抑郁癥是一種精神或者心理疾病，主要表現(xiàn)就是對(duì)任何事情沒(méi)有興趣，長(zhǎng)期處在饑餓的情緒當(dāng)中，每天不停的貶低自己。
生活當(dāng)中抑郁患者他們都會(huì)擁有自己的語(yǔ)言，可以通過(guò)這些語(yǔ)言來(lái)判斷他真的是否具有抑郁癥，那么患有抑郁癥的患者最愛(ài)說(shuō)那幾句話呢？通過(guò)這篇文章，我們來(lái)一起了解一下吧！
抑郁癥是什么？
他以顯著而持久的心境低落為主要特征，部分患者有存在自傷、自殺行為，可伴有妄想，幻覺(jué)等精神病性癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能發(fā)生抑郁性木僵，可表現(xiàn)為面部表情固定，對(duì)刺激缺乏反應(yīng)，話少甚至不言語(yǔ)等。
臨床上心理專家和研究學(xué)家不斷的對(duì)高發(fā)性和抑郁癥做過(guò)相應(yīng)的調(diào)查發(fā)病機(jī)制和發(fā)病的誘因，因而這類疾病之間研究不出常見(jiàn)的患病機(jī)制來(lái)自于哪類因素，大量的研究資料顯示具有一定的遺傳基因突變，神經(jīng)生化因素和心理因素對(duì)本病的發(fā)展程度和抑郁狀態(tài)有著重大的關(guān)聯(lián)程度。
有輕度抑郁癥的人這五句“口頭禪”會(huì)常掛嘴邊，希望你沒(méi)說(shuō)過(guò)。
1、全是我的錯(cuò)
排除外部環(huán)境因素影響與事物錯(cuò)亂性所影響，若一個(gè)人在日常生活中頻繁表明錯(cuò)誤是自己所造成的，從而會(huì)進(jìn)行卑微的解釋解及認(rèn)證，就要及時(shí)注意起來(lái)，多半是臨床情緒的抑郁癥與正常人產(chǎn)生的典型表現(xiàn)之外。
抑郁癥患者在日常生活中通常會(huì)主動(dòng)承擔(dān)團(tuán)隊(duì)的錯(cuò)誤，從而會(huì)選擇一個(gè)人受罵的方法，以免拖累大家，好像誘發(fā)深深的譴責(zé)感以及罪惡感，伴隨有全是我的錯(cuò)，都是我不好此種話產(chǎn)生。
臨床醫(yī)學(xué)針對(duì)于輕度抑郁癥患者所誘發(fā)的思想觀念歸類為重度抑郁感及輕度自卑感，伴隨有自身的病癥呈現(xiàn)于惡化狀態(tài)發(fā)展，則會(huì)出現(xiàn)一定的自殘行為。
2、我走了你們都輕松
心理學(xué)角度對(duì)于抑郁癥患者呈現(xiàn)出的明顯危害為重度自殺現(xiàn)象，伴隨有話以及理事物解錯(cuò)亂行為，從而喪失自身對(duì)生活的自信心及自理能力，通常會(huì)選擇密閉空間之內(nèi)喪失生命的方法遠(yuǎn)離家人及朋友，
此種現(xiàn)象在抑郁中期以及抑郁晚期表現(xiàn)最為明顯，意在飯桌以及與他人交流過(guò)程中表述自身的自殺語(yǔ)言，從而會(huì)說(shuō)書我走了你們都輕松，我就不拖累你們的話語(yǔ)。
3、好累啊
我真的一絲力氣都沒(méi)有了，連呼吸都覺(jué)得累，明明什么事物都沒(méi)有做，卻感覺(jué)到很累，許多抑郁癥患者都會(huì)有這樣的感受。
其實(shí)輕度抑郁癥所感覺(jué)到累，并不是體力勞動(dòng)所帶來(lái)的，而是一種從內(nèi)心散發(fā)出來(lái)的無(wú)力感，他們總是忍不住反復(fù)思考一件小事，或是反復(fù)琢磨一句話，習(xí)慣了用悲觀的角度看待事情。
他們每天都在和大腦做斗爭(zhēng)，和自己的思想和恐懼做斗爭(zhēng)，為此感到心力交瘁。
4、我是一個(gè)沒(méi)用的人
心理學(xué)大師弗洛伊德曾說(shuō)，當(dāng)一個(gè)人沉浸于悲傷，是會(huì)覺(jué)得這個(gè)世界是空虛的，而當(dāng)一個(gè)人抑郁的時(shí)候，他會(huì)感覺(jué)到自己是空虛的，
