上海青少年心理疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)的“攔路虎”
上海青少年心理疏導(dǎo)機(jī)構(gòu)熱線副主任陳婷婷的耐心、干練,也讓我們看到了,面對(duì)孩子心理壓力,家庭的和睦是預(yù)防抑郁的關(guān)鍵。
浙江陽(yáng)光心理咨詢中心咨詢師蔡濤:
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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目前,青少年心理咨詢問(wèn)題呈爆發(fā)式增長(zhǎng),主要有以下幾方面原因:
1、孩子的厭學(xué)問(wèn)題沒(méi)有得到解決,孩子的自信心又一次受挫。
2、孩子的情感無(wú)處宣泄,導(dǎo)致孩子的內(nèi)心消極,產(chǎn)生自我懷疑。
3、家庭教育方式不當(dāng),對(duì)孩子的心理成長(zhǎng)造成了負(fù)面影響。
4、孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中,難免會(huì)遇到一些困難,比如成績(jī)不太好,或者受到老師的批評(píng),這都會(huì)導(dǎo)致孩子的自我懷疑。
作為家長(zhǎng),我們要及時(shí)給孩子創(chuàng)設(shè)一個(gè)輕松愉快的家庭環(huán)境,把更多的心思放在對(duì)孩子的幫助上。
首先我們要為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜溫馨的家庭環(huán)境,讓孩子能夠有一個(gè)安心的寫(xiě)作業(yè)環(huán)境。
試想一下,如果一家人在沙發(fā)上看電視,看電視的時(shí)間長(zhǎng),孩子還能靜下心來(lái)寫(xiě)作業(yè)嗎?
答案顯而易見(jiàn),肯定不可能!
其次,當(dāng)孩子回到家不愿寫(xiě)作業(yè),往往是遇到困難。
由于缺少課外閱讀、習(xí)慣了依賴寫(xiě)作業(yè)、預(yù)習(xí)等因素,還有這些因素,如果是在學(xué)校學(xué)習(xí),孩子就不太能做到主動(dòng)自覺(jué)。
最后,導(dǎo)致孩子厭學(xué),拖延,注意力不集中,有破罐子破摔的心理,不愛(ài)學(xué)習(xí),對(duì)學(xué)習(xí)抱著無(wú)所謂的態(tài)度,從而導(dǎo)致孩子成績(jī)差,自我價(jià)值感低,一旦孩子產(chǎn)生了這種心態(tài),就很難提高學(xué)習(xí)成績(jī)。
面對(duì)孩子的拖延,父母要及時(shí)糾正,只有積極的糾正孩子的拖延癥,才能取得好的效果,改變孩子的拖延癥。
幫助孩子克服拖延癥
我們應(yīng)該如何引導(dǎo)孩子克服拖延癥呢?
1、讓孩子的拖延癥最好的方法,就是及時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)
想要孩子改掉拖延癥,讓孩子愿意認(rèn)真學(xué)習(xí),就要讓孩子在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)效果,不要吝嗇于獎(jiǎng)勵(lì)。
我們要告訴孩子,學(xué)習(xí)是一個(gè)艱苦的過(guò)程,想要獲得優(yōu)異成績(jī),就需要付出艱苦的努力,所以最好是在平時(shí)的學(xué)習(xí)過(guò)程中養(yǎng)成認(rèn)真學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)方法,這樣,孩子才能取得更好的成績(jī)。
2、適當(dāng)?shù)墓膭?lì)
當(dāng)孩子在學(xué)習(xí)上有所進(jìn)步時(shí),家長(zhǎng)也要適當(dāng)?shù)墓膭?lì),而不是一味的批評(píng),這樣只會(huì)讓孩子變得更加的不知所措,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。
3、少一點(diǎn)懲罰
家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候,一定要學(xué)會(huì)少一點(diǎn)懲罰,多一點(diǎn)耐心,不要對(duì)孩子過(guò)于苛責(zé),也不要讓孩子承受過(guò)多的壓力,要學(xué)會(huì)釋放自己的壓力。
在這個(gè)過(guò)程中,他們也會(huì)遇到很多的困難,這些困難其實(shí)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是非常正常的,家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)孩子有足夠的耐心,慢慢的引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)自己解決這些困難,
這樣也會(huì)讓孩子有更多的信心。
而不是只會(huì)對(duì)著發(fā)脾氣的孩子大吼大叫,這樣只會(huì)讓他們對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣,所以我們要想辦法引導(dǎo)孩子在這個(gè)過(guò)程中尋找到更多的樂(lè)趣。
結(jié)語(yǔ):
如果孩子總是一副無(wú)所謂的樣子,家長(zhǎng)也不要以暴力的方式對(duì)待,可以與孩子進(jìn)行平等的交流,試著和孩子交朋友,這樣孩子會(huì)更愿意和家長(zhǎng)分享自己的心事,并且也會(huì)更愿意和家長(zhǎng)進(jìn)行良好的溝通。
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