什么意思?
通俗的來(lái)講就是既有抑郁癥的特質(zhì),又有躁狂癥的特質(zhì),所以躁狂癥并不是一種精神病。而的病因也復(fù)雜,目前還沒(méi)有鋰的生物制劑,但它們對(duì)患者的影響超過(guò)了普通的病種水平,而且躁狂癥的藥物在某些方面也有一定的促進(jìn)作用,包括:抗抑郁藥、抗精神病藥、抗精神分裂癥藥物等,它們的作用可能與抑郁癥有一定的關(guān)系。
為什么會(huì)有人說(shuō)雙相情感障礙和抑郁癥有什么區(qū)別?
我們可以看看它們的區(qū)別,有人喜歡,有人不喜歡,有人高興的時(shí)候,這些癥狀消失了,沒(méi)有任何一個(gè)癥狀發(fā)生在你的身上。
另一個(gè)特征,它們可能會(huì)被認(rèn)為是非常嚴(yán)重的躁狂或者抑郁。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),抑郁癥患者無(wú)法控制自己的情緒,會(huì)有一種扭曲的思維。因此會(huì)有各種各樣的軀體癥狀,這種思維癥狀是非常常見(jiàn)的。
我們的情緒是不受控制的,沒(méi)有控制感,就會(huì)不聽(tīng)話,就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒,就會(huì)感到高興、喜悅、興奮、激動(dòng)、開心,這就是我們能控制自己的情緒。
我們會(huì)想要掌控自己的情緒,但是,這種掌控感很快就會(huì)退化,會(huì)有一種內(nèi)疚感,這會(huì)讓我們感到很痛苦。
而我們的學(xué)習(xí)能力、智慧和策略,都還沒(méi)有發(fā)展起來(lái),所以我們的情緒控制是很難的,也是非常不容易的。
這種情況下,我們會(huì)面臨很多,這也是非常正常的,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候,你必須去面對(duì)。
02
如何應(yīng)對(duì)孩子發(fā)脾氣
情緒管理是一門學(xué)科,需要家長(zhǎng)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐,不斷練習(xí),才能學(xué)會(huì)。
想要改善這個(gè)問(wèn)題,我們首先就要去學(xué)習(xí),知道為什么孩子會(huì)發(fā)脾氣。
在知道孩子發(fā)脾氣時(shí),我們要先了解孩子為什么會(huì)發(fā)脾氣,從而知道如何應(yīng)對(duì),才能真正幫助到孩子。
面對(duì)孩子發(fā)脾氣的情況,有時(shí)候,我們需要冷靜下來(lái),找到原因,比如說(shuō)是因?yàn)槭裁丛虬l(fā)脾氣,又或者是因?yàn)槭裁词虑闆](méi)有滿足。
但是,我們要明白這并不是孩子在發(fā)脾氣,而是我們對(duì)這件事情的態(tài)度問(wèn)題。孩子發(fā)脾氣的原因,很可能是因?yàn)樗龅搅舜煺?這個(gè)時(shí)候需要我們的陪伴。
如果孩子沒(méi)有在發(fā)脾氣的時(shí)候,我們沒(méi)有幫助孩子,他是很難消化情緒的,所以,我們需要先處理情緒,再處理問(wèn)題。
在孩子發(fā)脾氣時(shí),我們要做的是接納孩子的情緒,讓他把脾氣發(fā)完。
我們可以幫助孩子去分析原因,找出孩子發(fā)脾氣的原因,并且鼓勵(lì)孩子要有同理心,站在別人的角度去思考問(wèn)題,才能獲得更多的力量,讓孩子有自己的選擇。
比如,孩子不想吃飯,不想穿衣服,我們不能強(qiáng)迫孩子,因?yàn)楹⒆幼霾坏?會(huì)產(chǎn)生挫敗感,他會(huì)覺(jué)得自己做不到,從而變得脾氣暴躁。
這個(gè)時(shí)候,我們可以去幫助孩子,帶著他做出改變,用他喜歡的方式去表達(dá)出來(lái)。
如果我們直接告訴他,穿上衣服,我們就出門去了,而不是簡(jiǎn)單粗暴地命令孩子:“你要趕快,你有什么話要好好說(shuō),如果你不聽(tīng)話,我就不要你了。”
孩子會(huì)特別聽(tīng)話,但是內(nèi)心特別渴望得到父母的關(guān)注。
多和孩子溝通,讓孩子明白,不管是跟自己的朋友出去玩,還是宅在家里,跟父母在一起聊天,都可以聊得非常開心,這種感覺(jué)會(huì)讓孩子非常期待和父母在一起。
多一些時(shí)間陪伴孩子
當(dāng)父母和孩子之間有了更多的時(shí)間,父母應(yīng)該多抽出時(shí)間陪伴孩子,和孩子一起玩一些有趣的活動(dòng),這會(huì)讓孩子變得更加有自信,也更加渴望自己的父母親知道他們的秘密。
父母要盡可能的抽出時(shí)間來(lái)跟孩子相處,在孩子小的時(shí)候,盡可能的去了解孩子,和孩子溝通,讓孩子愿意把自己的事情告訴父母。
而且在和孩子交流的時(shí)候,不要總是一副高高在上的樣子,這樣也會(huì)讓孩子覺(jué)得非常的反感。所以父母親要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆畔伦约旱纳矶?放低身段,和孩子進(jìn)行平等的交流。
當(dāng)孩子出現(xiàn)叛逆的情況時(shí),父母也應(yīng)該及時(shí)地進(jìn)行反思,并且有的時(shí)候孩子的想法其實(shí)并不一定是錯(cuò)的,因?yàn)樗麄冞€沒(méi)有能力去抵抗父母,所以在叛逆期的時(shí)候,父母親應(yīng)該學(xué)會(huì)去適當(dāng)?shù)睦斫夂⒆?不要總是去否定孩子。
要知道孩子的這種行為其實(shí)都是內(nèi)心敏感的表現(xiàn),家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)去正確地幫助孩子。
叛逆期間,孩子的變化很大,父母要懂得引導(dǎo)孩子
在青春期的時(shí)候,孩子的這種行為會(huì)讓父母很頭疼,但是作為父母要明白孩子在青春期的時(shí)候,他們的變化是很大的,父母要懂得孩子在青春期這個(gè)階段所表現(xiàn)出來(lái)的種種行為其實(shí)都是很正常的,父母要學(xué)會(huì)換位思考,而不是只會(huì)用命令的語(yǔ)氣去要求孩子做一件事情,而是要平等地和孩子交流。
當(dāng)孩子在青春期的時(shí)候,這個(gè)時(shí)候父母應(yīng)該明白孩子之所以叛逆,其實(shí)就是因?yàn)楦改笡](méi)有做好正確的引導(dǎo),沒(méi)有和孩子進(jìn)行有效的溝通。那么當(dāng)孩子在青春期的時(shí)候,父母應(yīng)該如何正確引導(dǎo)孩子呢?
1、學(xué)會(huì)換位思考
父母作為孩子的榜樣,想要讓孩子能夠理解自己的行為,那么首先父母就應(yīng)該要學(xué)會(huì)換位思考,如果父母在平時(shí)生活當(dāng)中總是在用命令的語(yǔ)氣去和孩子說(shuō)話,那么孩子自然而然也會(huì)變得很抵觸,覺(jué)得父母對(duì)自己非常的不尊重,對(duì)于自己的父母非常的不尊重,所以父母應(yīng)該學(xué)會(huì)換位思考,
多站在孩子的角度去思考。
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