心理健康方案
調(diào)整心態(tài)
如何幫助抑郁癥患者調(diào)整心態(tài)?心理咨詢師:張鵬程
心理治療是最好的方式,目前來說,心理治療是最好的方法。心理治療有助于緩解患者緊張、焦慮、恐懼的心理,提高患者的心理免疫力。心理咨詢師、心理治療師的重要性不言而喻,心理咨詢師只有在心理醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)下,才可以幫助患者走出困境,過上正常的生活。心理咨詢師可提供的意見是,遇到問題不要慌張,不要想著求助于別人,自己去慢慢解決,而是要傾聽別人的想法,如果被別人指責(zé)自己精神有問題,可以尋求心理咨詢師幫助。此外,還可以通過建立心理咨詢室的措施,讓專業(yè)人員對患者進(jìn)行心理輔導(dǎo),來幫患者進(jìn)行心理治療。
如果患者出現(xiàn)自殺傾向,一定要迅速去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行心理治療,不要想著自己花了很多錢,結(jié)果卻收效甚微,對患者不幫助是不可取的,因此,即使在家中,也不能放任不管。
最后對于雙相情感障礙患者來說,如果家人和身邊的人都沒有及時的發(fā)現(xiàn)患者有自殺傾向,或者是不關(guān)心患者的想法,那么患者自殺的可能性也會大大降低。這個過程中,患者需要家屬對患者進(jìn)行充分的安慰和開導(dǎo),鼓勵患者做一些簡單的事,如聽音樂、聊聊天、與親朋好友分享自己的內(nèi)心感受等等。
只有讓患者感覺到他是被尊重、被關(guān)心和被關(guān)心的,他才有可能走出抑郁癥,逐步恢復(fù)健康,從而達(dá)到疾病的治療目的。
這個過程中,家屬一定要充分尊重患者,給予患者更多的關(guān)心和支持。
治療的過程中,患者也要注重心理疏導(dǎo),防止患者鉆牛角尖,鉆牛角尖。
患者的家屬不要過于擔(dān)心,或者對患者有偏見。要有信心、有耐心、有愛心,患者會逐漸擺脫抑郁癥,走向健康、幸福、快樂的生活。
\
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
