杏花嶺青少年心理健康知識調(diào)查
青蕉:什么是青少年心理健康知識科普?家長和老師們?yōu)槭裁床恢?
姜蘭介紹,
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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青少年學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比較大,當(dāng)遇到學(xué)業(yè)困難時,如果有余力而想要提高學(xué)習(xí)成績的學(xué)生,如果學(xué)校課程單調(diào)枯燥,
很可能導(dǎo)致學(xué)業(yè)下降。
對此,姜蘭認(rèn)為,對于青少年心理健康的測評應(yīng)關(guān)注而不是營銷內(nèi)容。比如,在學(xué)校是否有“校園安全”“心理健康”的測評?有多少人已經(jīng)知道自己有沒有問題,只是對營銷內(nèi)容的誤讀……這些都是值得關(guān)注的問題。
學(xué)校應(yīng)該如何開展心理健康知識科普,讓廣大青少年不再沉迷網(wǎng)絡(luò)?
姜蘭認(rèn)為,心理健康教育是青少年人生發(fā)展的重要內(nèi)容,因此,要努力把心理健康教育當(dāng)做一門必修課,落實(shí)到青少年階段。
如果青少年沉迷網(wǎng)絡(luò),家長應(yīng)該怎么辦?姜蘭認(rèn)為,要嚴(yán)格落實(shí)三個措施,第一,改善親子關(guān)系,不要給孩子太大的學(xué)業(yè)壓力。第二,幫助孩子找到健康的興趣愛好,讓他們把精力放在體育運(yùn)動中。第三,建立良好的家庭秩序,幫助孩子戒除網(wǎng)癮。
如果家有青春期的孩子,父母應(yīng)該如何與孩子溝通呢?
姜蘭介紹,青春期是孩子成長的第二個階段,他們的心理發(fā)展是前一個階段的過渡,他們要經(jīng)歷幾個階段,分別是反抗階段、認(rèn)同階段、認(rèn)同階段、未知階段和信仰階段。
“青春期”是一個非常重要的階段,也是孩子從兒童向成年過渡的一個階段。如果說,孩子在這個階段發(fā)展到了心理斷乳期或者說是心理斷乳期,那么,孩子的表現(xiàn)就是要與父母對著干。如果父母對著干,孩子就會出現(xiàn)嚴(yán)重的叛逆行為。如果父母進(jìn)行管教,孩子則是一種逃避行為。孩子不敢不聽父母的話,而是對著干,父母讓他往東,他不敢往西,就會出現(xiàn)這種行為的俗語中,“七八歲的孩子為什么會和父母對著干?因?yàn)楹⒆拥搅饲啻浩??！?/p>
那么孩子的青春期都有哪些表現(xiàn)呢?
1、學(xué)習(xí)上,對學(xué)習(xí)失去興趣。不愿意學(xué)習(xí),成績差,對學(xué)習(xí)沒有信心,找不到學(xué)習(xí)的樂趣,認(rèn)為學(xué)習(xí)無用,得過且過,離開學(xué)校的人也會很多。這些孩子還好不到因?yàn)閴毫^大而導(dǎo)致心理問題的情況。如果這些孩子在青春期時就有了厭學(xué)情緒,他們會產(chǎn)生逃避的心態(tài),所以也會影響他們的學(xué)習(xí)。
2、心理問題。孩子厭學(xué)了,我們對孩子的理解和支持是第一位的。如果孩子是因?yàn)閴毫μ罅?而選擇厭學(xué),則會讓孩子對學(xué)習(xí)失去興趣。這時候就需要家長多關(guān)心孩子的學(xué)習(xí),了解他們的心理狀態(tài)。
3、學(xué)習(xí)毅力。有些孩子之所以因?yàn)閴毫^大而產(chǎn)生厭學(xué)情緒,就是因?yàn)樗麄儗W(xué)習(xí)太過于畏縮,太過于看重考試成績,而不重視平時的學(xué)習(xí)過程。父母要密切關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)狀況,真正能夠做到淡定,孩子才能正確面對考試,發(fā)揮出自己的水平。
那么在孩子厭學(xué)的情緒上,父母應(yīng)該如何做呢?
1、幫助孩子合理安排作息時間
幫助孩子合理安排時間,勞逸結(jié)合,多做一些能讓大腦休息的事情,學(xué)習(xí)效率高,就不會有厭學(xué)情緒。最好給孩子定一個適合的學(xué)習(xí)目標(biāo),幫助孩子將精力集中起來。
2、不要給孩子太大的學(xué)習(xí)目標(biāo)
每個孩子的興趣都是不同的,學(xué)習(xí)目標(biāo)最好根據(jù)孩子的接受程度進(jìn)行合理的調(diào)整,制定目標(biāo)要有個具體的標(biāo)準(zhǔn),千萬不要脫離實(shí)際,這樣孩子也會覺得有壓力。
3、幫助孩子找一個舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境
家長要經(jīng)常督促孩子學(xué)習(xí),在孩子學(xué)習(xí)的時候不要在一旁玩手機(jī)、看電視,或者是陪伴孩子一起看書,或者是說說在一旁玩手機(jī),這些都會影響到孩子的學(xué)習(xí)效率。如果孩子正在寫作業(yè),家長可以在一旁陪伴,可以一邊看書,一邊給孩子講一些知識,孩子的學(xué)習(xí)效率就會更高。
但是如果孩子學(xué)習(xí)的時候一直看電視、玩手機(jī),或者是打游戲,那么家長就要起到監(jiān)督的作用,在孩子學(xué)習(xí)的時候,要一邊監(jiān)督,一邊幫孩子尋找一些自己喜歡的學(xué)習(xí)方式。
畢竟學(xué)習(xí)是孩子自己的事情,家長應(yīng)該正確引導(dǎo)孩子,讓孩子知道自己的學(xué)習(xí)方式是什么,這才是孩子學(xué)習(xí)成績的最大助力。
