真人作爱90分钟免费看视频,亚洲中文有码字幕日本第一页,亚洲精品中文字幕乱码三区,亚洲日本va中文字幕,中国熟妇牲交视频

接納孩子的負(fù)面情緒 培養(yǎng)孩子的健康心理

接納孩子的負(fù)面情緒 培養(yǎng)孩子的健康心理(指導(dǎo)家長幫助孩子穩(wěn)定情緒并管理情緒)

 

心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題,只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng),父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題?這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn),如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營養(yǎng),心理建設(shè)等,左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解,想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。

接兒子放學(xué)回家的時(shí)候,發(fā)現(xiàn)他的神色不太對,有點(diǎn)不開心,我告訴他“有事要跟媽媽說”。一路上,他沒有說話,但是我聽到他抽了幾下鼻子,好像難過了。

 

到家的時(shí)候,我又問他怎么了,讓他相信這個(gè)世界上爸爸媽媽是最想幫他解決問題的人,當(dāng)然,更需要他自己配合、自己努力想去解決。遇到事情一定要說出來,憋在心里,時(shí)間長了就會(huì)很麻煩。

兒子說有兩個(gè)同學(xué)被老師批評了,他感覺老師做得不對,想逃離這個(gè)班級。我開始說“不是你被批評了,你為什么難過?”轉(zhuǎn)念一想,兒子可能觸景生情,看到同學(xué)難過,他也跟著難過。也可能是害怕有一天得到同樣的對待,腦補(bǔ)了未來的場景,所以內(nèi)心有恐懼。

但是,一遇到事情就想逃避,并不是萬全之策。人的一生中怎么能保證都會(huì)遇到按自己喜好處事的人呢?孩子犯了錯(cuò)誤,被批評也在情理之中,如果不糾正,孩子可能不長記性,還會(huì)繼續(xù)犯錯(cuò),其實(shí),從這個(gè)角度來說,老師也并沒有錯(cuò)。

不過,如果告訴兒子,老師沒錯(cuò),這就是否定了他的感受,他會(huì)更難過,更不服氣。和媽媽說心里話,什么問題也沒解決,還增加一份生氣,以后干脆還是啥也不說了。

考慮到這里,我準(zhǔn)備給他寫點(diǎn)東西,幫他緩解一下情緒。于是有了下面這段文字。

兒子,理解你因?yàn)橥瑢W(xué)被訓(xùn)也難過的感受,是因?yàn)槟闾屏剂?,太有同理心了,媽媽也?huì)這樣,但很容易傷害自己。

如果不想看到這樣的場景,你可以試著去幫助同學(xué),或者跟老師直接提出,跟媽媽說出心里話也是極好的,你可以選擇任何你喜歡的方式,只要把情緒排泄出來就可以。讓自己慢慢強(qiáng)大起來,你就會(huì)在很多事上有話語權(quán)。

以后也會(huì)遇到不同性格的人,不可能躲過所有的人。每個(gè)人的處事方式都不一樣,必定有你不喜歡的一面,如果總是糾結(jié)一個(gè)人的“不好”,你會(huì)很不開心,會(huì)影響你實(shí)現(xiàn)夢想??梢試L試去找到他身上的優(yōu)點(diǎn),欣賞他,你就不那么難過了。

媽媽看過很多心理方面的書,知道13-17歲的男孩生理心理有波動(dòng)是正?,F(xiàn)象,所以理解你現(xiàn)在的各種狀態(tài),相信你過不久就會(huì)有很大改變。

別被別人的一句話或一個(gè)結(jié)論影響。物理學(xué)上有個(gè)雙縫實(shí)驗(yàn),觀察的時(shí)候是一種狀態(tài),不觀察的時(shí)候是另一種狀態(tài),就是說旁觀者用他有限的知識或經(jīng)驗(yàn),判斷一個(gè)事物時(shí),不能得出準(zhǔn)確的結(jié)論,只有自己最了解自己。

如果你有自信,你相信一切都好,你的行為就會(huì)向好的一面發(fā)展,就會(huì)變得越來越好、實(shí)現(xiàn)夢想易如反掌。相反,如果想歪了,你的行為就會(huì)向不好的方向靠攏,就真的毀了自己,所有的夢想都不能實(shí)現(xiàn)了。

要實(shí)現(xiàn)夢想,高二是關(guān)鍵時(shí)期,要抓牢了。把時(shí)間和心情專注在以后準(zhǔn)備申請的學(xué)校上,你的狀態(tài)也會(huì)好很多,不會(huì)再有太多害怕。

