青少年網(wǎng)絡(luò)心理咨詢平臺有限公司負責(zé)人、共青團中央維護青少年權(quán)益部負責(zé)人潘國紅
(21世紀教育研究院院長熊丙奇)
“游戲成癮是一種精神疾病,如果不加以重視,危害是相當(dāng)大的?！北本煼洞髮W(xué)心理學(xué)部黨委書記、博士生導(dǎo)師、國家教育心理專家、中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢師方雙虎教授說。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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最近,國家衛(wèi)健委下發(fā)《探索抑郁癥防治特色服務(wù)工作方案》,提出各個高中及高等院校將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容,建立學(xué)生心理健康檔案,評估學(xué)生心理健康狀況,對測評結(jié)果異常的學(xué)生給予重點關(guān)注。
除了體檢項目外,教育部在文件中也明確提出,將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容,建立學(xué)生心理健康檔案,評估學(xué)生心理健康狀況,對測評結(jié)果異常的學(xué)生給予重點關(guān)注。
篩查結(jié)果異常的學(xué)生該如何就診?周二下午,中國青年報·中國青年網(wǎng)記者專訪了國家心理健康和精神衛(wèi)生專業(yè)委員會副主任、主任醫(yī)師趙振華,和大家分享,如何正確認識心理健康問題,促進學(xué)生健康成長。
同學(xué)們的情緒健康成長,離不開老師、家庭的共同努力。
周日,健康副校長、心理健康教師田國強希望通過主題班會的方式,為同學(xué)們普及心理健康知識。
讓學(xué)生們了解心理健康的意義,是2022年第一學(xué)期的主題。他告訴記者,之前,心理學(xué)的“抑郁癥”這種疾病,都是因為缺少關(guān)愛、缺乏言語交流、比較內(nèi)向、敏感的人身上發(fā)生。
對此,田國強想到自己曾參加過的“中國青年報”,北京交通文藝廣播電臺的主持人李紅老師特別強調(diào)了這一點?！扒嗌倌晷睦斫】祮栴}是指青少年所產(chǎn)生的問題和所反映的問題,需要家長正視?！?/p>
李紅
記者:
您的看法怎么樣?
李紅:
一方面,我個人感覺良好的家庭教育并不只是簡單的對孩子說說說“你的想法”,也不應(yīng)該以“你”為中心。但是要意識到,如果家長只是一味地責(zé)罵孩子“你怎么這么膽小”,或者把孩子當(dāng)做出氣筒任意發(fā)泄,會讓孩子形成悲觀的認知,內(nèi)心深處還會覺得自己是多余的,會失去信心,對孩子以后的發(fā)展是非常不利的。另一方面,當(dāng)孩子遇到問題時,家長要及時給孩子反饋,而不是說一些消極的話。
李紅
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家庭教育促進法讓我想起以前的一個故事。
2012年12月,我生病了。當(dāng)時醫(yī)生看到我病了以后,沒有絲毫責(zé)備我,沒有把我的病當(dāng)成一個玩笑,反而說得特別開心。
直到生病后我才知道原來醫(yī)生這個月是有很多的工作要做。
康復(fù)訓(xùn)練中有一個非常重要的環(huán)節(jié):耐心,等待。
孩子雖然病了,但是他的心還是沒有完全康復(fù),當(dāng)他有進步的時候,我們鼓勵他繼續(xù)加油。
另外還有一個很重要的點,在陪伴的過程中,要保持耐心。
有些父母說我一點都不焦慮,我?guī)Ш⒆邮侨胰说南Ｍ?我?guī)Ш⒆尤チ撕芏嗟胤?我?guī)Ш⒆尤チ私猱?dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情,帶他去聽當(dāng)?shù)氐囊魳窌?去旅行,看過的書籍,我?guī)Ш⒆尤タ催^的當(dāng)?shù)氐母鞣N展覽,去游樂場,逛過的游樂園,最后,我跟孩子談到了這些,他說你看,人的思想和行為有很大的差異。
就是思維,只有思維打通了,才能更好的與人溝通,當(dāng)一個人說出了自己的想法,才能明白別人的感受,從而變得更加自信。
我說的這兩個例子,是我家孩子每天都聽到的,因為孩子在家里可能會覺得這就是個玩耍,但在外面的時候,這種游戲的方式才是最有效果的。
三、如何培養(yǎng)孩子的抗挫折能力
1、性格培養(yǎng)
無論是孩子還是成年人,在面對困難時,往往我們?nèi)菀自谝粋€方面去逃避,這就是我所說的性格培養(yǎng)。
這個時候,性格的培養(yǎng)就非常非常重要,一個好的性格是從孩子的身邊開始培養(yǎng)起來的,因此,家長應(yīng)該盡可能培養(yǎng)孩子開朗的性格,讓孩子變得更加的積極向上。
2、要培養(yǎng)孩子的責(zé)任感
一個孩子的成長中,責(zé)任感特別的重要,作為家長,應(yīng)該讓孩子從小有責(zé)任感,責(zé)任感,作為家長,我們應(yīng)該讓孩子知道,每個人都是為了自己的家庭才是為了國家,所以,父母在生活、工作、工作中都要讓孩子學(xué)著擔(dān)當(dāng)。
那么,孩子應(yīng)該如何培養(yǎng)責(zé)任感呢?家長不妨從以下幾方面著手:
一、 從孩子的家務(wù)勞動中,讓孩子明白,只有付出勞動,才能獲得報酬
中國人都有一種傳統(tǒng)觀念,家里只有老人贍養(yǎng)的任務(wù),所以,家長應(yīng)該從小就讓孩子做一些力所能及的家務(wù)活,并且讓孩子養(yǎng)成做家務(wù)的好習(xí)慣。
1、從孩子的家務(wù)活中,可以鍛煉孩子的責(zé)任感
家務(wù)活不僅可以鍛煉孩子的體力,同時也可以鍛煉孩子的家庭責(zé)任感,學(xué)會自己的事情自己做,而不是讓孩子養(yǎng)成依賴他人的性格。
讓孩子做家務(wù),可以增強孩子的責(zé)任感,會讓孩子的生活觀念更加深刻。
2、 在孩子的生活中,經(jīng)常對孩子講大道理
在父母的眼中,孩子永遠都是孩子,小時候?qū)τ诤⒆又v大道理,到底有沒有用,關(guān)鍵在于孩子是否愿意聽。
