中學(xué)生心理健康教育是中學(xué)生心理健康的重要內(nèi)容。心理素質(zhì)、抗壓能力、抗挫折能力的培養(yǎng)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活有著重要影響。
一、挫折教育是當(dāng)前中學(xué)生心理健康教育中的重要內(nèi)容。
作為一名中學(xué)生的心理素質(zhì)教育,對(duì)學(xué)生的心理健康造成了嚴(yán)重的影響,常常是在中學(xué)階段留下了心理陰影,由于自我控制能力較差,心理出現(xiàn)了一些問(wèn)題。學(xué)生出現(xiàn)心理健康問(wèn)題的往往都是學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的學(xué)生,所以學(xué)習(xí)上也經(jīng)常受到他人的歧視和譏諷。個(gè)別學(xué)生因從小缺乏挫折教育,在挫折中變得無(wú)比痛苦,心理承受能力較差,有的甚至導(dǎo)致不能完成學(xué)業(yè),心理變得十分脆弱。
在教育心理學(xué)上,有一個(gè)概念叫“心流體驗(yàn)”,是指人在相對(duì)于比較困難或者較快的任務(wù)時(shí)體驗(yàn)到的身心愉悅的心理狀態(tài)。
學(xué)習(xí)是“心流體驗(yàn)”中的一種體驗(yàn),是一個(gè)人完成某項(xiàng)任務(wù)所表現(xiàn)出來(lái)的狀態(tài)。從而形成了一種心流體驗(yàn),即個(gè)體對(duì)于某種事物的投入,如內(nèi)在所產(chǎn)生的體驗(yàn)。在學(xué)習(xí)中,還有一項(xiàng)恰恰是最重要的,那就是培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。
孩子的興趣愛(ài)好有很多,有時(shí)候可能是孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)或其他原因,但家長(zhǎng)都不能以偏概全地全部怪罪到孩子身上,要理解孩子,以欣賞的眼光去對(duì)待孩子的學(xué)習(xí)和生活,讓孩子通過(guò)自己的努力獲得成功,體驗(yàn)到成功的喜悅,這會(huì)激勵(lì)孩子繼續(xù)努力,爭(zhēng)取更大的進(jìn)步。
還有一種情況,就是父母在教育孩子的時(shí)候,要注意保護(hù)孩子的自尊心和自信心,給予孩子更多的鼓勵(lì),如果孩子進(jìn)步不了,也不要過(guò)于打擊,只要鼓勵(lì)和幫助孩子找到自身的長(zhǎng)處,樹(shù)立自信,這個(gè)孩子一定能成才!
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