大足孩子焦慮糾正哪家強(qiáng),全世界這個(gè)群體共作調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),有焦慮癥的人并不少,這些人的問(wèn)題中,有一部分人其實(shí)很愛(ài)給自己的孩子施加壓力,他們經(jīng)常會(huì)告訴自己的孩子,如果夠努力了,就沒(méi)有必要太在意他的考試成績(jī)。有一些家長(zhǎng)甚至?xí)破群⒆颖仨毧忌厦拼髮W(xué),否則就會(huì)對(duì)孩子的心理造成傷害,甚至讓孩子產(chǎn)生一種自卑的心理。
比如最近在《大西洋月刊》雜志的一個(gè)專(zhuān)欄作家的文章中,就談到了焦慮癥,一個(gè)焦慮癥的孩子在治療治療之后,被治愈了,并且還有自己的一些朋友。
更有很多家長(zhǎng)喜歡用懲罰的方法來(lái)對(duì)待焦慮癥孩子。其實(shí)這是一種錯(cuò)誤的認(rèn)知。因?yàn)橛械臅r(shí)候,家長(zhǎng)對(duì)孩子實(shí)施懲罰,只會(huì)讓孩子產(chǎn)生更多的焦慮,為了避免孩子變得更加焦慮,家長(zhǎng)應(yīng)該這樣做:
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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01 幫助孩子認(rèn)識(shí)焦慮的來(lái)源
很多家長(zhǎng)會(huì)認(rèn)為,焦慮是一種不好的情緒,會(huì)影響孩子的正常生活。
其實(shí)不然,焦慮也是一種正常的情緒,只要家長(zhǎng)幫助孩子認(rèn)識(shí)焦慮的來(lái)源,加以引導(dǎo),焦慮也能成為幫助孩子提升自己的一種工具。
比如當(dāng)孩子需要參加某種比賽的時(shí)候,家長(zhǎng)可以幫助孩子思考他的想法,幫他想出更好的方案,這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一種無(wú)比正確的激勵(lì)。
02 帶孩子散步、旅行、博覽群書(shū)
當(dāng)孩子滿眼都是問(wèn)題的時(shí)候,家長(zhǎng)可以帶著孩子多逛逛書(shū)店,把問(wèn)題拋給孩子,引導(dǎo)他自己去思考,去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的答案。
這種陪伴就是在孩子不知所措時(shí),給予他積極的陪伴。
除此之外,家長(zhǎng)要經(jīng)常帶著孩子去戶外活動(dòng),接觸大自然,還可以鍛煉身體、緩解不良情緒。
還可以幫孩子找到解壓放松的方式,比如帶孩子登山、郊游、旅行,去接觸大自然,也可以去逛逛博物館,增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)。
或者和孩子一起下棋、下棋、繪畫(huà)、唱歌,這些都是很好的放松方式,也能很好地幫助孩子放松心情,排遣不良情緒。
孩子沉迷游戲,也是一種必然結(jié)果
針對(duì)孩子沉迷游戲,很多家長(zhǎng)感到焦慮的原因,其實(shí)都是因?yàn)楹⒆訌男](méi)有培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好,也沒(méi)有自己的愛(ài)好,而導(dǎo)致孩子把全部的精力都放在了游戲上面,這一點(diǎn)是非常危險(xiǎn)的。
曾經(jīng)有個(gè)朋友跟我說(shuō),他的孩子特別喜歡玩“王者榮耀”,每天都要玩“殺”這個(gè)游戲,如果不讓他玩,他就會(huì)不停地哭,這個(gè)朋友真是太難了!
其實(shí)很多孩子之所以沉迷游戲,都是因?yàn)闆](méi)有別的愛(ài)好,他們并不知道自己到底喜歡什么,才會(huì)沉迷于此。很多家長(zhǎng)會(huì)抱怨孩子不懂得時(shí)間觀念,其實(shí),這是因?yàn)樗麄儾](méi)有意識(shí)到時(shí)間管理的重要性。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),他們正在形成的自我觀念,不是他們自己想的,而是家長(zhǎng)們自己給他們灌輸?shù)?。家長(zhǎng)們認(rèn)為孩子沉迷游戲,是因?yàn)闆](méi)有時(shí)間觀念。
而游戲本身,就是讓人們了解時(shí)間的“武器”,它教會(huì)了孩子如何管理時(shí)間。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),游戲可以促進(jìn)孩子對(duì)于年齡的認(rèn)知發(fā)展,提升孩子的注意力,以及對(duì)于自我的認(rèn)知水平。很多時(shí)候,孩子對(duì)于時(shí)間的認(rèn)知與外界的認(rèn)知,都來(lái)自于家長(zhǎng)們。家長(zhǎng)們對(duì)孩子沉迷游戲,一定要多點(diǎn)理解,才能對(duì)癥下藥。
孩子沉迷游戲,父母應(yīng)該怎么做?
多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)
孩子之所以沉迷游戲,除了想要引起父母的注意,還有就是想要通過(guò)游戲,通過(guò)游戲來(lái)達(dá)到自己的目的。想要讓孩子不沉迷游戲,父母就要多帶孩子進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。
平時(shí)孩子上學(xué)期間,父母要讓孩子養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣,每周一到周末,要讓孩子多做一些戶外活動(dòng)。
父母還可以安排一些家務(wù)勞動(dòng),比如掃地、擦桌子等,這些事情都可以讓孩子參與進(jìn)來(lái),讓孩子認(rèn)識(shí)到自己是家庭中的一員,有責(zé)任感和義務(wù)管理好家庭成員。
多給孩子一些零食,比如水果、巧克力、餅干、糖果等,孩子平時(shí)吃了會(huì)很開(kāi)心。
最重要的是,讓孩子多參加一些戶外活動(dòng),對(duì)于孩子健康而言,這些都是十分有益的。
03
結(jié)語(yǔ)
孩子沉迷游戲的原因有很多,但歸根結(jié)底還是因?yàn)榧彝キh(huán)境的影響。
所以,孩子沉迷游戲的原因,也不一定是孩子的錯(cuò),最主要還是因?yàn)榧彝キh(huán)境對(duì)于孩子的影響。
但是,孩子成長(zhǎng)過(guò)程中,最重要的還是家庭環(huán)境的影響。
而這個(gè)家庭環(huán)境跟別的家庭不同,就是爸媽的陪伴和溝通,是孩子最好的老師。