外面的世界很精彩,等著你親自去看。送你一段話:當(dāng)你背單詞時(shí),阿拉斯加的虎鯨正躍出水面;當(dāng)你算數(shù)學(xué)時(shí),南太平洋的海鷗正掠過海岸;當(dāng)你晚自習(xí)時(shí),地球的極圈正五彩斑斕……但是少年夢要你親自實(shí)現(xiàn),那些你覺得看不到的人,和遇不到的風(fēng)景,都終將在你生命里出現(xiàn)。

在發(fā)這些文字之前,我先發(fā)了這樣一段話:媽媽很開心你跟我說心里話,專門寫了一段文字,你有空看看。媽媽真心希望你開心起來,去實(shí)現(xiàn)你的各種夢想。

剛發(fā)消息不久,兒子就從房間里出來了,我過去拍了他的肩膀,輕聲和他溝通了一會(huì)兒。

我把寫的內(nèi)容簡單復(fù)述了一下,讓他有個(gè)印象,再次確定了他的夢想,又補(bǔ)充了幾點(diǎn)內(nèi)容:

你可能很想幫助同學(xué),但是又無能為力。就像看到路邊的流浪漢,我們覺得他很可憐,卻沒有能力給他提供一個(gè)很安定的住處一樣。

如果真的想幫助別人,就要努力讓自己過得好一些,有足夠的能力才能讓別人過得更好。

現(xiàn)在,需要做的就是把自己手頭的事做好,看實(shí)現(xiàn)夢想還需要哪些條件,一個(gè)一個(gè)去準(zhǔn)備,準(zhǔn)備充足了,想做的事就能做好。

“不夠強(qiáng)大的時(shí)候善待自己,強(qiáng)大的時(shí)候善待他人?!爆F(xiàn)在要對自己好一點(diǎn),好好吃飯、好好睡覺、好好運(yùn)動(dòng)、保持健康、開開心心。

人的一生不會(huì)一帆風(fēng)順,肯定會(huì)遇到很多困難,需要不斷去克服。就像你玩攝影的時(shí)候,也會(huì)遇到很多困難,但是因?yàn)槟愫芟矚g所以才愿意去克服。但是,遇到不喜歡的事時(shí),你也能找到喜歡的部分,努力去克服,你就會(huì)變得更強(qiáng)大。

人有負(fù)面情緒很正常,媽媽上午的時(shí)候錄了很多視頻,結(jié)果發(fā)現(xiàn)效果不好,下午又重新錄制,也有點(diǎn)心情不好,不過看一些幽默的視頻,聽聽音樂,做了一個(gè)秋天的視頻,就感覺很好了。你心情不好的時(shí)候,也可以嘗試著去做一些開心的事,就會(huì)好起來。

簡單溝通之后,兒子的狀態(tài)開始松弛起來,當(dāng)天晚上睡覺比以前都要早很多,第二天沒有磨蹭,比前一天早走5分鐘,到校門口的時(shí)候,他很放松地和我再見。我感覺,和兒子文字、語言溝通有了效果。可能以后還有情緒不好,但是他會(huì)慢慢想通一些事情,變得越來越好。

簡單總結(jié)一下和孩子的溝通原則。

原則一,文字和語言溝通相結(jié)合

文字表述的內(nèi)容會(huì)更有條理、有深度,但是孩子可能理解不了,或者不一定看,最好還要進(jìn)行語言交流。我們要保持溫和的態(tài)度,舉例說明,給孩子傳遞準(zhǔn)確又簡短的信息,讓孩子能捕捉到重要觀點(diǎn)。

原則二,肯定孩子的感受

心理治療師菲利帕·佩里說過,忽視或否認(rèn)孩子的感受,對孩子未來的心理健康有害。感受遭到否定時(shí),它們只是躲起來繼續(xù)惡化,未來再冒出來制造麻煩??隙?、認(rèn)真對待、確認(rèn)孩子的感受非常重要。

孩子的感受是實(shí)實(shí)在在存在的,我們不要說“你不能,你不應(yīng)該”,而是說“你有這個(gè)感受很正常,我能理解?!焙秃⒆庸睬?,孩子就沒有戒備之心,會(huì)感到放松。

原則三,正向引導(dǎo)

用一些理論結(jié)合孩子的實(shí)際情況,讓孩子學(xué)會(huì)和別人相處,用積極的心態(tài)面對不喜歡的事、面對各種挫折,過好當(dāng)下的每一天。

用夢想點(diǎn)醒孩子,讓孩子知道最重要的事是什么,不被外界的紛紛擾擾所影響。

寫在最后:孩子并不是無憂無慮,時(shí)常會(huì)有負(fù)面情緒,但有的孩子又不擅長表達(dá),更不能自我消化和排解,這就需要父母多觀察孩子的表現(xiàn),肯定他的感受,給予正向引導(dǎo),幫他宣泄,孩子才會(huì)慢慢走出困境。

