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校園心理健康_

校園心理健康:

在一項(xiàng)“中國兒童青少年心理健康”調(diào)查中,32%的人被認(rèn)為是學(xué)習(xí)困難,43%的人感到心理有問題。而在家長(zhǎng)的眾多認(rèn)知中,孩子的心理健康也與學(xué)習(xí)成績(jī),尤其是家庭教養(yǎng)等相關(guān)。

每位家長(zhǎng)都希望孩子的學(xué)業(yè)成績(jī),與生俱來。

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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案,也是孩子能否改善抑郁\\

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但事實(shí)上,有很多孩子在努力學(xué)習(xí)方面卻始終保持著這個(gè)狀態(tài),并且他們往往能夠達(dá)到很高的學(xué)習(xí)成績(jī)。

甚至有些孩子明明已經(jīng)努力學(xué)習(xí)了,但是卻依然難以取得一個(gè)比較滿意的成績(jī),這可能與缺乏合理、正確的學(xué)習(xí)方法有關(guān)。

這里,就需要父母給予孩子積極的暗示,讓他們知道自己的努力是有意義的。

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行為是學(xué)習(xí)的動(dòng)力

有些孩子并沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)的時(shí)候不認(rèn)真,也不用心,所以一直在玩,沒有目標(biāo),對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。

如果家里有條件,可以讓孩子跟著孩子一起制定個(gè)作息表,規(guī)定一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間段,根據(jù)孩子的行為,不斷地進(jìn)行懲罰,使其養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1. 制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃

有時(shí)候,孩子不知道自己為什么而學(xué)習(xí),如果因?yàn)樵趯W(xué)校學(xué)習(xí)而沒有得到同學(xué)們的關(guān)注,就會(huì)感到十分苦惱。

這時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃,讓他知道自己每天的學(xué)習(xí)任務(wù),并且學(xué)會(huì)按照自己的意愿來安排自己的學(xué)習(xí)。

2. 要培養(yǎng)孩子的自律

沒有人能長(zhǎng)期保持一個(gè)良好的學(xué)習(xí)狀態(tài),所以一定要讓孩子養(yǎng)成養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。

家長(zhǎng)要從內(nèi)心深處對(duì)孩子有一個(gè)正確的認(rèn)知,當(dāng)孩子學(xué)會(huì)自律,學(xué)會(huì)將娛樂與學(xué)習(xí)結(jié)合起來時(shí),他們就會(huì)將學(xué)習(xí)與娛樂相結(jié)合,從而學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有一個(gè)很大的提升。

3. 家長(zhǎng)要以身作則

家長(zhǎng)要樹立自律的榜樣,一個(gè)懂事、自制力強(qiáng)的孩子,一定也會(huì)受到父母的影響,將壞習(xí)慣培養(yǎng)好。

而孩子自制力差,往往都是因?yàn)榧议L(zhǎng)、周圍的環(huán)境才讓他們形成了這樣的行為習(xí)慣,所以家長(zhǎng)也要先從自身做起,在孩子面前不玩手機(jī),不要沉迷于手機(jī)。

如果孩子在現(xiàn)實(shí)生活中感覺自己缺少了父母的陪伴,就會(huì)從手機(jī)里去尋找其他的滿足,

這樣他們就會(huì)通過其他方式去尋找一些能夠獲得精神寄托的事物,比如玩游戲、看電影、吃東西等等,家長(zhǎng)如果無法滿足孩子的要求,就要用手機(jī)去滿足他們,這樣孩子就會(huì)想盡一切辦法去滿足自己。

最后就是缺少家長(zhǎng)的陪伴,家庭關(guān)系緊張,父母都忙于工作,孩子是由老人帶大的,孩子在家里呆著的時(shí)間長(zhǎng)了,就會(huì)對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴性,手機(jī)里面的游戲畫面會(huì)讓他們一直想一直玩下去。

所以家長(zhǎng)如果想要讓孩子戒掉手機(jī),就要提高陪伴的質(zhì)量。可以通過聊天的方式,或者帶孩子出去玩一玩,比如說看電影、去參加聚會(huì)、去公園散散步等,讓孩子感受到生活的樂趣。

當(dāng)孩子感受到了家長(zhǎng)的愛,慢慢就會(huì)戒掉手機(jī),慢慢的把關(guān)注點(diǎn)轉(zhuǎn)移到現(xiàn)實(shí)生活中。

3. 制定規(guī)則

雖然現(xiàn)在很多手機(jī)已經(jīng)可以很好地替代,但是對(duì)于自控能力弱的孩子來說,還是需要家長(zhǎng)的監(jiān)督,幫助他們建立規(guī)則。

比如說,告訴孩子玩手機(jī)的時(shí)間規(guī)定,睡覺之前絕對(duì)不能使用手機(jī)。

如果孩子在晚上臨睡前完成了作業(yè),可以允許孩子玩一會(huì)兒,但是玩完之后一定要把作業(yè)放在一邊,不要讓孩子把玩手機(jī)當(dāng)成睡前的唯一的娛樂活動(dòng)。

孩子的自制力是很脆弱的,這個(gè)時(shí)候就需要家長(zhǎng)的干預(yù),幫他們建立規(guī)則。

同時(shí)在孩子玩手機(jī)的時(shí)候,家長(zhǎng)也要做好監(jiān)督,引導(dǎo)孩子使用手機(jī),而不是反過來質(zhì)問孩子為什么不能玩。

如果是爸爸下班回家之后帶著孩子一起玩手機(jī),那么孩子也會(huì)認(rèn)為手機(jī)才是他們的爸爸媽媽媽,而不是自己的玩具。

作為家長(zhǎng)的我們也要學(xué)會(huì)跟孩子去協(xié)商,而不是命令孩子去執(zhí)行。

特別是一些在青春期的孩子,他們已經(jīng)有了自己獨(dú)立意識(shí),家長(zhǎng)對(duì)于家庭教育更應(yīng)該重視。

05 希望所有的父母都能夠理解孩子

第三個(gè)原因、孩子在青春期不愿意跟家長(zhǎng)溝通

很多家長(zhǎng)都說,孩子長(zhǎng)大了,不愿意跟自己溝通,是因?yàn)槲覀儾欢⒆?不懂孩子,總是以自我為中心,孩子想什么,我們就給他什么。

我們經(jīng)常跟孩子說,你長(zhǎng)大了,你是我們生的,所以我們的責(zé)任也是我們養(yǎng)的。但是孩子在長(zhǎng)大,我們有時(shí)候要跟孩子說,你長(zhǎng)大了,我們?cè)诓粩嗟剡h(yuǎn)離你,所以希望你在以后能夠擁有獨(dú)立的能力。

很多家長(zhǎng)經(jīng)常對(duì)孩子說,你到了這個(gè)年紀(jì),你要懂事,要聽話,你要懂事。這個(gè)時(shí)候孩子往往就會(huì)慢慢變得越來越不愿意跟你說話,有的時(shí)候孩子甚至?xí)a(chǎn)生一些過激的行為,這其實(shí)跟我們過去的教育方式有很大的關(guān)系。我們總是嘮叨孩子,你不能好好學(xué)習(xí),你應(yīng)該…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

孩子們開朗、勇敢、樂觀,努力,優(yōu)秀的!……………………………………………………………………………………………………………………………………………

圖片為

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