重慶孩子焦慮糾正找哪家官方機構(gòu)解決
文:心理咨詢師、張茂華
■ 在成都中考備戰(zhàn)期間,有些家長為了“炫娃”,想讓孩子發(fā)揮好,什么學(xué)習才藝,讓孩子多參加一些課外活動,玩一些小游戲,然而,焦慮卻很難被有效控制。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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這時候,章媽媽終于知道了,那天晚上,在南寧市紅十字經(jīng)社會實踐基地的一個咨詢室里,按照育兒專家的方法,先來進行了解了孩子的焦慮現(xiàn)象,原來,孩子的焦慮可能來自于哪里。
首先,
是來自于心理壓力
孩子想要學(xué)習好,是對學(xué)習的心理要求,一旦沒有了好的心理壓力,孩子就會對學(xué)習,對未來沒有了目標,壓力驟然增大。另外,還有一部分的孩子,擔心自己考不好,考不上好大學(xué),就可能沒有好的前途。
第二,
孩子會覺得是不是自己不行?是不是自己就是一個沒有用的人?而當孩子產(chǎn)生了這樣的想法時,是不是就代表了孩子對自己沒有信心呢?是不是自己就是一個學(xué)習不好的孩子?
第三,
孩子會不會擔心父母不愛自己?害怕自己考不上好大學(xué),對自己的未來產(chǎn)生自卑心理。
孩子的焦慮,一般表現(xiàn)為
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有些孩子會把考試成績當做自己的追求目標,覺得只要努力了就能取得好成績,為了家長能給自己爭口氣,考出好成績,每天在學(xué)校的學(xué)子里,最怕老師家長拿成績來刺激自己,一旦成績考差了,他們的內(nèi)心就會備受煎熬,而產(chǎn)生一種習得性無助的心理。
第四,
如果孩子的生活中經(jīng)常聽到父母提到考試成績,就會對自己產(chǎn)生一種暗示:父母是真的關(guān)心我的。
當父母每天回家之后,眼睛就睜得很大,仔細觀察了解一下孩子的生活,然后給孩子一個滿意的答復(fù)。
相信孩子會感受到父母對他的尊重,也會給孩子一種相信自己有能力和有潛力的自信,而父母是他們最大的依靠。
所以家長要學(xué)會多和孩子說一些關(guān)于成績的事情,多帶著孩子去參加一些活動,讓孩子能夠在學(xué)習中獲得成功,從而體驗到成功的滿足感。
父母要有耐心,不要讓孩子在心里產(chǎn)生了對立情緒。孩子在這期間要經(jīng)歷幾次考試的成功,要承受很大的壓力。對于孩子來說,一次失敗不能說明自己的能力不行,一次失敗可能會引起孩子以后的自暴自棄。父母要懂得引導(dǎo)孩子學(xué)習,不要在孩子學(xué)習的過程中,不斷的去嘗試,不要因為一些失敗就要求孩子去學(xué),更不要將孩子的注意力都放在學(xué)習上。
其實我們每個人都是這樣,哪怕是我們現(xiàn)在有很多的人都是普通人,他們都是平凡的,所以,我們不要總是埋怨孩子的平庸。作為父母,我們要學(xué)會尊重孩子,不去關(guān)注他們學(xué)習成績的好壞,不要讓他們成為我們攀比的工具。我們要把他們當成我們的朋友,像朋友一樣尊重他們,像朋友一樣去聊天,去理解他們。
他們也需要自己的空間,自己的意見,自己的情緒,自己的轉(zhuǎn)變。當他們真的有問題了,我們要及時去引導(dǎo),不要讓他們走向錯誤的道路。
如果我們能夠做到這一點,叛逆也就不是什么大問題。
其實每個孩子的“叛逆期”都是不同的,我們所要做的是幫助孩子走出叛逆,而不是一味的責罵。
