心理健康知識內(nèi)容
心理健康知識是我們中小學(xué)生心理健康的重要內(nèi)容,是心理健康教育的重要組成部分。
少年兒童是生命的積極細(xì)胞、未來的棟梁,每一個少年兒童都有強烈的心理健康需要。在國家層面,關(guān)于心理健康的知識教育、教育教學(xué)、醫(yī)療衛(wèi)生知識等已經(jīng)有了很大提高,但是仍存在一些問題未被重視。
各級黨委政府和政府要加強對心理健康知識的普及,樹立和完善心理健康教育普及制度,加強心理健康知識的宣傳普及和宣傳,促進(jìn)全社會重視心理健康。同時,加強對非精神?？漆t(yī)院、重癥醫(yī)學(xué)?？漆t(yī)院、精神科?？漆t(yī)院的心理科室的醫(yī)生血供,完善心理健康人才培養(yǎng)和藥物濫用。
現(xiàn)狀
我國社會上,“抑郁癥”、“焦慮癥”等精神疾病發(fā)病率上升了,但是心理健康問題并未被大家所關(guān)注。目前,人們對心理健康問題的認(rèn)識還比較片面,很多人諱疾忌醫(yī),有的人甚至懷疑自己有心理疾病。
近年來,青少年抑郁癥發(fā)病率越來越高,且具有自殘、自殺、傷人的傾向。由于青少年心理尚未成熟,重癥患者發(fā)病率更高,自殺率更是高達(dá)80%。
根據(jù)世界衛(wèi)生組織報告,全球預(yù)計有3.5億人死于自殺,平均每分鐘就有1人死于自殺。而造成這種現(xiàn)象的原因,竟然大多都是因為壓力過大、學(xué)習(xí)壓力太大。
中國兒童青少年精神心理疾病患病率高居全球第一位,患病率甚至可能達(dá)到20%,給兒童青少年帶來極大的精神傷害。
而現(xiàn)在的孩子,學(xué)習(xí)壓力大、睡眠不足、生活單調(diào)乏味等問題,這些問題愈發(fā)地被忽略掉,導(dǎo)致孩子心理健康問題更加凸顯。
馬虎在作祟
越來越多的青少年因為學(xué)習(xí)壓力大,精神緊張,往往會做出一些極端的行為,比如:偷竊、搶劫等,這在某種程度上也是因為他們的心理壓力過大。
除了“抑郁”這個疾病,孩子們在面對壓力時,也許還會有一些自我排解的方式,比如打電話和朋友聊天,釋放壓力,甚至是用運動來緩解壓力。
“抗壓能力強”是導(dǎo)致他們心理健康問題的原因,那么,什么樣的心理因素對于青少年心理健康的影響更大?
心理學(xué)專家指出,青少年的情緒有較大比例不同于成年人,童年時期的心理創(chuàng)傷的問題可能在孩子成年后會引起成年后的心理疾病。
比如說,為什么童年時受到的打擊?是“身體帶來的傷害”還是“智力帶來的傷害”?受父母的影響
很多父母認(rèn)為,我們自己的家庭環(huán)境就是最好的,不會做出改變,也不會指責(zé)孩子,但是當(dāng)孩子長大了,父母就會發(fā)現(xiàn),我們?yōu)榱思彝キh(huán)境而犧牲了自己的生活,所以我現(xiàn)在就成了你的“奴隸”,你身上的問題你都可以不解決,你怎么還想改變呢?
如果父母都不管孩子了,當(dāng)孩子有了問題后,他會去找誰?
就像前面提到的,有很多的父母都不會去主動的去了解,而且即使知道了,也沒有辦法去解決問題,除非孩子求助于父母。
因此,父母不了解孩子內(nèi)心的焦慮,就無法讓孩子獨立去面對問題。
當(dāng)孩子遇到問題的時候,他又沒有辦法去解決,父母就只能靠自己的力量去支持他。
同時,孩子會反抗父母,特別是當(dāng)他做錯了事情的時候,他更需要父母的指導(dǎo)和幫助。
父母應(yīng)該給孩子成長的空間,在放手的同時,給予孩子充分的自主權(quán)。
放手讓孩子去獨立,當(dāng)他形成了自己的想法以后,他對事物有了自己的認(rèn)知,有了自己的是非觀。
這樣的孩子,他會變得更加的自信,對生活中的各種事情都有自己的見解,不會輕易被別人的錯誤左右。
他做事有條理,處理事情的態(tài)度也更加的端正。
這些都會讓孩子變得更加的獨立,更加的懂事,對父母更加的依賴。
所以說,沒有叛逆的孩子,只有不會引導(dǎo)的父母。
教育孩子的路上,父母應(yīng)該怎樣正確引導(dǎo)孩子?
教育孩子的路上,孩子會犯錯誤,父母也要理性引導(dǎo)。
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