(huì)得抑郁癥呢？是不是平時(shí)想的東西太多了？”

很多家長(zhǎng)都覺得孩子的抑郁癥是“離奇”得上的，實(shí)際上他們一直在忽略孩子的求救：

“情緒長(zhǎng)時(shí)間低落”——就是“比較內(nèi)向，在外人面前放不開”“不愿意去做某事“——就是”懶，怕吃苦，嬌生慣養(yǎng)““覺得活著沒意義“——就是”懦弱，只知道逃避現(xiàn)實(shí)“

很多抑郁癥患者把家當(dāng)做最后的庇護(hù)所，但當(dāng)父母不認(rèn)真對(duì)待自己的病情時(shí)，孩子該是多么的絕望??！

父母為什么不認(rèn)真對(duì)待抑郁癥？

60后70后的父母，大多都經(jīng)歷過中國(guó)由貧窮到富足的過程。他們的年代，是一個(gè)物質(zhì)匱乏的時(shí)代，他們大部分人都遭受了集體創(chuàng)傷：經(jīng)歷過饑荒、社會(huì)動(dòng)蕩，以及物質(zhì)匱乏的不安全感。

同時(shí)，他們自己的家庭也帶來(lái)了很多個(gè)體的創(chuàng)傷：成長(zhǎng)過程坎坷，受教育程度低，父母的無(wú)知和不管不顧，任自己野蠻生長(zhǎng)，家庭氛圍可能又比較壓抑，經(jīng)常有成員之間的沖突。

而當(dāng)時(shí)的社會(huì)和家庭環(huán)境，不容許他們有過多的表達(dá)。于是，他們只能把情緒隱藏起來(lái)，長(zhǎng)久的壓抑，以致于自己都失去了感受和表達(dá)情緒的能力，變得麻木。

為了應(yīng)對(duì)創(chuàng)傷，他們也發(fā)展出了各種防御機(jī)制來(lái)保護(hù)自己：

（1）投射

他們?cè)跒槿烁改负蟀l(fā)現(xiàn)：現(xiàn)在的孩子，也太幸福了，不愁吃不愁穿，只要管學(xué)習(xí)，活得如此輕松，卻還不停地抱怨。如果是這樣，成長(zhǎng)過程中經(jīng)受如此多苦難的他們，又該如何去抱怨呢？

于是父母?jìng)儼炎约簩?duì)于生活的理解、自己沒有完成的愿望，都投射到孩子身上，他們希望孩子也能和自己一樣，勇敢地接納生活的各種苦難，并且完成自己想要的目標(biāo)。

然而，時(shí)代的變化也使得孩子身處的環(huán)境，超出了父母的理解。現(xiàn)在的孩子更注重精神世界的需求，已經(jīng)不算是野蠻生長(zhǎng)的一代，他們更需要的是理解、陪伴和支持。

孩子們的苦惱在于：“父母小時(shí)候除了愁溫飽，什么都不愁；我們除了不愁溫飽，什么都愁?！?/p>

（2）壓抑和否認(rèn)

大多數(shù)父母的童年都是不幸福的，再往前輩追溯，則是更不幸福的童年，未被修復(fù)的創(chuàng)傷如同燙手山芋一般代代相傳。

到了物質(zhì)豐富的現(xiàn)代，父母?jìng)冋J(rèn)為孩子們已經(jīng)沒有理由創(chuàng)傷了，當(dāng)孩子被確診抑郁的時(shí)候，大多數(shù)父母往往是本能地否認(rèn)，更多的時(shí)候都只是覺得自己的小孩太內(nèi)向了，不喜歡說(shuō)話，不愿意表達(dá)自己，和什么“精神疾病”、“心理疾病”根本不可能有關(guān)系。

父母這一輩，是“沒有被溫柔以待的人“，他們也不懂如何去溫柔對(duì)待他人。

（3）合理化

在父母輩的成長(zhǎng)軌跡中，他們可能從未接觸過抑郁癥，這是他們認(rèn)知中的新事物。對(duì)于抑郁癥的解釋，很多父母都會(huì)這樣教育孩子：“你根本就沒病，都是自己天天瞎想出來(lái)的！”“多出去走走玩玩就好了，待家里太久待出毛病來(lái)了。”

沒有父母希望自己的孩子是一個(gè)“病人”。尤其是抑郁癥，外表上看起來(lái)與常人無(wú)異，父母更不希望給孩子貼上患病的標(biāo)簽。他們一方面否認(rèn)，一方面用自己的世界觀盡量合理化解釋抑郁癥。

有很多孩子抱怨過：“他們或許很早就知道我有抑郁癥，但他們好像不愿意承認(rèn)?！?/p>

孩子真正需要的是什么？

孩子在抑郁癥病程中，一般回避與人溝通。如果孩子愿意和父母聊聊，父母應(yīng)該更專注于溝通的平等與尊重，盡量減少一股腦的嘮叨與說(shuō)教，以傾聽為主，盡量避免對(duì)談話內(nèi)容的各種評(píng)判。

如果孩子比較抵觸溝通，父母應(yīng)該用行動(dòng)向孩子傳達(dá)一種信息：“我們會(huì)一直陪著你”。這種無(wú)聲的陪伴與支持，往往是孩子最需要的。

如果孩子長(zhǎng)時(shí)間沒有反饋，父母也不要過多去埋怨孩子，盡量多了解與抑郁癥患者的相處技巧，遵照醫(yī)囑照顧孩子。

在孩子治療期間，父母的心情肯定是焦慮、急切的。因此，當(dāng)孩子仍存在各種消極的想法時(shí)，父母最好可以嘗試給予孩子更多的理解，去體會(huì)他們的立場(chǎng)和感受。

父母切忌將自己的想法和感受強(qiáng)加于孩子，而是需要保持對(duì)孩子背后想法的好奇心，了解孩子的行為動(dòng)機(jī)才能更好地了解感受。

很多父母覺得孩子得抑郁癥，是家庭的末日，實(shí)際上，父母和孩子可以以此為契機(jī)，增進(jìn)彼此的了解。如果家庭中存在沖突，一定要心平氣和地交流。

孩子在抑郁癥期間容易攻擊自己，父母可以幫助孩子用合理的方式宣泄情緒，可以帶孩子一起去做做戶外活動(dòng)，增進(jìn)親子的羈絆。

父母的愛是有局限性的。父母可能會(huì)不理解孩子，可能會(huì)逃避問題，可能會(huì)傷害到自己的孩子。在不完美的親子關(guān)系中，并不一定非要互相折磨，直到一方妥協(xié)，而是要努力和對(duì)方溝通，理解對(duì)方。堅(jiān)強(qiáng)的親子關(guān)系，才是治愈抑郁癥的一劑良藥。