心理健康教育的內(nèi)容包括調(diào)節(jié)情緒、認(rèn)識(shí)適應(yīng)性、人格培養(yǎng)、人際關(guān)系處理、生活自理、自控力的培養(yǎng)等。
專(zhuān)業(yè)的心理健康教育,往往需要學(xué)校心理健康教育,但也很難落實(shí)到實(shí)處。我們認(rèn)為,人的心理健康教育是學(xué)校教育和家庭教育的單方面、主要內(nèi)容。家庭是孩子的第一個(gè)課堂,家長(zhǎng)是孩子的第一任老師,而孩子出現(xiàn)問(wèn)題,就是家庭教育出現(xiàn)了問(wèn)題。
他建議,首先應(yīng)該從父母做起,營(yíng)造一個(gè)好的家庭氛圍,給孩子一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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其次,家長(zhǎng)在平時(shí)要多注意孩子的心理變化。
1、心態(tài)樂(lè)觀(guān)
面對(duì)各種各樣的挫折,不要給孩子施加壓力,要給孩子多一些鼓勵(lì)。
2、不要在意結(jié)果
孩子的狀態(tài)是什么樣子,即使他并不是你認(rèn)為的那樣。
當(dāng)孩子表現(xiàn)出成績(jī)單、成績(jī)單、學(xué)習(xí)退步的時(shí)候,父母更應(yīng)該給予孩子鼓勵(lì),因?yàn)槌煽?jī)只是一個(gè)階段性的反饋。
3、不要給孩子太多壓力
考試之前不要給孩子施加壓力,要給孩子一定的壓力,不能因?yàn)橐淮慰荚嚦煽?jī)不好,就全盤(pán)否認(rèn)孩子的一切努力。
4、孩子沒(méi)考好,不要過(guò)分指責(zé)
很多父母看到孩子的成績(jī)單,可能會(huì)認(rèn)為孩子沒(méi)發(fā)揮好,可能會(huì)責(zé)怪他。
實(shí)際上,這時(shí)候孩子比起學(xué)習(xí)壓力來(lái)說(shuō)更多的是來(lái)自父母的壓力,父母過(guò)多的指責(zé)只會(huì)讓孩子覺(jué)得父母不夠關(guān)心他。
因此,父母要懂得孩子的感受,多給孩子鼓勵(lì),這能幫助孩子在學(xué)習(xí)中取得進(jìn)步。
5、和孩子一起看一些正能量的電影
我們要了解孩子看的一些課外書(shū)籍,比如一些名人傳記和一些名人傳記等,讓孩子看到他是如何取得那樣的成就。
要讓孩子知道,每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn),每個(gè)人都有缺點(diǎn),我們要做的就是努力去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。
要讓孩子在家庭中找到真正的價(jià)值感和成就感,這樣他才會(huì)有動(dòng)力。
要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)
想要發(fā)現(xiàn)孩子的亮點(diǎn),必須要和他建立起友好的親子關(guān)系。父母要意識(shí)到這一點(diǎn),經(jīng)常和孩子溝通,經(jīng)常表?yè)P(yáng)他,讓孩子感覺(jué)到自己的優(yōu)點(diǎn)是可以被父母欣賞和表?yè)P(yáng)的,孩子才能慢慢的被父母欣賞和表?yè)P(yáng)。
要多鼓勵(lì)孩子,而不是貶低孩子。
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親子間最重要的就是互相欣賞,孩子犯錯(cuò)了,高興時(shí)多鼓勵(lì),讓孩子找到自己的優(yōu)點(diǎn)。
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萌芽,學(xué)齡前家庭教育品牌【小芽啟萌】創(chuàng)始人,全球親子溝通領(lǐng)域?qū)＜?全球暢銷(xiāo)書(shū)作家,全球暢銷(xiāo)書(shū)作家,新書(shū)《陪孩子度過(guò)生命第一個(gè)三年》被公認(rèn)為“中國(guó)好書(shū)”,被尊稱(chēng)為“2017年最權(quán)威雜志社”。
很多家長(zhǎng)在孩子小學(xué)階段,總是輔導(dǎo)作業(yè)到深夜,焦慮孩子成績(jī)不好,焦慮孩子玩物喪志,焦慮孩子沒(méi)有理財(cái)命,焦慮孩子考不上大學(xué),焦慮孩子不會(huì)理財(cái),等等。
那么今天,小編給大家推薦一個(gè)北大的畢業(yè)生陳志勝的故事,希望家長(zhǎng)們能從中找到與孩子交流溝通的密碼。
陳志勝的故事
陳志勝的故事,被譽(yù)為“北大才子”。
他出生在一個(gè)農(nóng)民家庭,家境貧寒,父親是一名建筑工人,母親是一名小學(xué)老師,從小就幫助他樹(shù)立信心,讓他一路逆襲成為北大中文系。
在陳志勝的記憶里,沒(méi)有電視的時(shí)候,父親“神通廣大”,在母親的幫助下,陳志勝獲得不少獎(jiǎng)狀。
高考狀是陳志勝的唯一獎(jiǎng)狀,父親考上了清華大學(xué),因?yàn)樵趫?bào)考時(shí),陳志勝一本、二本,母親以“擇?！睘橛?將陳志勝直接送到了北大中文學(xué)院。
陳志勝的母親劉稱(chēng)蓮認(rèn)為,要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo),需要家長(zhǎng)和孩子的共同努力,培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
因?yàn)閷W(xué)習(xí)習(xí)慣,家長(zhǎng)和孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、檢查學(xué)習(xí)成果、安排學(xué)習(xí),制定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí),都要注重培養(yǎng)孩子的自律意識(shí)。
陳志勝的父親也說(shuō):“我們的教育,更像是學(xué)會(huì)了跑步,‘跑’是為了讓孩子走得快一些,是為了孩子更好的未來(lái)。只有跑得快,才有更多的機(jī)會(huì)和機(jī)會(huì)。”
從“零基礎(chǔ)”到“系統(tǒng)化”
4.“拔苗助長(zhǎng)”應(yīng)該避免哪些錯(cuò)誤
張華認(rèn)為,習(xí)慣養(yǎng)成是要從小就要做的,家長(zhǎng)首先要學(xué)習(xí)。孩子有好的習(xí)慣養(yǎng)成是件好事,但是壞習(xí)慣的形成一定是要去矯正和改變的。
“現(xiàn)在讓孩子突然停止所有的活動(dòng),是因?yàn)槲覀兺浟?孩子是不認(rèn)識(shí)自己的,所以要將孩子糾正過(guò)來(lái)?！?/p>
可是張華回憶說(shuō),如果說(shuō)家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求過(guò)于嚴(yán)苛,那么孩子就會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩,而且會(huì)覺(jué)得自己很差勁,不被別人喜歡,感覺(jué)自己很差勁。
有一次,張華在輔導(dǎo)兒子寫(xiě)作業(yè)時(shí),突然想到一件事情。孩子在小區(qū)散步時(shí),被一個(gè)小朋友抓了個(gè)正著,小朋友的奶奶正準(zhǔn)備抱孫子拍照,被孩子?jì)寢尷^(guò)來(lái),好不容易才阻止了孩子,孩子卻大哭起來(lái)。
爺爺說(shuō):“我要打死你,我要讓你后悔。