但對(duì)患有抑郁癥的患者來(lái)說(shuō)，他覺(jué)得自己毫無(wú)價(jià)值，一事無(wú)成，做什么都不順心，看到別人做什么都順風(fēng)順?biāo)?，而自己卻什么也做不好。
有時(shí)候就是一點(diǎn)點(diǎn)的小事情，會(huì)讓自己更加的覺(jué)得自己是一個(gè)沒(méi)用的人，整天用消極的眼光來(lái)看待自己，全身上下全都是缺點(diǎn)，一點(diǎn)優(yōu)點(diǎn)都沒(méi)有。
無(wú)論是在白天還是在晚上，他都會(huì)不停的否決自己，自己是一個(gè)沒(méi)用的人，做什么事情都做不好，只會(huì)給工作添麻煩，給家人添麻煩。
5、活在世上真沒(méi)意思
從心理學(xué)角度分析，91.6%之上的抑郁患者針對(duì)于世界的社交生活及人間煙火氣產(chǎn)生了極大的抵抗性心理，通常會(huì)選擇將自己封閉于小房間環(huán)境之內(nèi)，進(jìn)行自己的事故以及心理所想，伴隨有一定的自閉性心理。
情況較為嚴(yán)重的患者也會(huì)選擇衣柜等密閉性空間隱藏自己，通常會(huì)與外物進(jìn)行情緒訴訟，表達(dá)自身的負(fù)面情緒以及抑郁心理情況較為嚴(yán)重時(shí)，為追求一時(shí)的快感也會(huì)產(chǎn)生自殘行為。
抑郁前有哪些征兆？
1、很難睡著，而且多夢(mèng)易醒
很多得了抑郁癥的人雖然他自己沒(méi)有意識(shí)到，不知道從哪一天開(kāi)始，自己就變得多愁善感起來(lái)，白天有工作還好，一旦到了晚上的時(shí)候就容易躺在床上想七想八，甚至有可能會(huì)想到很久以前的事情，并且把它當(dāng)作就像昨天剛發(fā)生一樣，不斷的思考怎樣才能更好的解決，所以整晚翻來(lái)覆去睡不著。
就算睡著以后也容也特別容易被一些動(dòng)靜驚醒，比如窗外風(fēng)吹樹葉的聲音或者是野貓的叫聲，都有可能讓它突然從夢(mèng)中醒來(lái)，睡眠質(zhì)量非常的差，然而一般人發(fā)生這種情況后，很難把它和抑郁癥聯(lián)想到一起。
2、心境低落
主要表現(xiàn)為顯著而持久的情感低落，抑郁悲觀，或者悶悶不樂(lè)，無(wú)愉快感，興趣減退重者痛不欲生，悲觀絕望，度日如年，生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。
在心情低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)，降低產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)望感，無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺(jué)。
3、消極悲觀
抑郁癥患者的內(nèi)心是非常掙扎的，對(duì)周圍的一切表示出現(xiàn)出極大的絕望感，感覺(jué)生活就是負(fù)擔(dān)，自己活著會(huì)成為別人的累贅，人間不值得。
抑郁癥患者會(huì)急切地想要通過(guò)自殺或者輕生的方式，你說(shuō)我說(shuō)我說(shuō)的就是他，離開(kāi)這個(gè)世界，消極的情緒也會(huì)讓他們的抑郁心理越發(fā)嚴(yán)重，最終出現(xiàn)無(wú)法挽回的可怕局面。
綜上所述：這是一種精神障礙類的疾病，并不是簡(jiǎn)單的情緒變化，他們的大腦情緒和身體變化會(huì)有不同的出現(xiàn)不同的癥狀。
因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己或者朋友經(jīng)常感到不開(kāi)心，心情壓抑的情況，一定要引起足夠的重視必要的時(shí)候，一定要尋求正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理治療。
