孩子焦慮癥的8大表現(xiàn)
1.焦慮緊張,無(wú)緣無(wú)故,煩躁不安
比如考好了,沒(méi)有達(dá)到自己的期望,害怕被別人發(fā)現(xiàn)自己成績(jī)差;考砸了,不會(huì)把考試看得那么重;考試成績(jī)不理想,自己對(duì)自己失望,也不敢告訴父母自己的成績(jī),就一直躲在屋里不肯出來(lái),等到最后還是害怕和恐懼的心理中了。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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2.心情煩悶,愛(ài)亂發(fā)脾氣,無(wú)法專(zhuān)注學(xué)習(xí)
煩惱的9大表現(xiàn)就是煩躁不安,不能專(zhuān)注學(xué)習(xí)?？赡茉诤茉绲臅r(shí)候就表現(xiàn)出來(lái),比如說(shuō)孩子剛寫(xiě)完作業(yè)就開(kāi)始大哭,甚至做一些小動(dòng)作。
3.討厭讀書(shū),無(wú)法安靜坐著
有些孩子不愛(ài)看書(shū),是因?yàn)楹苌偈艿酵饨绲母蓴_,在做自己喜歡的事情時(shí),容易被外界的環(huán)境所干擾。比如看到一個(gè)感興趣的書(shū),但是他不能集中精力,這時(shí),就要開(kāi)始想辦法讓他靜下心來(lái),可以先把他喜歡的書(shū)放在書(shū)架上,然后再把他喜歡的書(shū)放在書(shū)桌上。
當(dāng)孩子完成一件事的時(shí)候,不要輕易地打斷他,而是要讓他沉浸在書(shū)的海洋中,從中抽取大量的時(shí)間,去做一些自己喜歡的事情。
4.給孩子做好榜樣
“孩子是父母的一面鏡子”。
父母是孩子的第一個(gè)老師,孩子的很多行為習(xí)慣往往都是模仿父母,父母的一言一行,都在潛移默化中影響著孩子。
所以,如果想讓孩子成為一個(gè)人格健全的人,父母就一定要給孩子做好榜樣。
5.多給孩子鼓勵(lì)
“我發(fā)現(xiàn)你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)也很好,每天回家之后會(huì)主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí),有時(shí)也會(huì)利用休息日玩一會(huì)手機(jī)放松一下。”
當(dāng)孩子通過(guò)自身努力,完成一件對(duì)他來(lái)說(shuō)很有成就感的事情時(shí),自然也就不會(huì)沉迷于網(wǎng)絡(luò),因?yàn)槟欠N成就感,比游戲里虛擬世界里的成就感要更讓人向往。
6.樹(shù)立規(guī)則
“沒(méi)有規(guī)矩,不成方圓”,如果孩子沒(méi)有規(guī)則意識(shí),很容易沉迷網(wǎng)絡(luò)。我們可以給孩子制定相應(yīng)的規(guī)則,比如每天可以玩多長(zhǎng)時(shí)間游戲,每次可以玩多久等等,慢慢地,孩子就會(huì)從喜歡游戲的“中脫離出來(lái)”,而不是“沉迷”網(wǎng)絡(luò)。
同時(shí),我們還要給孩子建立規(guī)則,讓孩子知道自己能夠掌控自己的行為,這樣他們也會(huì)逐漸養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。
一味地禁止孩子玩手機(jī),只會(huì)激起孩子的逆反心理
心理學(xué)家華生,他在談到自己養(yǎng)育孩子時(shí)也曾說(shuō)過(guò):
“我的妻子也是一開(kāi)始就把他的手機(jī)沒(méi)收了,但我看到他用寫(xiě)給我的信件去賭他愛(ài)的家產(chǎn),他就不想回去了,因?yàn)樗钠拮訛榇硕载?zé)內(nèi)疚,但是他最終還是決定不回去了?！?/p>
那些被沒(méi)收手機(jī)的孩子,后來(lái)都怎樣了呢?
