家庭系統(tǒng)障礙的定義
“一, 家庭系統(tǒng)和家庭系統(tǒng)的”
家庭系統(tǒng)是一個(gè)情緒系統(tǒng),從表面上看,是由父親和母親組成的。但是從深層次上來(lái)說(shuō),家庭系統(tǒng),是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)。
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題的六個(gè)步驟》的電子書
在家庭系統(tǒng)中,由于涉及到多個(gè)因素的存在,包括個(gè)人和家庭的因素,而且這些因素都會(huì)造成一定的家庭刺激。
這里要給大家的一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題,為什么雙相情感障礙的產(chǎn)生有兩種可能?在心理學(xué)上,情感動(dòng)力學(xué)說(shuō)中,我們把情感動(dòng)力學(xué)說(shuō)分為兩類,第一種是身體因素,即基本的心理性、沖動(dòng)性和攻擊性;
第二種是認(rèn)知因素,即客觀存在于思維過(guò)程或其他認(rèn)知水平上的兩種狀態(tài)。
這兩種狀態(tài)的表現(xiàn)是完全不同的,人們喜歡兩種不同的思維模式,比如會(huì)形成“模式”,會(huì)形成“后果”,會(huì)形成“義務(wù)”,這是一個(gè)合理的、可操作的因果關(guān)系。
但是如果把人的情感性的思維模式簡(jiǎn)單地概括成是這兩種思維模式,就容易造成:
“一個(gè)人的能力是由內(nèi)在邏輯和外在力量所決定的;
”一個(gè)人的能力是由兩個(gè)內(nèi)部決定的,“能力”是由外部壓力引起的,“責(zé)任”是通過(guò)內(nèi)部的信念來(lái)調(diào)節(jié)。
因此,我們需要通過(guò)相關(guān)的改變孩子的認(rèn)知來(lái)達(dá)到促進(jìn)作用。
03
大腦的認(rèn)知越正向刺激,大腦就越不容易胡思亂想
過(guò)度焦慮的父母,往往會(huì)以高期待的方式來(lái)驅(qū)動(dòng)孩子,其結(jié)果往往也會(huì)以糟糕的狀態(tài)去面對(duì)。
“我的孩子學(xué)習(xí)不好,咋辦?”“孩子這樣下去會(huì)怎樣?”“我的孩子以后能有什么出息?”“我的孩子以后怎么辦?”“我的孩子很懶惰怎么辦?”…………………………
在父母的心中,有一個(gè)或幾個(gè)答案,藏在他們的頭腦中,也許他們都沒(méi)辦法得到答案,但是這些答案已經(jīng)是他們未來(lái)能否看到的。
這些答案并非只是孩子們自己的主觀能否解答,他們可能在自己的腦海中會(huì)意識(shí)到自己的行為“有可能”,但是,這些都是成長(zhǎng)的必須經(jīng)歷的過(guò)程。
如何讓孩子獲得更加美好的人生?如何讓他們更加積極地為自己的人生作出選擇?
1. 讓孩子成長(zhǎng)的過(guò)程“更加快樂(lè)”
教育家斯賓塞曾經(jīng)在他的書中說(shuō)過(guò):“當(dāng)孩子成長(zhǎng)到一定階段,如果他的技能不斷發(fā)展,他就會(huì)找到自己的興趣所在,進(jìn)而發(fā)展自己的技能,最后在這個(gè)技能的過(guò)程中,他還會(huì)獲得更好的學(xué)業(yè)表現(xiàn),從而超越自我。”
所以,在成長(zhǎng)過(guò)程中,最重要的不是我們能給他們帶來(lái)什么,而是我們能看到他們努力的過(guò)程。而不是只關(guān)注他們努力的過(guò)程,這樣孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,就不會(huì)感到迷茫、疲憊,也就不會(huì)焦慮。
2. 以身作則,讓孩子知道為什么要學(xué)習(xí)
古人云:“其身正,不令而行;其身不正,雖令而不從?！备改甘呛⒆尤松飞系牡谝晃粚?dǎo)師,要想讓孩子遠(yuǎn)離書本,首先自己要沉下來(lái),成為一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人。
作為家長(zhǎng)要先讓自己成為熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人。家長(zhǎng)在教育孩子的過(guò)程中,最好是以身作則,和孩子一起,不要沉迷于手機(jī)。
3. 和孩子一起成長(zhǎng),而不是教孩子
對(duì)孩子來(lái)說(shuō),真正的志同道合的伙伴,是一起成長(zhǎng),而不是一起抱怨。
俗話說(shuō),父母是孩子的鏡子,孩子是父母的影子。想讓孩子成為什么樣子,父母就先成為什么樣子。
身教大于言傳,想讓孩子放下手機(jī),父母要先做到放下手機(jī)。
當(dāng)父母都放下手機(jī),孩子也會(huì)跟著放下手機(jī)。
因?yàn)楸豢匆?jiàn),被尊重,被理解,能夠滋養(yǎng),被愛(ài)滋養(yǎng),被看見(jiàn)。
愿每個(gè)孩子都能在愛(ài)的滋養(yǎng)中獲得滋養(yǎng),在書中得到滋養(yǎng),在生命的滋養(yǎng)中得到滋養(yǎng)。
作者簡(jiǎn)介:卡卡辛,富書專欄作者,富書持續(xù)投稿變現(xiàn)營(yíng)2.0學(xué)員,中年少女心,微博人生逆襲職場(chǎng)辣媽,中年少女心,二胎寶媽,唯婚姻是主旋律,一個(gè)努力為老女人提供更好的人生建議的80后。
