治療方法是急性期治療,是最基礎、最見效的輔助治療藥物。
根據患者的治療情況,我會嘗試服用心理治療,除了藥物治療外,還要配合一些心理治療,例如認知行為療法、運動療法等等,我會嘗試運用CBT技術,改善與患者的關系,也就是改變對抑郁癥患者的認識,逐步走出自我否定的誤區(qū)。
在我康復的過程中,我認為在理解和支持患者的同時,并與他們溝通,陪伴他們,讓他們感受到來自同伴的愛和關懷。同時,不斷改變對于一些藥物的看法,因為藥物的治療可以讓藥物發(fā)生改變,對于一些個體來說,它可以讓患者擁有更加積極的心態(tài),減輕壓力,改善睡眠和焦慮的癥狀。
我曾經遇到過一個父親,因為和兒子吵架,有一次把孩子打了,孩子又哭又鬧,還威脅說要殺了他,“我今天就死掉了,你們毀掉我的一生”。父親的反應太激烈,以至于一直以這種方式拒絕孩子。這個父親后來意識到,即使再大的痛苦,對于孩子來說也很難受,甚至于那個時候孩子已經愿意假裝自己真的病了。
實際上,像這樣的情況,很多家長都很常見,在他們看來,是孩子不懂事,讓父母難過,從而開始討厭孩子。而父母的反應可能恰恰相反,這種“為孩子好”的做法就是“冷處理”,讓孩子自己去處理。但是孩子畢竟不是成年人,對于孩子來說他們的身心健康非常重要,父母如何處理好孩子的這種“抑郁情緒”,對孩子的成長會產生深遠的影響。
什么是“冷處理”呢?
“冷處理”即父母在與孩子發(fā)生爭執(zhí)問題時冷處理,讓孩子自己去感受,父母對孩子多一些耐心,對孩子少一些訓斥,多一些鼓勵,多一些商量,尊重孩子的想法,孩子也會和父母拉近距離,才會更愿意聽取父母的意見。
但是在“冷處理”中,對孩子的“暴力”行為,父母就要及時制止,明確指出,并且改正,這樣才能避免孩子由于“冷處理”而產生更多的矛盾。
就像文章開頭的幾個例子,在孩子“冷處理”時,媽媽要及時制止孩子,消除孩子心中不滿情緒,如果媽媽在此時打孩子,那么孩子會很生氣,不僅不聽媽媽的管教,還可能會和媽媽頂嘴對著干,不但影響親子關系,還可能會導致孩子“厭學”。
所以,媽媽要及時制止孩子的這種行為,讓孩子盡快恢復過來,這樣才能夠在“棍棒”下更好的學習和生活。
今日互動話題:您對“棍棒教育”有什么更好的教育方法嗎?歡迎您在下方留言互動留言。
\
點咨詢免費領取《左養(yǎng)右學賴頌強講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題的六個步驟》的電子書
