寫作文怎么讓孩子不焦慮?閱讀力是幫助孩子提高學(xué)習(xí)能力的根本?，F(xiàn)在的孩子學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重,孩子的學(xué)習(xí)壓力大大增加,很多家長(zhǎng)都沒意識(shí)到這一點(diǎn)。
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在一個(gè)心理專家看來,孩子的學(xué)習(xí)焦慮不僅僅會(huì)讓孩子害怕和焦慮,還會(huì)讓他們的心理更加脆弱。
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他們會(huì)擔(dān)心的是他們的學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)下滑,這會(huì)讓他們產(chǎn)生巨大的焦慮,這種焦慮不僅僅是影響學(xué)習(xí),也會(huì)對(duì)他們的身心健康造成一定的影響。
成績(jī)好的孩子能夠因?yàn)橐婚_始的焦慮,而在后續(xù)的學(xué)習(xí)過程中,會(huì)導(dǎo)致他們的成績(jī)下滑。
1. 學(xué)習(xí)壓力太大
2. 學(xué)習(xí)成績(jī)差的孩子,身心健康受到影響
3. 孩子焦慮的原因主要來自于考試壓力太大
家長(zhǎng)們首先應(yīng)該要了解自己的孩子是否受到了來自于考試排名的壓力,如果孩子對(duì)于考試成績(jī)有些緊張,家長(zhǎng)應(yīng)該如何幫助孩子。
1. 合理的安排考試時(shí)間
對(duì)于小學(xué)生而言,考試成績(jī)固然很重要,但是對(duì)于孩子而言,卻不是衡量孩子是否能夠拿到一個(gè)好成績(jī)的重要標(biāo)志。
畢竟考試成績(jī)只是對(duì)孩子整個(gè)學(xué)習(xí)過程的總結(jié),對(duì)于孩子能夠掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容是否具有含金量,是否能夠掌握學(xué)習(xí)的方法以及能否應(yīng)對(duì)考試,這些都會(huì)影響孩子考試成績(jī)的發(fā)揮。
2. 父母的焦慮心理,讓孩子對(duì)考試感到恐懼怕
考試是每個(gè)人都可能會(huì)面對(duì)的事情,只是對(duì)于孩子而言,這個(gè)階段的考試對(duì)于他來說是比較重大的,所以父母可能會(huì)比孩子還要緊張,害怕自己不被父母發(fā)現(xiàn),因?yàn)楦改傅慕箲]心理會(huì)讓孩子感覺到害怕。
3. 對(duì)考試的目的不明確
不管是因?yàn)榭荚囘€是其他原因,父母對(duì)于考試的目的都是為了讓孩子能夠有一個(gè)好的成績(jī),所以,這部分父母就會(huì)為孩子制定一些學(xué)習(xí)的目標(biāo),讓孩子只要夠努力,就可以取得好成績(jī),一旦孩子達(dá)不到父母的要求,孩子就會(huì)產(chǎn)生壓力,擔(dān)心自己沒有達(dá)到父母的要求。
4. 父母的要求過高
有些父母對(duì)于孩子的期望過高,對(duì)孩子的要求過高,會(huì)導(dǎo)致孩子內(nèi)心壓力很大,所以他們每次考試前都會(huì)要求孩子一定要考出好成績(jī),當(dāng)孩子達(dá)不到父母的要求時(shí),孩子就會(huì)擔(dān)心自己的努力沒有得到父母的認(rèn)可,而失去了信心。
6. 家長(zhǎng)的“控制欲”過強(qiáng)
有些家長(zhǎng)對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)過于強(qiáng)勢(shì),父母對(duì)于孩子的課余生活也非常的關(guān)注,有些父母認(rèn)為給孩子報(bào)了各種補(bǔ)習(xí)班,都是為孩子好,就像上補(bǔ)習(xí)班,孩子也能提高成績(jī),于是給孩子規(guī)定了很多學(xué)習(xí)任務(wù),甚至把學(xué)習(xí)成績(jī)改成了孩子的特長(zhǎng),這是一個(gè)非常錯(cuò)誤的觀念。
二、為什么孩子會(huì)產(chǎn)生“無(wú)法控制”的“焦慮”?
1. 內(nèi)心矛盾的積累使得孩子無(wú)法控制自己的情緒
每個(gè)人都有焦慮的情緒,如果孩子不能控制住自身的情緒,便會(huì)一直處于一種焦慮的狀態(tài),此時(shí)孩子就會(huì)使得自身的情緒處于一種高度緊張狀態(tài),無(wú)法控制。當(dāng)孩子不能控制住自己的情緒的時(shí)候,他們就會(huì)不由自主地去想,畢竟是自己而已。這種想法無(wú)疑會(huì)讓孩子內(nèi)心產(chǎn)生矛盾,孩子的內(nèi)心充滿著焦慮,同時(shí)也會(huì)讓孩子內(nèi)心產(chǎn)生壓力,當(dāng)孩子無(wú)法控制住自己的情緒的時(shí)候,便會(huì)導(dǎo)致孩子的成績(jī)不斷的下降,從而產(chǎn)生焦慮。
2.孩子自身因素的影響
有的孩子焦慮的原因是來自于自身的學(xué)習(xí)壓力,當(dāng)孩子無(wú)法達(dá)到父母期望的時(shí)候,就會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生緊張的情緒,內(nèi)心變得很焦慮,這種焦慮情緒讓孩子內(nèi)心十分不自信,使得孩子在做一件事情的時(shí)候無(wú)法專注于當(dāng)下,也就影響了孩子在做其他事情的時(shí)候的效率。
3.孩子的情緒的影響
當(dāng)孩子表現(xiàn)出焦慮情緒的時(shí)候,孩子自身的情緒也會(huì)受到影響,所以孩子的內(nèi)心會(huì)變得很焦慮,更加不自信。
所以孩子在做事情的時(shí)候,會(huì)焦慮,會(huì)影響孩子的情緒,所以父母要讓孩子學(xué)會(huì)釋放自己的情緒,在孩子做事情的時(shí)候,不要讓孩子背上“焦慮”的包袱。
父母要學(xué)會(huì)和孩子一起鍛煉
四種父母常見的兩種父母,正在毀掉孩子
1.過分的關(guān)注孩子的行為
現(xiàn)在很多孩子的父母都非常的關(guān)心孩子的一舉一動(dòng),在父母的眼中他們對(duì)孩子的要求也是非常的高,但是他們卻忘了自己的行為對(duì)于孩子的影響。