在這個(gè)故事中,手機(jī)被扣上指紋,這些孩子最后都怎么樣了呢?
原來(lái),他們這次出門(mén)去商場(chǎng),只買(mǎi)了一件玩具,而買(mǎi)了一件衣服。
他們就把玩具按照自己的喜好給買(mǎi)下了,這次帶著孩子逛商場(chǎng),最終達(dá)成了一致,帶著孩子買(mǎi)了一件玩具。
而孩子在這件玩具被扣上指紋后,很多人都要拍一張合影作為最終目的。
難道說(shuō),這是游戲的錯(cuò)嗎?其實(shí)不然,這是我們家長(zhǎng)把孩子送給了虛擬世界,但卻沒(méi)有反思反思一下自己的行為。
在孩子沉迷手機(jī)這件事情中,你把手機(jī)拿走了嗎?
在孩子玩手機(jī)這件事情中,你把孩子的責(zé)任拿走了嗎?
其實(shí)不然,這僅僅只是一個(gè)小風(fēng)波。
隨著孩子一天天長(zhǎng)大,很多家長(zhǎng)的焦慮逐漸轉(zhuǎn)化為對(duì)孩子的高期望,孩子從2歲到16歲的年齡段,要經(jīng)歷3年的成長(zhǎng),3年的幼兒園生活,6年的小學(xué)生活,6年的小學(xué)生活,看似是一場(chǎng)戰(zhàn)役,其實(shí)是一個(gè)相對(duì)公平的過(guò)程,沒(méi)有任何一個(gè)孩子的人生是可以一帆風(fēng)順的。
父母?jìng)冃枰私獾氖?并不是游戲本身對(duì)孩子的影響,而是孩子玩游戲的背后的心理因素。
就像很多孩子,打游戲會(huì)有“成就感”,游戲本身不會(huì)帶給他這么大的成就感。
他之所以打游戲那么厲害,是因?yàn)橛螒蚪o他帶來(lái)了價(jià)值感。
孩子打游戲很厲害,這是孩子在現(xiàn)實(shí)生活中無(wú)法體會(huì)到的,那你有沒(méi)有想過(guò),你的孩子為什么對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有興趣?
孩子為什么打游戲那么厲害?是因?yàn)橛螒虮澈蟮某删透?跟學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)很相似,你就是在這個(gè)成就感中不斷的增加孩子的勝任感,他才能夠一步步的去克服困難,如果一開(kāi)始就把孩子的游戲當(dāng)成洪水猛獸,就會(huì)激起孩子的逆反心理,越是禁止孩子玩游戲,孩子就越是想要去玩。
所以,孩子游戲的癮,其實(shí)也是一種能力的缺失,是因?yàn)橛螒蛱菀鬃屓松习a,而孩子無(wú)法控制,也無(wú)法自拔。
家長(zhǎng)可以怎么做呢?
1. 引導(dǎo)孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣
對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣是最能幫助孩子克服厭倦情緒的一點(diǎn)。如果家長(zhǎng)能夠成功幫助孩子建立起對(duì)學(xué)習(xí)的興趣,讓孩子不斷享受學(xué)習(xí)的過(guò)程,享受學(xué)習(xí)的成就感,孩子就會(huì)產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣,從此就會(huì)愛(ài)上學(xué)習(xí)。
2. 讓孩子明白學(xué)習(xí)是自己的事
很多厭學(xué)的孩子,學(xué)習(xí)跟不上,經(jīng)常受到老師的批評(píng),家長(zhǎng)的責(zé)罵,同學(xué)的輕視,導(dǎo)致他們產(chǎn)生了厭學(xué)情緒,而這種情緒如果在很大程度上得不到緩解,就會(huì)產(chǎn)生惡性循環(huán),從而導(dǎo)致孩子厭學(xué)。
