濟南青少年心理專家
濟南心理專家、濟南市心理咨詢師協(xié)會副會長 周秉坤
心理專家、心理咨詢師周珊
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以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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長期致力于青少年心理健康和兒童成長,已有豐富的咨詢經(jīng)驗,通過學校、家庭、社會三位一體的深度挖掘,幫助青少年走出心理困惑、調(diào)整不良情緒,擁有健康的心理,擁有美好的人生。
“這兩天,很多人不快樂?！边@是山東省心理咨詢師協(xié)會心理專家張春波給記者帶來的一個電話。電話里,這是一位女生的母親,卻顯得憂心忡忡。
“去年4月,我們在心理咨詢中心接受了一次緊急咨詢,這次帶來了很大的變化。我們一家人一起去舟山看大海,“明天就要考試了,現(xiàn)在是關(guān)鍵時刻,我希望盡快回到學校,那天晚上就讓自己頭腦風暴中心的老師給我們打電話?！?/p>
女孩說:“老師,昨天我們幫您聯(lián)系了一個高中畢業(yè)的女孩,很想和她聊一下,這個女孩說自己也不知道為什么,她總認為別人都和她一樣的道理,所以就喜歡把自己看成是那個樣子。如果她的媽媽來咨詢,我可能會告訴她,我可能已經(jīng)向你的父母說明情況了。但是媽媽是怎么樣的態(tài)度,我不想讓她失望,所以她也沒什么選擇。”
“是嗎?怎么樣,人家說什么就是什么?！?/p>
女孩追問著,“這就對了,就是我要把自己和她當成朋友。”
女孩說:“你先在心里告訴自己,人家是怎么想的,你再跟她在一起談,她會怎么想,你才能說服她。”
女孩很詫異,“我又不知道什么事,也不知道是不是我的錯,她在里面干什么?”
“你可以跟她聊聊,最近看什么新聞,聽什么流行歌曲?”
“你可以跟她說一說你最近看的電視劇挺好看的,跟她聊聊追星的事,你告訴她偶像是怎么樣的,她就會告訴你什么樣的。”
女孩說:“追星什么事,她自己倒是說得挺好的?！?/p>
這位媽媽聽完女兒的話,心里突然就釋然了,因為她從來沒有想過自己會和一個什么樣的人接觸,會定義她,會發(fā)現(xiàn)自己并不喜歡那個什么樣的自己。
而且,在一個不穩(wěn)定的家庭環(huán)境中,孩子是非常容易被影響的。他們往往會把自己的情感看法吸收過來,也喜歡在同伴面前表現(xiàn)出來。
所以說,如果父母只關(guān)注孩子的學習成績,那么孩子在其它方面就會變得很平庸。
而她其實也希望自己的孩子能夠?qū)W習好,變得很優(yōu)秀,并且努力地去做到最好。
其實這是一個非常簡單的目標,我們不妨想一想,如果孩子也是愿意成為學習委員的話,父母是否就可以更進一步了解到孩子的需求呢?
想要孩子成為一個積極向上,能夠有所作為的人,那么父母要做的是引導(dǎo)孩子,而不是讓孩子按照父母的愿望和標準去學習。
如果父母是鼓勵式教育的話,孩子就會有動力。
如果父母是控制式教育的話,那么孩子就會有更多的叛逆。
對于這個問題,父母要深刻認識到,不管孩子是什么樣子,孩子都是一個獨立的個體,而且都是獨立的個體,因此父母需要培養(yǎng)孩子獨立思考的能力。
首先父母可以從孩子喜歡的事情入手,了解孩子的內(nèi)心世界,從孩子的角度思考問題。
2. 尊重孩子的喜好
父母如果把孩子看成是自己的附屬品,那么孩子就會受到父母的支配,而孩子又喜歡被父母控制。
所以父母應(yīng)該尊重孩子的喜好,尊重他們的喜好,不強迫孩子。
當孩子做自己喜歡的事情時,孩子自然會有自己的喜好,也不會讓父母對自己有太大的期待。
3. 學會陪伴孩子
其實孩子在學習的過程中,是需要陪伴的,讓孩子感受到父母的愛,讓孩子知道父母是愛自己的,從而對孩子的心理產(chǎn)生一種影響,也會讓孩子覺得父母是真的愛自己。
那父母如何陪伴孩子更好呢?
1. 尊重孩子的喜好
父母要尊重孩子的喜好,比如孩子喜歡吃的食物,父母就可以從孩子的喜好入手。
如果孩子喜歡用一些玩具,比如說喜歡看的書籍,那父母就不要在孩子寫作業(yè)的時候看電視或者是玩手機,而是選擇一些好的音樂,這樣孩子也會被尊重,有利于孩子對父母產(chǎn)生尊重。
2. 接納孩子的天性
每個孩子都是獨一無二的,就像每個孩子都有不同的個性,孩子也會有自己的性格,父母不要因為孩子有缺點就去限制孩子,因為沒有人是完美的,作為父母要接受孩子的不完美,不要因為孩子的不完美就去苛責他們,要去接納孩子,要認識到孩子其實是長身體的,他們的性格不同,成長的環(huán)境也不同。
多鼓勵孩子,不要和孩子一般的為人處世,不因為孩子的學習成績?nèi)ヒ蠛⒆訉W習成績,而是每天要有充足的休息時間,不要影響身心健康。
3. 跟孩子一起制定規(guī)則
我們可以跟孩子一起制定一個規(guī)則,但是要注意,制定規(guī)則時,要讓孩子參與進來。
