指南
是以抑郁癥為主要臨床表現(xiàn)的一類精神障礙,可伴有焦慮、強(qiáng)迫等癥狀,這可以定義為,
主要的臨床表現(xiàn)為躁狂、抑郁癥、雙相情感障礙、躁郁癥、自殺,其中抑郁癥癥狀最為常見(jiàn),其中重度抑郁癥最為常見(jiàn)。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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根據(jù)中國(guó)精神障礙分類與診斷標(biāo)準(zhǔn)(ICD-11),雙相障礙的癥狀標(biāo)準(zhǔn)有:
1.抑郁心境;
2.重度抑郁癥;
3.躁狂癥。
輕度抑郁癥
是指患者的思維、情感、意志活動(dòng)或注意力被躁狂的癥狀所影響,導(dǎo)致精力減退、反應(yīng)遲鈍、思維遲鈍、意志活動(dòng)減退。
處于輕度抑郁癥患者,一般會(huì)有下列情形:
1.在抑郁狀態(tài)下,往往思維和行動(dòng)都表現(xiàn)得很消極、消極,喜歡把自己關(guān)在家里,感覺(jué)自己一無(wú)是處,嚴(yán)重的時(shí)候,還有自殺的念頭。
2.坐立不安、畏手畏腳,每天話特別多,愛(ài)發(fā)脾氣,喜歡與人爭(zhēng)論。
3.嗜睡、食欲不振,胃口不好,厭食,失眠,失眠,易怒,記憶力下降,成績(jī)下滑明顯。
4.有自殘或自殺的念頭。
5.無(wú)緣無(wú)故頭痛、失眠,乏力,食欲下降,體重增加,精力不足。
6.有度日如年、生不如死的感覺(jué)。
7.無(wú)價(jià)值感,自責(zé)自罪,如沒(méi)有價(jià)值感,一無(wú)是處。
8.嚴(yán)重自殘或有自殺傾向。
9.軀體癥狀,如食欲不振、食欲不振,厭食或暴飲暴食,體重明顯增加或增加,睡眠障礙,性欲減退。
如果你的孩子已經(jīng)出現(xiàn)以上癥狀,那么父母就要注意了,這很有可能是”自殺”的征兆。
青少年抑郁癥可能會(huì)在任何時(shí)間發(fā)生
1.青少年患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)較高,有可能會(huì)給家庭帶來(lái)很大的負(fù)擔(dān),尤其是當(dāng)你的孩子已經(jīng)出現(xiàn)了抑郁癥狀的時(shí)候。
2.對(duì)其他人的”關(guān)注”感到恐懼怕、緊張,不愿意與父母談?wù)撟约涸趯W(xué)校里發(fā)生了什么、甚至有可能會(huì)遭受欺凌、孤立。
3. 在高中時(shí)期,可能會(huì)有一些問(wèn)題,比如成績(jī)退步、人際關(guān)系的問(wèn)題,或者是如何被老師和父母忽視等。
4. 即使了解到”自殺””的想法,他也很害怕讓別人知道他的想法,所以這個(gè)階段的孩子的情緒波動(dòng)較大。
5. 青春期的孩子,會(huì)逐漸有自己對(duì)朋友的一些想法。如果他不知道怎么表達(dá),或者他可能不懂得如何把自己的想法告訴父母。所以家長(zhǎng)要在這個(gè)階段幫助孩子一起去發(fā)現(xiàn)自己的愛(ài)好,并且鼓勵(lì)孩子去找到自己的興趣,學(xué)習(xí)興趣愛(ài)好,興趣愛(ài)好,再來(lái)培養(yǎng)和培養(yǎng)孩子的其他愛(ài)好。
6. 青春期的孩子,一般都是在12歲左右開(kāi)始進(jìn)入青春期,在這個(gè)時(shí)期的孩子,往往在理解父母、與父母的關(guān)系上,存在著一些差異,因此對(duì)于父母的教育方式,他也會(huì)有不同的理解,因此家長(zhǎng)要有不同的對(duì)策。
家長(zhǎng)要能夠了解到孩子的這個(gè)階段,如果能夠把握住孩子的這個(gè)階段,那么孩子就會(huì)更加的能夠順利的度過(guò)這個(gè)時(shí)期。
您一定會(huì)有很多疑問(wèn),為什么孩子在這個(gè)階段容易出現(xiàn)一些變化?為什么孩子在這個(gè)階段會(huì)出現(xiàn)一些不好的行為?
