新鄉(xiāng)青少年心理門診醫(yī)院
新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院青少年心理門診成立于2003年,每周五下午5點(diǎn)-7點(diǎn),在這里,會(huì)有30多位來(lái)自全國(guó)各地的醫(yī)生,他們都親切地叫他們“小軍”,小軍在這里住了5年?！拔矣∠罄?最大的一個(gè)特點(diǎn)就是經(jīng)常打游戲?！毙锣l(xiāng)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院精神心理科主任張濤告訴記者,他接診過(guò)最小的患者小軍,最開(kāi)始玩游戲時(shí)成績(jī)很好,能考前三名,考到了北京郵電大學(xué)讀研究生。在游戲時(shí),小軍就每天與母親進(jìn)行視頻聊天,偶爾也會(huì)聊天幾句。起初,他并不是很愿意與母親交流,但在聊天過(guò)程中,他會(huì)逐漸敞開(kāi)心扉,向母親傾訴自己在游戲里經(jīng)歷過(guò)的事情,母親也表示了他的看法,兩人的關(guān)系逐漸變得親密起來(lái)。
從那天開(kāi)始,小軍開(kāi)始對(duì)母親的呼喚產(chǎn)生了強(qiáng)烈的興趣,不管母親如何叫他,小軍都要對(duì)其俯首帖耳傾聽(tīng),要跟母親去談話。但聽(tīng)到自己喜歡的歌,他就像一個(gè)聽(tīng)不懂事的小孩子,高興得不得了,忙著給母親打電話發(fā)語(yǔ)音,等著母親入睡。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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如果母親不在身邊,小軍一直看著自己,他就會(huì)感到不安全,會(huì)覺(jué)得母親在故意不理自己,感到很無(wú)聊,也會(huì)哭鬧。
這種情況下,孩子就會(huì)變得很急躁,很容易發(fā)脾氣,做出一些沖動(dòng)的行為。
那么,這種情況下,家長(zhǎng)怎么做,才能讓孩子平靜下來(lái)呢?
那我們可以嘗試以下方法:
第一步:轉(zhuǎn)移孩子的注意力。
比如說(shuō),帶孩子去參加他特別喜歡的活動(dòng),帶孩子出去吃好吃的,或帶孩子去爬山,踢球,逛街等,讓孩子忘卻過(guò)去所引起的不滿,慢慢的孩子就會(huì)重新梳理好情緒。
有的時(shí)候,孩子的壞情緒不是源自于某件事情,也不是源自于某個(gè)他不想做的事,所以,家長(zhǎng)不要去責(zé)罵孩子,而是要找到孩子產(chǎn)生這種情緒的原因,并且?guī)椭⒆右黄鸾鉀Q這種情緒。
第二步:引導(dǎo)孩子如何正確發(fā)泄情緒。
如果孩子處于憤怒的情緒當(dāng)中,我們要去引導(dǎo)孩子用合理的方式去發(fā)泄自己的情緒,而不是去辱罵或者是責(zé)打孩子。
告訴孩子要學(xué)會(huì)控制自己的情緒,遇到不滿情緒的時(shí)候應(yīng)該怎么樣去解決,告訴孩子當(dāng)下的情況是很正常的,讓孩子學(xué)會(huì)管理自己的情緒,等孩子冷靜下來(lái)的時(shí)候再跟孩子好好溝通。
第三步:鼓勵(lì)孩子,培養(yǎng)孩子的自信心
這個(gè)時(shí)候,我們家長(zhǎng)在孩子面前要表現(xiàn)出自信心,多肯定孩子,多鼓勵(lì)孩子。
我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候,要給孩子一個(gè)比較正面的鼓勵(lì),不要去打擊孩子。
要讓孩子知道,即使你取得了很好的成績(jī),我們?cè)谀愕谋澈笠廊皇侵С值摹?/p>
只有一個(gè)積極的心態(tài),才能讓孩子相信自己的努力,并且相信自己的實(shí)力。
在這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)們應(yīng)該就要告訴孩子,我們能夠取得成功,是因?yàn)槲覀冏銐蚺?以及我們付出的努力。
告訴孩子,我們的努力,不是要讓孩子變得更加優(yōu)秀,而是希望孩子能夠變成更加優(yōu)秀的人。
所以,請(qǐng)不要只看到別人家的孩子是如何做到的,而是看到自己家的孩子,他們背后是怎樣的父母,也許你自己就明白了。
2. 培養(yǎng)孩子的自信心
我們都知道,孩子的內(nèi)心是非常脆弱的,他們需要父母的呵護(hù)。
如果他們長(zhǎng)期遭受打擊,他們的內(nèi)心就會(huì)很敏感,甚至形成懷疑和自卑心理。
作為家長(zhǎng),要在生活中,多給孩子一些鼓勵(lì),讓孩子有自信的狀態(tài),要是在孩子面前表現(xiàn)出一些嫌棄父母的行為,孩子就會(huì)對(duì)父母產(chǎn)生一定的怨恨。
而在孩子面前,父母就要盡量減少批評(píng)和抱怨,多給孩子一些鼓勵(lì),這樣才會(huì)讓孩子變得越來(lái)越優(yōu)秀。
孩子從內(nèi)心都是渴望得到父母的肯定和表?yè)P(yáng)的,作為父母,一定要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點(diǎn),當(dāng)孩子能從內(nèi)心感受到被認(rèn)可的快樂(lè)和成就感的時(shí)候,孩子才會(huì)變得越來(lái)越優(yōu)秀。
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