孩子分離焦慮一直好不了,其實(shí)孩子分離焦慮也是有的,下面我們一起看看,如何能幫助孩子度過分離焦慮期。
當(dāng)孩子大哭大鬧,到了一個(gè)陌生環(huán)境開始不適應(yīng)時(shí),家長應(yīng)該怎么辦?
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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第一步:理解孩子的情緒
孩子出現(xiàn)分離焦慮的原因主要是因?yàn)榍榫w比較敏感,他們才會(huì)對(duì)分離、新環(huán)境的人產(chǎn)生恐懼和排斥的情緒。
而父母在面對(duì)孩子分離焦慮的時(shí)候,則要理解孩子,多去傾聽孩子的心聲,并且可以做到尊重孩子的想法,給予孩子正確的引導(dǎo)。
當(dāng)孩子的情緒處于一個(gè)放松的狀態(tài),家長就要給予孩子適當(dāng)?shù)陌参?對(duì)于他們需要及時(shí)的幫助。
第二步:讓孩子知道自己內(nèi)心深處
很多家長會(huì)覺得孩子在幼兒園哭鬧是因?yàn)楹ε?但其實(shí)在心理上卻沒有太大的問題。因?yàn)楹⒆拥目謶质且粋€(gè)積累的過程,沒有耐心去安慰孩子,那孩子的內(nèi)心會(huì)越來越?jīng)]有安全感。
在這種情況下,他們就會(huì)把這種恐懼深深地積壓,而這個(gè)時(shí)候,家長的擁抱和安撫會(huì)讓孩子的內(nèi)心卸下很多壓力。他會(huì)感覺到父母的關(guān)心和支持是一股暖陽,讓孩子感受到安全感。
第三步:讓孩子的內(nèi)心逐漸平靜下來
當(dāng)孩子平靜下來之后,我們要讓他感受到,對(duì)他來說,他的內(nèi)心才會(huì)產(chǎn)生一份安全感。而這種安全感會(huì)讓孩子感受到我們對(duì)他的重視,從而得到了他緩解自己焦慮情緒的機(jī)會(huì)。
接下來,我們要給孩子的情緒降溫,比如,我知道你很想自己把作業(yè)寫完,或者是很想自己出去玩,但是你的父母可能會(huì)提醒你,“你要把作業(yè)寫完了再玩,好嗎?”“你這個(gè)點(diǎn)馬上就要到了,你希望能把這個(gè)點(diǎn)寫完還是能寫完?”
這樣就讓孩子明白,原來自己這么做,是因?yàn)樽约耗軌蛟谝?guī)定時(shí)間內(nèi)把該做的事情都完成,不會(huì)讓媽媽失望。
當(dāng)孩子感受到媽媽的重視,心里自然會(huì)慢慢產(chǎn)生安全感,焦慮感自然而然就會(huì)消失。這種焦慮感自然而然會(huì)降低。
3.積極行動(dòng),給孩子自信
當(dāng)孩子進(jìn)入到了青春期,他們需要應(yīng)對(duì)更多的挑戰(zhàn),其中,學(xué)習(xí)會(huì)是最有效的方式。
每個(gè)孩子都希望獲得父母的認(rèn)可,而父母的認(rèn)可和肯定,會(huì)成為他們自信心的源泉,所以,我們要注意做到積極行動(dòng),用發(fā)現(xiàn)的眼睛去發(fā)現(xiàn)孩子的亮點(diǎn),從而給予鼓勵(lì),讓孩子能在父母的鼓勵(lì)中受到鼓舞。
4.合理運(yùn)用表揚(yáng)和鼓勵(lì),給予孩子自信
家長們夸孩子不能只是單純的用語言,而是要采用適當(dāng)?shù)姆绞?比如對(duì)孩子說“寶貝,你真棒!”“你真聰明!”“你真聰明!”等等之類的話,這樣表揚(yáng)和鼓勵(lì)更容易讓孩子自信起來。如果一個(gè)孩子平時(shí)都很聽話,但是到了某一場合就容易被人嘲笑,這種行為其實(shí)是不正確的,父母應(yīng)該學(xué)會(huì)正確運(yùn)用鼓勵(lì)式教育,對(duì)孩子說“寶貝,你真棒!”,并且注意表揚(yáng)具體行為,將表揚(yáng)細(xì)節(jié)具體到某件事情,而不是籠統(tǒng)地讓孩子“很棒”。例如,當(dāng)孩子拼好了一個(gè)玩具之后,你應(yīng)該對(duì)他說“寶貝,你拼好了一個(gè)玩具,媽媽真為你感到高興。”孩子玩了一半的玩具,你應(yīng)該說:“你剛才看到了一個(gè)小汽車,可是我看到它是開在地上的,我想它是開在地上的,還有飛機(jī)它也開到天上去了?！?/p>
表揚(yáng)孩子的努力,而不是表揚(yáng)孩子的天賦
孩子的努力是與生俱來的,即使再小的孩子,也會(huì)努力地學(xué)習(xí)和探索這種努力的樂趣。在《你就是孩子最好的玩具》中,作者講述了一個(gè)例子。
萱萱的爸爸從小對(duì)她要求很嚴(yán)格,如果考試成績不好,就會(huì)被貼上“笨蛋”、“傻瓜”的標(biāo)簽。他的父親覺得,不管怎么努力,成績就是上不去,孩子在學(xué)習(xí)方面肯定沒辦法保持優(yōu)勢(shì)。
爸爸帶著萱萱,一遍一遍地學(xué)習(xí),不斷地與她溝通,最后萱萱的學(xué)習(xí)成績不但提高了,而且還加了老師的好幾個(gè)課外班。
