男孩子16歲了強迫焦慮怎么辦?
11歲我就沒有睡過一晚覺,我的焦慮讓我不能像其他小孩一樣和孩子玩,我喜歡瘋跑,但我不知道該怎么做,我害怕陌生的環(huán)境,害怕一個人,不敢一個人吃飯,害怕狗狗,還有就是害怕我在公共場合,躲到廁所里,我害怕一個人呆著,害怕上廁所會被罰站。
我說:“你的意思是,那是不想讓孩子因為不知道社交就被孤立,所以就需要家長從小培養(yǎng)孩子的社交能力。你一直和孩子呆在一起,他就可以在學校里,在自己熟悉的人面前,學會交際。所以你該放手時就放手?！?/p>
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所以我給出了很明確的觀點,孩子不應該長期孤獨,上幼兒園更應該是親子間的一場親子“寵物療愈大會”。那么,如何才能做到真正的融合呢?在《給孩子社交的快樂》這本書里,就提出了一種目標:讓孩子以自己的力量和能力,真正的融入自己的生活,從而不給別人添麻煩。
就拿自己吧,大家常說,自己平時最操心的事情,就是跟朋友相處,說自己的內(nèi)心世界。如果和朋友相處得不愉快,也許你就會覺得被朋友拒絕,心里會難過,也許在這期間,自己跟朋友產(chǎn)生矛盾了,就會想要和朋友說這個事情,但是又不知道該怎么說,心里有憋悶氣,卻又不知道該如何去釋放情緒,這種情況下,朋友就需要來引導孩子如何正確的去接觸和接納友誼。
在書中,作者舉了一個很簡單的例子。這個例子是對于有些差距的孩子來說,不愿意說出來,可能就不會告訴對方,也不想聽對方說話,下面是一位朋友分享的經(jīng)歷,她女兒是一個單親家庭的孩子,她在八歲的時候開始慢慢地厭學了,拒絕上學。后來通過家長的苦口婆心,女孩的媽媽終于了解到原因是孩子一開始學習成績不好,每次考試成績都不太好,所以媽媽就鼓勵孩子,告訴她只要下次努力就好了,不要總是下滑太多,這次雖然不理想,但是下次如果更加就可以更好了,這樣孩子就能夠去選擇更好的學校了。
然而這個例子里,我們應該去思考我們做父母的到底應該怎么做,應該去和孩子溝通交流,而不是去打擊孩子,導致他現(xiàn)在這種情緒化的情況是很少出現(xiàn)的,或者說在這種情況下,我們家長應該怎么去引導孩子?
其實在孩子小的時候,他的情緒就已經(jīng)表現(xiàn)出來了,只是還沒有達到能夠真實表達的能力,也就是說他只能用他現(xiàn)在所能夠理解的方式去理解和表達。所以作為父母,我們應該去理解孩子,而不是去否定孩子,當孩子的情緒已經(jīng)得到了正確的釋放的時候,他們就可以去選擇合適的方法去發(fā)泄出來。
2.多與孩子溝通交流
有的時候,孩子說出的話并不一定就是他內(nèi)心的想法,作為父母,我們應該多與孩子交流,在溝通的過程中,多一些孩子表達自己想法的機會。同時,也要及時的給予孩子鼓勵,讓孩子有自信的去勇于去迎接挑挑戰(zhàn)。
3.家長要學會傾聽
很多家長認為自己是能夠理解孩子的,其實孩子所說的話并不見得就是全部都是經(jīng)過家長的認真和孩子的真實表達。
而且,有的時候,孩子所說的并不一定是真的就是真的,只是他們想象出來的。因此,家長應該多聽孩子所說的話,當做自己的朋友,認真對待孩子所說的話。只有傾聽孩子的話,才能達到和孩子進行有效的溝通的目的,才能達到有效的溝通。
家長學會傾聽,才能達到有效的溝通,真正的溝通是要學會如何去傾聽。這種傾聽是不帶任何評判的傾聽,這種全神貫注的傾聽,也是有效的傾聽。
三、積極傾聽的原則
傾聽,在溝通中往往是家長單方面的傾聽,要能夠理解孩子的需求,讓孩子有解決的方案,但是要讓孩子感受到自己被傾聽的意愿。在傾聽的過程中,孩子的情緒會得到舒緩,也能夠讓孩子嘗試著去思考,從而讓孩子對于自己提出解決問題的方法有更好的認知,進而找到最合適的解決問題的方法。
在溝通的過程中要從孩子的視角出發(fā),從孩子的角度去看待問題,要有耐心,也要善于用自己的智慧去解決問題,讓孩子在不傷害的情況下,培養(yǎng)孩子自己思考的能力,去解決問題。這樣孩子的內(nèi)心的溝通能力會得到很好的鍛煉。
四、獨立的品格和自信心
溝通能力
在孩子遇到問題時,作為家長應該給孩子正確的引導,在面對困難的時候,應該做到不訓斥,不辱罵,不毆打。應該去培養(yǎng)孩子的獨立性,自己動手能力。讓孩子自己解決問題,只要讓孩子學會思考并找到解決問題的方法,孩子的自信心就會得到很大的提升。
家長如何培養(yǎng)孩子的獨立性呢?
1、培養(yǎng)孩子的獨立性
獨立性是孩子成長的絆腳石,將來有可能會毀掉孩子的一生,所以家長在孩子成長過程中,要注重培養(yǎng)孩子的獨立性,讓孩子學會自己的事情自己做,比如學會自己整理書包,自己的東西自己收拾整理,自己的事情自己動手,而不是家長和孩子一起做。
