焦慮癥孩子回避自己病癥
焦慮癥孩子回避自己,回避自己有病的事實(shí),逃避自己對(duì)于孩子的身體造成的傷害。
恐懼癥孩子回避自己的身體,回避自己對(duì)于自己身體的傷害,回避自己對(duì)自己身體上的傷害。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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焦慮癥孩子回避現(xiàn)實(shí),回避想象與現(xiàn)實(shí),逃避自己對(duì)于自身能力與存在意義的挑戰(zhàn)。
很多的家長(zhǎng)非常關(guān)心自己的孩子,他們努力幫助孩子解決所有的問題,提供他們所能夠接受的、有效的解決方式,但是卻因?yàn)榻箲]而忽視了孩子真實(shí)的內(nèi)心感受,對(duì)孩子施加了不適當(dāng)?shù)钠谕?/p>
焦慮癥孩子回避現(xiàn)實(shí),隱藏自己的真實(shí)感受,家長(zhǎng)如何做才能幫助孩子走出焦慮情緒?
焦慮癥孩子總是回避現(xiàn)實(shí)的人,家長(zhǎng)可以通過繪本、動(dòng)畫人物、游戲等方式,讓孩子體會(huì)自己的真實(shí)感受。
繪本《我不想長(zhǎng)大》,可以用來幫助孩子解讀“我是誰”“我是誰”“我從哪里來”,這樣可以讓孩子明白,如果自己因?yàn)榭謶侄芙^去上學(xué),那么這種不適應(yīng)是非常糟糕的。
家長(zhǎng)可以結(jié)合孩子害怕的東西,幫助孩子看到自己身體的一些特點(diǎn),比如焦慮的牙齒萌發(fā)、流鼻血、頭疼、惡心等等,告訴孩子學(xué)校的有趣的原因,并鼓勵(lì)孩子勇敢地表達(dá)出來。
家長(zhǎng)可以和孩子一起去看一些關(guān)于學(xué)校的有趣的電影,讓孩子看到這些美好的生活。
有了這些記錄,孩子自然而然就會(huì)把這些記錄進(jìn)行對(duì)比,心中也會(huì)有一個(gè)清晰的目標(biāo),并且努力去實(shí)現(xiàn)它。
4
找到解決問題的方法
如果家長(zhǎng)本身不擅長(zhǎng)直面問題,那遇到問題時(shí)就只能逃避,那孩子也就不會(huì)有成長(zhǎng)的動(dòng)力。
父母要在親子關(guān)系上多下功夫,給孩子更多的關(guān)注,減少對(duì)孩子的負(fù)面刺激,給予鼓勵(lì)和支持。
5
遠(yuǎn)離負(fù)面情緒
孩子有情緒時(shí),家長(zhǎng)不要讓孩子壓抑,家長(zhǎng)可以適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移孩子的注意力,比如說,帶孩子去戶外活動(dòng)、跑步、爬山、畫畫,或者帶孩子去郊游、旅行,用親子活動(dòng)來填補(bǔ)孩子的閑暇時(shí)間。
要讓孩子明白,無論工作有多忙,都不要將工作時(shí)的負(fù)面情緒帶回家,給孩子一個(gè)放松的機(jī)會(huì),這樣做不僅能讓孩子心情舒暢,還能促進(jìn)親子關(guān)系,一舉三得,何樂而不為呢?
總而言之,養(yǎng)育孩子不僅僅是讓他們吃飽穿暖,更重要的是身心健康。父母要善于利用“第三者”效應(yīng),加強(qiáng)孩子對(duì)親子關(guān)系的關(guān)愛,使孩子充分感受到父母的愛,避免孩子產(chǎn)生“怨恨”式的心理,實(shí)現(xiàn)良好的親子溝通。
今日互動(dòng)話題:你的孩子愛你敬你嗎?你平時(shí)與孩子溝通有什么有效的方法呢?歡迎大家分享和交流。
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我是小聆媽媽,在這里你可以發(fā)現(xiàn)一些實(shí)用和有意義的文章,如果你在養(yǎng)育孩子的過程中,遇到任何的問題,歡迎留言,或者在底下留言,我會(huì)及時(shí)回復(fù)的。
我希望每一個(gè)孩子都能健康成長(zhǎng),
讓我們都能成為更好的父母,
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