孩子馬上一年級(jí)父母感到焦慮
這是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象。家長(zhǎng)感到焦慮時(shí)會(huì)到處找原因,找到原因就會(huì)對(duì)癥下藥。焦慮讓家長(zhǎng)不舒服,但并不是所有的原因都是父母造成的,也并非所有的原因都是孩子的問(wèn)題。這可能是由于我們?cè)诮逃⒆拥倪^(guò)程中做了些什么,比如家長(zhǎng)怕孩子的成績(jī)不好,每天逼著孩子學(xué)習(xí)。但其實(shí),孩子在這樣的環(huán)境下,最需要的是一種輕松、自由的氛圍,父母并沒(méi)有在身邊督促,對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)情況,也沒(méi)有監(jiān)督到什么。
看到這些現(xiàn)狀,父母會(huì)認(rèn)為孩子成績(jī)不好,對(duì)自己不滿,對(duì)孩子的心理會(huì)產(chǎn)生很大的影響。但是,一個(gè)學(xué)期過(guò)去了,我們?nèi)匀话l(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象,那就是孩子的成績(jī)還是不行。當(dāng)我們問(wèn)到孩子是否因?yàn)榧彝ピ?不想學(xué)習(xí)時(shí),很多家長(zhǎng)會(huì)說(shuō):我對(duì)他期待很高,甚至能達(dá)到他想要達(dá)到的成績(jī)?？墒?父母從來(lái)沒(méi)有想過(guò),孩子的學(xué)習(xí)壓力這么大,而且他們自己的焦慮程度也很大。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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很簡(jiǎn)單,就是因?yàn)樗麄兊募议L(zhǎng)希望自己的孩子更優(yōu)秀,當(dāng)他們看到別人家的孩子比自己家的孩子更優(yōu)秀的時(shí)候,家長(zhǎng)內(nèi)心就會(huì)產(chǎn)生壓力。因?yàn)榧议L(zhǎng)對(duì)自己要求很高,所以希望自己的孩子也能夠成為優(yōu)秀的人。只是在這種壓力之下,他們也會(huì)在學(xué)校里增加一些壓力。所以,在這樣的情況下,他們厭學(xué),自然也就不難理解了。
三、壓力過(guò)大,產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
有些學(xué)生的厭學(xué)情緒,來(lái)自于家長(zhǎng)過(guò)高的期望。他們把成績(jī)好當(dāng)作“自我價(jià)值”的體現(xiàn),覺(jué)得成績(jī)好就可以得到認(rèn)可,考不好就會(huì)受到懲罰,這會(huì)讓他們感到恐懼怕。
有的家長(zhǎng)為了讓孩子考上重點(diǎn)大學(xué),從小就給孩子灌輸各種補(bǔ)習(xí)班、興趣班,剝奪了孩子休息的時(shí)間。
有的孩子因?yàn)閾?dān)心成績(jī)下降,拼命學(xué)習(xí),從而產(chǎn)生了厭學(xué)心理,更不想面對(duì)這些壓力。所以,為了讓孩子順利地度過(guò)這一時(shí)期,家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子找到學(xué)習(xí)中的樂(lè)趣,可以適當(dāng)?shù)慕o孩子安排一些任務(wù),引導(dǎo)孩子進(jìn)行學(xué)習(xí),提高孩子的學(xué)習(xí)積極性,提高孩子的學(xué)習(xí)效率。
04
重視錯(cuò)題的糾正
在孩子學(xué)習(xí)出現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候,家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)糾正孩子的錯(cuò)誤,分析錯(cuò)誤的原因,是因?yàn)橹R(shí)點(diǎn)不熟悉還是因?yàn)轳R虎大意,又或者是因?yàn)橹R(shí)點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)掌握不牢靠死記硬背,而導(dǎo)致錯(cuò)誤的知識(shí)點(diǎn)越來(lái)越多,最后考試失利。當(dāng)然這其中最主要的原因還是因?yàn)楹⒆拥腻e(cuò)題太多,又或者是因?yàn)楹⒆颖旧聿恢匾曔@個(gè)題目,也有可能是因?yàn)楹⒆颖旧頉](méi)有做對(duì),導(dǎo)致孩子在考試中出現(xiàn)失誤。
家長(zhǎng)應(yīng)該教會(huì)孩子,考試時(shí)避免出現(xiàn)丟分情況,因?yàn)橐淮问д`而導(dǎo)致的失去高分,只要保證粗心就能避免丟分。
在考試之前,家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí),不要太過(guò)于側(cè)重于記憶題目,而忽略了對(duì)題目所考察的知識(shí)點(diǎn),只有牢牢掌握了這些知識(shí)點(diǎn)之后,才能讓孩子在考試時(shí),不要只是一頭霧水,需要將知識(shí)點(diǎn)融會(huì)貫通,這樣才有利于孩子在考試中取得更好的成績(jī)。
二、考試時(shí)出現(xiàn)緊張現(xiàn)象,該怎么辦?
1.正確認(rèn)識(shí)考試,把會(huì)考看成是對(duì)的,只有合理的看待這次考試,才能獲得好的成績(jī)。
孩子出現(xiàn)緊張現(xiàn)象時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)該認(rèn)識(shí)到緊張、焦慮等情緒是正常的,就像大禹治水一樣,要針對(duì)性地進(jìn)行疏通。家長(zhǎng)可以幫助孩子緩解壓力,告訴他只要盡力就行,考試時(shí)不會(huì)再出現(xiàn)緊張的情況,讓孩子產(chǎn)生不必要的負(fù)擔(dān),因?yàn)榫o張本身就是一種情緒反應(yīng),考試時(shí)大腦就處于不斷工作的狀態(tài)。
2.正確認(rèn)識(shí)考試,正確對(duì)待考試,那么,就應(yīng)該用平常心去對(duì)待,讓孩子用平常心去面對(duì),這樣才能發(fā)揮出最佳的水平。
3.平常心看待考試,正確對(duì)待考試,就會(huì)發(fā)揮出最佳水平,發(fā)揮出最佳水平,不要出現(xiàn)和考試沒(méi)什么關(guān)系,把這當(dāng)成一場(chǎng)考試而忽略不計(jì)。
4.家長(zhǎng)要引導(dǎo)孩子做一些事情,以平常心去面對(duì),而不是因?yàn)榭记俺霈F(xiàn)緊張、焦慮的情緒就驚慌失措,或者是過(guò)于緊張,就對(duì)孩子大發(fā)脾氣,甚至是打罵,這樣做,不但不會(huì)起到對(duì)孩子的激勵(lì)作用,反而會(huì)讓孩子產(chǎn)生懼怕心理,從而影響了孩子的復(fù)習(xí)效果,這樣不利于孩子的心理健康,家長(zhǎng)又怎么能幫助孩子去改正呢?
5.家長(zhǎng)要懂得尊重孩子,不要過(guò)分看重孩子的成績(jī),雖然學(xué)習(xí)不是唯一的出路,但卻是奠定孩子一生幸福、快樂(lè)人生的墊腳石。
