焦慮癥孩子回避自己病癥
焦慮癥孩子回避自己,回避自己有病的事實,逃避自己對于孩子的身體造成的傷害。
恐懼癥孩子回避自己的身體,回避自己對于自己身體的傷害,回避自己對自己身體上的傷害。
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以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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焦慮癥孩子回避現(xiàn)實,回避想象與現(xiàn)實,逃避自己對于自身能力與存在意義的挑戰(zhàn)。
很多的家長非常關(guān)心自己的孩子,他們努力幫助孩子解決所有的問題,提供他們所能夠接受的、有效的解決方式,但是卻因為焦慮而忽視了孩子真實的內(nèi)心感受,對孩子施加了不適當?shù)钠谕?/p>
焦慮癥孩子回避現(xiàn)實,隱藏自己的真實感受,家長如何做才能幫助孩子走出焦慮情緒?
焦慮癥孩子總是回避現(xiàn)實的人,家長可以通過繪本、動畫人物、游戲等方式,讓孩子體會自己的真實感受。
繪本《我不想長大》,可以用來幫助孩子解讀“我是誰”“我是誰”“我從哪里來”,這樣可以讓孩子明白,如果自己因為恐懼而拒絕去上學(xué),那么這種不適應(yīng)是非常糟糕的。
家長可以結(jié)合孩子害怕的東西,幫助孩子看到自己身體的一些特點,比如焦慮的牙齒萌發(fā)、流鼻血、頭疼、惡心等等,告訴孩子學(xué)校的有趣的原因,并鼓勵孩子勇敢地表達出來。
家長可以和孩子一起去看一些關(guān)于學(xué)校的有趣的電影,讓孩子看到這些美好的生活。
有了這些記錄,孩子自然而然就會把這些記錄進行對比,心中也會有一個清晰的目標,并且努力去實現(xiàn)它。
4
找到解決問題的方法
如果家長本身不擅長直面問題,那遇到問題時就只能逃避,那孩子也就不會有成長的動力。
父母要在親子關(guān)系上多下功夫,給孩子更多的關(guān)注,減少對孩子的負面刺激,給予鼓勵和支持。
5
遠離負面情緒
孩子有情緒時,家長不要讓孩子壓抑,家長可以適當?shù)剞D(zhuǎn)移孩子的注意力,比如說,帶孩子去戶外活動、跑步、爬山、畫畫,或者帶孩子去郊游、旅行,用親子活動來填補孩子的閑暇時間。
要讓孩子明白,無論工作有多忙,都不要將工作時的負面情緒帶回家,給孩子一個放松的機會,這樣做不僅能讓孩子心情舒暢,還能促進親子關(guān)系,一舉三得,何樂而不為呢?
總而言之,養(yǎng)育孩子不僅僅是讓他們吃飽穿暖,更重要的是身心健康。父母要善于利用“第三者”效應(yīng),加強孩子對親子關(guān)系的關(guān)愛,使孩子充分感受到父母的愛,避免孩子產(chǎn)生“怨恨”式的心理,實現(xiàn)良好的親子溝通。
今日互動話題:你的孩子愛你敬你嗎?你平時與孩子溝通有什么有效的方法呢?歡迎大家分享和交流。
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我希望每一個孩子都能健康成長,
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