 

版權(quán)聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn),該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容, 請發(fā)送郵件至89291810@qq.com舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除。
(0)
上一篇 2023年1月16日 下午5:01
下一篇 2023年1月16日 下午5:15

相關(guān)推薦

  • 得了抑郁癥怕影響孩子怎么辦

    得了抑郁癥怕影響孩子怎么辦? 當(dāng)孩子患上抑郁癥時(shí),家長可能會(huì)感到非常焦慮和不安。他們擔(dān)心抑郁癥會(huì)對孩子產(chǎn)生負(fù)面影響,例如孩子情緒不穩(wěn)定、無法集中注意力、學(xué)習(xí)成績下降、社交能力減弱等…

    心理健康 2023年7月23日
  • 關(guān)注孩子心理健康的夏令營

    關(guān)注孩子心理健康的夏令營 近年來,隨著社會(huì)的不斷發(fā)展和進(jìn)步,越來越多的家庭開始關(guān)注孩子的心理健康問題。為了幫助孩子們更好地認(rèn)識自己、與他人相處、培養(yǎng)自信心和情緒管理能力,許多學(xué)校和…

    心理健康 2023年9月5日
  • 小鱷魚上學(xué)時(shí)間不更新怎么辦

    小鱷魚上學(xué)時(shí)間不更新怎么辦? 最近,我們發(fā)現(xiàn)小鱷魚的上學(xué)時(shí)間沒有更新。我們知道這是小鱷魚在忙于其他事情,但是我們該怎么辦? 我們不應(yīng)該強(qiáng)制小鱷魚更新。這可能會(huì)使小鱷魚感到壓力和不安…

    心理健康 2024年3月31日
  • 小孩得抑郁癥父母要怎么做(對于有抑郁傾向的孩子父母應(yīng)該怎么做)

    小孩得抑郁癥父母要怎么做(對于有抑郁傾向的孩子父母應(yīng)該怎么做) 作為父母,當(dāng)你開始懷疑自己孩子得了抑郁癥時(shí),這意味著你可能不僅要照顧他們的起居飲食,還需要更加重視他們的心理變化了,…

    心理健康 2022年8月22日
  • 長期吃抗焦慮藥能要孩子嗎

    長期吃抗焦慮藥能要孩子嗎?我這兒有一個(gè)小姑娘,現(xiàn)在應(yīng)該都是十六七歲的,初中生了,焦慮,強(qiáng)迫,厭學(xué),和同學(xué)關(guān)系不好,和父母溝通的時(shí)候經(jīng)常出現(xiàn)焦慮情緒?,F(xiàn)在孩子說什么都不愿意去學(xué)校,已…

    心理健康 2023年4月4日
  • 暑假如何做好孩子的心理健康

    暑假是孩子們最喜歡的季節(jié)之一,因?yàn)檫@段時(shí)間他們可以擺脫學(xué)習(xí)和課堂的束縛,盡情玩耍和探索世界。但是,這個(gè)假期同時(shí)也是孩子們心理健康的關(guān)鍵時(shí)期。為了讓孩子們在暑假期間保持健康和快樂,家…

    心理健康 2023年12月11日
  • 孩子成績好也被老師冷暴力

    孩子成績好也被老師冷暴力 近年來,越來越多的家長開始關(guān)注孩子的心理健康問題。然而,在教育領(lǐng)域,由于一些不可描述的原因,孩子的心理健康問題也日益突出。其中,孩子成績好也被老師冷暴力就…

    心理健康 2024年7月7日
  • 孩子焦慮煩躁易怒吃什么藥

    孩子焦慮煩躁易怒可能是由于許多原因引起的,例如學(xué)業(yè)壓力、家庭問題、社交焦慮等等。在這種情況下,家長可能會(huì)考慮給孩子服用藥物來緩解他們的不適。然而,在決定是否給孩子服用藥物之前,應(yīng)該…

    心理健康 2023年9月13日
  • 孩子在家不寫作業(yè)怎么辦

    孩子在家不寫作業(yè)怎么辦? 許多家長都會(huì)抱怨自己的孩子不愿意寫作業(yè),尤其是在疫情期間,孩子更難以集中精力完成作業(yè)。那么,孩子在家不寫作業(yè)怎么辦呢?下面是一些建議: 點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左…

    心理健康 2023年10月14日
  • 孩子上學(xué)就焦慮怎么辦

    孩子上學(xué)就焦慮怎么辦 疫情反復(fù),開學(xué)時(shí)間反復(fù),上學(xué)更是頻頻。昨天有個(gè)寶媽說,孩子終于要開學(xué)了,問我:怎么樣,我家還有好幾個(gè)開學(xué)的日期呢? \ 以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年…

    心理健康 2023年3月24日