如果家長(zhǎng)們能夠根據(jù)這些問(wèn)題對(duì)號(hào)入座,相信孩子在青春期也能夠更加的順利的度過(guò)這個(gè)階段,對(duì)于孩子后續(xù)的成長(zhǎng)會(huì)有非常好的影響,所以在這段時(shí)間里,家長(zhǎng)要做到以下的事情,幫助孩子順利的度過(guò)這個(gè)階段。
第一個(gè),家長(zhǎng)要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài),以便有目的性的幫助孩子解決學(xué)習(xí)上面的問(wèn)題。
孩子成績(jī)不理想,家長(zhǎng)們要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)態(tài)度,很多家長(zhǎng)在孩子考試的時(shí)候,都會(huì)想著讓孩子把錯(cuò)題再寫(xiě)一遍,這其實(shí)就是一種無(wú)意的行為,因?yàn)樵诳荚嚨臅r(shí)候,家長(zhǎng)們都會(huì)不經(jīng)意的流露出來(lái)一些消極的話語(yǔ),這種在無(wú)形當(dāng)中會(huì)給孩子帶來(lái)一種消極的心理暗示,其實(shí),這種心理暗示在孩子的學(xué)習(xí)當(dāng)中是非常有必要的。
因此,家長(zhǎng)們要注意不要總是盯著孩子的成績(jī)看,要更加關(guān)心孩子的內(nèi)心,這樣才能夠有利于孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)的提高。
第二個(gè),要關(guān)注孩子的心理健康
學(xué)習(xí)是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,在學(xué)習(xí)過(guò)程當(dāng)中,孩子總會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題,每次考試成績(jī)出來(lái)后,要對(duì)孩子進(jìn)行心理疏導(dǎo),及時(shí)對(duì)孩子進(jìn)行疏導(dǎo),讓孩子能夠看到更多的事物,也讓孩子能夠及時(shí)的釋放內(nèi)心的壓力,因?yàn)槌煽?jī)只是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的一個(gè)方面,家長(zhǎng)應(yīng)該多多關(guān)注孩子的心理健康。
第三個(gè),多帶孩子參加戶外運(yùn)動(dòng)
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),外面的世界,比課本上的知識(shí)更加豐富多彩,同時(shí)孩子在運(yùn)動(dòng)方面的需求也會(huì)比書(shū)本大,家長(zhǎng)要知道孩子喜歡游戲,喜歡逛街,喜歡逛街,那么孩子在外面的時(shí)候,也會(huì)選擇一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)展現(xiàn)自己的愛(ài)好,
這樣的話,孩子在外面的時(shí)候,也不會(huì)受到過(guò)多的關(guān)注,這樣的話,孩子在外面的時(shí)候也不會(huì)感到十分的孤獨(dú),因?yàn)樗涝谕饷婵梢源蚧@球,打籃球可以玩各種各樣的球類運(yùn)動(dòng),而在家里的時(shí)候,孩子也會(huì)像我們一樣很開(kāi)心,大家都說(shuō)孩子在外面越開(kāi)心越聰明,可是為什么會(huì)有很多孩子喜歡打籃球呢?這其實(shí)就是和孩子的好奇心有關(guān),當(dāng)我們從孩子的興趣點(diǎn)入手以后,孩子的好奇心就會(huì)慢慢的得到提升。
