兒童青少年心理咨詢(xún)/心理咨詢(xún)師林海珊
心結(jié)沒(méi)打開(kāi)
孩子現(xiàn)在處于成長(zhǎng)階段,一方面在學(xué)校與同學(xué)建立了安全依戀,另一方面他需要處理人際關(guān)系、親密關(guān)系。在這個(gè)階段,青少年將更多地在家庭與學(xué)校的集體中生活。他們的社交、情感、行為等問(wèn)題需要咨詢(xún)心理咨詢(xún)師。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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林海珊在進(jìn)行“回心轉(zhuǎn)意”的心理咨詢(xún)時(shí),她發(fā)現(xiàn)如今的小女孩,心理健康堪憂(yōu)?！拔业暮⒆釉诎嗬?成績(jī)名列前茅,卻沒(méi)有精神疾病?！?/p>
隨著學(xué)習(xí),青少年心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到家長(zhǎng)和老師的關(guān)注。隨著國(guó)家高校對(duì)心理健康的重視,青少年心理健康問(wèn)題的關(guān)注越來(lái)越多,被重點(diǎn)關(guān)注的重點(diǎn)也不僅僅是為了就業(yè),而是想要有健康的身體,快樂(lè)的人生?！暗珜?shí)際上,現(xiàn)在的孩子對(duì)于心理健康知識(shí)的獲取很少?！绷趾Ｉ喊l(fā)現(xiàn),在兒童青少年抑郁癥的識(shí)別率上,這類(lèi)孩子的識(shí)別率并不高,在臨床上,最常見(jiàn)的認(rèn)識(shí)不足導(dǎo)致抑郁癥的就診率不足為奇。
林海珊說(shuō),青少年抑郁癥的發(fā)病率,跟成人抑郁癥的識(shí)別率差不多,但是,青少年抑郁癥卻很容易被家長(zhǎng)忽視。
1.有問(wèn)題,孩子得了抑郁癥,家長(zhǎng)真的“佛系”嗎?
林海珊表示,青少年抑郁癥有些表現(xiàn)形式與成人抑郁癥不同,比如有的表現(xiàn)為情緒低落,經(jīng)常感覺(jué)不開(kāi)心,悲觀,有的甚至出現(xiàn)自殺行為,但這些形式都與孩子的情緒有關(guān),還有一些孩子為了達(dá)到父母的期望,達(dá)到自己的某種目標(biāo)而付出,因此不能很好地控制自己的情緒,也可能出現(xiàn)自殘自傷等行為。
2.有自殺想法,持續(xù)兩周以上,有明顯的焦慮癥狀,如孩子會(huì)有自殘行為,在持續(xù)一周以上,家長(zhǎng)可以初步判斷孩子是否患有抑郁癥,如果確診為抑郁癥,則需要到專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢(xún),不要僅僅只是靠藥物來(lái)調(diào)整治療,同時(shí),家長(zhǎng)還應(yīng)該掌握一些心理治療方法,努力讓孩子擁有健康的心理。
3. 有自殺想法,對(duì)生活失去興趣
有的孩子覺(jué)得活著沒(méi)意思,無(wú)欲無(wú)求,凡事皆有度,不愿生活在真空中,會(huì)將自己與現(xiàn)實(shí)割裂開(kāi),拒絕他人的照顧,可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)激的行為,比如,打人毀壞東西,或者偷竊破壞別人的物品。孩子們也可能會(huì)出現(xiàn)情緒低落,意志消沉,自怨自艾的狀況。
孩子出現(xiàn)情緒障礙,家長(zhǎng)一定要接納,首先要從家庭中找原因。比如,家庭成員之間關(guān)系緊張,父母與孩子之間總是針?shù)h相對(duì),或者父母一方強(qiáng)勢(shì)一方強(qiáng)勢(shì)一方弱勢(shì)。
家庭成員之間相互之間有爭(zhēng)執(zhí),沒(méi)有清晰的依戀模式,家長(zhǎng)一定要做到:第一,不要針?shù)h相對(duì)。第二,不要在孩子面前爭(zhēng)吵。第三,如果真的要離婚,最好讓孩子知道,爸爸媽媽都是愛(ài)你的。第四,選擇跟孩子溝通。如果要去外地工作,那么就需要通過(guò)視頻通話(huà)或者周末了解一下孩子的情況。
接納孩子的情緒,尤其重要。有時(shí)候,孩子鬧騰不聽(tīng)話(huà),或者在公共場(chǎng)合大吵大鬧,跟孩子說(shuō)很多遍,不管用什么方法,只能讓他自己哭。時(shí)間久了,他就會(huì)形成一個(gè)免疫力,他會(huì)認(rèn)為自己是沒(méi)有能力的,這時(shí)候父母就會(huì)崩潰。這時(shí)候如果你選擇默默地把他帶到一邊,等他冷靜下來(lái)了再告訴他。
第四,要用正確的方法教育孩子。如果孩子在公共場(chǎng)合大吵大鬧,無(wú)論是行為上還是語(yǔ)言上,都不合適,有些孩子就是會(huì)通過(guò)哭鬧來(lái)讓別人妥協(xié),這種不良行為就是我們家長(zhǎng)認(rèn)為的“不聽(tīng)話(huà)”。
其實(shí),這時(shí)候的“不聽(tīng)話(huà)”對(duì)于孩子而言,可能只是“不聽(tīng)話(huà)”而已,但是他們卻沒(méi)有意識(shí)到這其實(shí)只是一個(gè)不聽(tīng)話(huà)的行為。那么孩子的這種不聽(tīng)話(huà),會(huì)對(duì)周?chē)娜嗽斐稍鯓拥挠绊懩?
二、孩子不聽(tīng)話(huà)的原因
1、缺乏安全感
安全感是孩子成長(zhǎng)過(guò)程中最基本的需求,孩子在出生后就要和母親在一起,在這個(gè)過(guò)程中,孩子必然會(huì)經(jīng)歷一個(gè)適應(yīng)的過(guò)程。但是,如果安全感不足,那么在孩子?jì)雰簳r(shí)期的經(jīng)歷就會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)造成一定的影響。
2、以自我為中心
很多家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候,會(huì)通過(guò)觀察孩子的行為舉止以及他們的年齡階段去判斷他們行為背后的真實(shí)需求。他們會(huì)將自己所期望的行為方式和想法強(qiáng)加于孩子,用自己認(rèn)為最正確的方式去糾正孩子,卻忽視了孩子最真實(shí)的感受。
孩子在孩子看來(lái),家長(zhǎng)的愛(ài)是不可靠的,父母只是他們的衣食父母,父母卻沒(méi)有能力去滿(mǎn)足自己的需求,孩子就會(huì)覺(jué)得很孤獨(dú),他會(huì)認(rèn)為,爸爸媽媽都不愛(ài)我,我也不配擁有爸爸媽媽媽的愛(ài)。
而且在孩子的世界里,只有媽媽才是一個(gè)最溫暖的港灣,當(dāng)他們遇到困難的時(shí)候,他們會(huì)找媽媽,想辦法讓媽媽幫忙。這就是一個(gè)非常敏感的孩子,他會(huì)用自己的方式去感受這個(gè)世界,會(huì)用自己的想法去看待這個(gè)世界。
所以孩子的心聲是,爸爸媽媽根本就不信任我,不認(rèn)可我,我有什么資格,也不想跟他們說(shuō)話(huà),想讓他們了解我,跟我親近。
