孩子在家暴躁 焦慮怎么辦?
您身邊有青春期孩子的家長(zhǎng),有類似的困擾嗎?面對(duì)孩子的暴躁情緒,咱們?cè)趺崔k?
答:家長(zhǎng)們不妨試一下“三步走”,也許你會(huì)收獲一個(gè)相對(duì)平和的孩子。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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01
接納孩子情緒
當(dāng)我們看到孩子在情緒當(dāng)中的時(shí)候,先不要著急評(píng)判,我們可以跟孩子談?wù)剝?nèi)心的感受。
問問孩子:“你是不是擔(dān)心作業(yè)沒有做完被老師批評(píng),所以很生氣?”
或者問孩子:“你是不是因?yàn)橛X得自己沒有寫完覺得很不開心?”
這樣一來,孩子感受到自己的情緒被看見了,他的負(fù)面情緒被“看見”了,他的訴求也就慢慢被“解”了,他就不會(huì)繼續(xù)發(fā)脾氣了。
02
允許孩子發(fā)脾氣
面對(duì)孩子發(fā)脾氣,很多家長(zhǎng)會(huì)覺得這是孩子不聽話、不懂事的表現(xiàn),其實(shí)這是孩子自我意識(shí)敏感期來臨的表現(xiàn)。
孩子是怎么了解這個(gè)世界的?
他到底在想什么?
他在發(fā)脾氣的時(shí)候,到底想要什么?
我們能給他什么?
他需要什么?
你能聽他說什么?
怎么說他才會(huì)聽?
4
孩子發(fā)脾氣,其實(shí)是他在表達(dá)自己的情緒
有時(shí)候,我們說,孩子在發(fā)脾氣,其實(shí)是他沒有得到我們想要的東西,而不是他們想要的。
孩子不聽話,在情緒上是因?yàn)槭裁茨?
孩子不聽話,并不是在對(duì)抗父母,他不想跟你對(duì)抗,而是,他在用一種對(duì)抗的方式來表達(dá)自己的不滿。
孩子在青春期的時(shí)候,就出現(xiàn)了叛逆的行為,這是為什么呢?
就是因?yàn)槲覀冊(cè)谟米约旱姆绞?把孩子當(dāng)做了我們的附屬品,甚至是附屬品,但是孩子仍然會(huì)按照他生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律去尋找自己的歸屬感。
孩子是父母的復(fù)印件,孩子是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,這就意味著我們自己的人格獨(dú)立于孩子之外。
為人父母,要學(xué)會(huì)示弱,學(xué)會(huì)傾聽,學(xué)會(huì)閉嘴,學(xué)會(huì)聽孩子的心聲,學(xué)會(huì)站在孩子的角度看問題。
我們是孩子最親密的人,應(yīng)該有一顆柔軟的心,學(xué)會(huì)站在孩子的立場(chǎng)看待問題,學(xué)會(huì)理解孩子,孩子的內(nèi)心,相信父母可以做到。
