養(yǎng)孩子讓人很焦慮,是很多父母最大的焦慮。對孩子來說,養(yǎng)育一個身心健康的孩子,可以讓父母和孩子一起變得更好。但是,當(dāng)孩子長到大、小的時候,很多父母還是會有許多焦慮,甚至有的時候會讓人無法接受。
今天小編就想和大家聊一聊,什么是焦慮?
焦慮是一種很常見的心理狀態(tài)。簡而言之,就是面臨壓力而產(chǎn)生的不安、緊張、擔(dān)心等情緒。
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大部分的焦慮情緒都來自于對未知的恐懼,包括:擔(dān)心自己做不好、害怕受到嘲笑、擔(dān)心工作不順利等等。
在面對很多新的事物時,我們的內(nèi)心都會產(chǎn)生一種畏懼感,也就是恐懼感,對于很多的事物都會比較恐懼,而這種情緒來源于父母的吼叫,或者是對孩子的吼叫。
我們就會覺得這孩子越來越膽小了,怎么打罵都不聽。
其實吼叫對孩子是有影響的,只是我們大人對孩子的表達(dá)方式不一樣,我們不希望孩子變得膽小怕事,可是孩子就是我們的一面鏡子,我們的身上有太多的問題,孩子的問題都是我們自己的問題。
以上這些我們家長也會經(jīng)常對孩子吼叫,實際上是家長對孩子的教育方式不對,所以我們可以看看書,聽起來是非常值得深思的事情。
為什么我們都很想要孩子變得勇敢、自信,勇敢?
就是因為我們的心軟,讓我們認(rèn)為孩子不勇敢,不慫,所以我們就對孩子大吼大叫。
我們認(rèn)為這樣對孩子好,但其實我們經(jīng)常對孩子吼叫,我們就會對孩子大吼大叫,我們經(jīng)常對著孩子吼叫,對著孩子說:“對不起”。
我們有沒有想過,其實,我們吼叫的初衷是為了讓孩子變得勇敢,只是我們還沒有找到正確的方法。
心理學(xué)家塞利格曼認(rèn)為:
“對孩子大吼大叫的話,不但沒有教育作用,還會產(chǎn)生類似于打屁股的作用?！?/p>
所以,當(dāng)我們吼叫時,看到孩子的那些不如以前聽話的行為,就特別的生氣,忍不住的動怒。
而一旦我們控制不住自己的時候,就很難聽進(jìn)去“自己聲音越大,越對孩子大聲”的批評。
因為我們大腦接收到的信息其實就是我們內(nèi)心的聲音,而聽不到的孩子的,則是“我的事情我做主”。
所以,當(dāng)我們“想”孩子的時候,就不要馬上想他的“毛病”。
3. 調(diào)整好自己的心態(tài),盡量不陷入情緒的洪戰(zhàn)
當(dāng)我們和孩子陷入情緒的洪戰(zhàn)中時,我們需要按下暫停鍵,深呼吸,給自己和孩子平復(fù)心情的時間。
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己處于情緒的洪戰(zhàn)中時,建議不要用批評的口氣,用沉默的語氣和孩子溝通。
我們需要耐心、耐心和孩子溝通,讓孩子明白我們的心情。在和孩子進(jìn)行溝通的時候,我們需要了解孩子的想法,明白孩子的狀態(tài),對他們多一些包容和理解。
4. 父母需要以身作則
其實孩子在家的很多時候,都是看電視的。如果我們自己都做不到以身作則,就不要指望孩子能做好。
在教育孩子的時候,我們需要以身作則,用言行去感染孩子。想要讓孩子回到書本,就要以身作則,在孩子學(xué)習(xí)的時候,家長也不要玩手機,在孩子面前看書。
良好的學(xué)習(xí)氛圍,會讓孩子學(xué)習(xí)更加認(rèn)真,更加努力。有時候,孩子的“厭學(xué)”,也是對父母的一種反抗。
父母需要注意自己的教育方式,積極正確的引導(dǎo)孩子,讓孩子把心思都放在學(xué)習(xí)上。
那么,怎么樣才是正確的引導(dǎo)孩子的方式呢?
第一,允許孩子進(jìn)行自我調(diào)整。
很多時候,孩子出現(xiàn)厭學(xué),是因為父母給孩子的壓力太大了,孩子無法承受這些壓力。
所以,父母應(yīng)該學(xué)會給孩子減壓,而不是給孩子增加壓力。
在孩子休息時間,合適的時候,和孩子一起去運動,去做孩子喜歡做的事情。
這樣,不僅能夠增強孩子的自信心,也能夠讓親子關(guān)系變得更加緊密。
第二,及時鼓勵孩子。
當(dāng)孩子表現(xiàn)出優(yōu)秀的時候,父母也要及時鼓勵孩子,讓孩子體驗到學(xué)習(xí)的快樂,而不是只靠“吼”的方式來鼓勵孩子。
教育孩子并不是一件容易的事情,家長要做好足夠的耐心,而不是因為情緒崩潰,用大吼大叫的方式去教訓(xùn)孩子。
當(dāng)孩子有進(jìn)步時,父母要及時給予孩子表揚,當(dāng)孩子不聽話時,父母要及時去引導(dǎo)孩子。
這樣,孩子才能逐漸變得越來越優(yōu)秀。
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我是小允兒媽媽,是一名2歲寶寶的媽媽,也是一名高級育嬰師。
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