女性總愛生氣孩子不聽話,這也是女性常常遭遇的狀況。
文:靜姐(國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,專注夫妻關(guān)系和親子關(guān)系)
"孩子,快給我寫作業(yè)去!"
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"我知道你在做夢(mèng)吧!別睡了,明天老師要你來(lái)和爸爸媽媽談這個(gè)事情。"
"你這個(gè)家伙?天天和你談這個(gè)事情,讓我弄得都睡不著覺。你將來(lái)也能長(zhǎng)點(diǎn)見識(shí)啊!"
"你再打電話來(lái)我們聊聊吧。我很想知道你到底想什么。"
……
從你的談話中,我了解到你對(duì)老公的期望有很多,但他的付出是不被看到的,他用他的豪橫的態(tài)度也吸引了你。是啊,在生活中,爸爸的付出并不是他要來(lái)承擔(dān)的,并不是他要承擔(dān)的。他只是不明白爸爸的用心。
如果他對(duì)我有什么要求,或者他需要我?guī)兔ψ鍪裁?我會(huì)盡最大努力來(lái)滿足他。我不愿意用孩子的行為來(lái)證明,孩子對(duì)我的信任。
當(dāng)然,在表達(dá)的時(shí)候,我也常常給孩子一些幫助,我會(huì)問(wèn)他,你希望爸爸怎么做?爸爸會(huì)告訴你怎么做?他才會(huì)真正去理解你。
可是,每次我表達(dá)的時(shí)候,他都是一副不耐煩的態(tài)度。他不想跟我玩,不想學(xué),他覺得好玩。我告訴他怎么做,他就會(huì)很難受。
這時(shí)候,他只能通過(guò)繼續(xù)鬧,把情緒發(fā)泄出來(lái)。如果我不接納他的情緒,我就會(huì)指責(zé)、批評(píng)、否定他。
我會(huì)問(wèn)他,你這么大了,是不是有些小壓力?
他說(shuō),是啊。
我說(shuō),那好吧,你能允許他用哭來(lái)表達(dá)情緒。
就在他一用“我不會(huì)”來(lái)表達(dá)情緒時(shí),我又引導(dǎo)他“我不懂”的情緒。
最后他就很樂(lè)意地放開手,跟著我一邊走,一邊玩一邊去了。
小朋友雖然哭得不行,但是他還是把內(nèi)心的情緒和委屈訴說(shuō)出來(lái),并且還能夠安慰自己的情緒。
為什么會(huì)這樣呢?
因?yàn)楹⒆佑羞@樣的情緒,其實(shí)是潛意識(shí)在跟我們說(shuō):
爸爸,你能不能跟我說(shuō)說(shuō)說(shuō)你是怎么回事啊?
你是不是有什么委屈的?
你是不是做了什么事情讓你不開心的?
如果你的孩子一直這樣,那就請(qǐng)你把“我不會(huì)”換成“你可以做”
第2個(gè)步驟,幫助孩子梳理情緒
當(dāng)他情緒開始平復(fù)之后,再跟他溝通,我發(fā)現(xiàn)他情緒越來(lái)越穩(wěn)定,后來(lái)我跟他說(shuō),媽媽要是能跟你說(shuō)說(shuō)說(shuō)你覺得不開心的事,我會(huì)覺得你特別的開心。
“如果你這次考試成績(jī)能達(dá)到老師的預(yù)期,媽媽就帶你去旅游?！?/p>
“你已經(jīng)上高中了,你長(zhǎng)大了,有自己的主意了,媽媽希望你可以自己決定怎么做。”
“我覺得你的想法很有意思。媽媽希望你以后能多想一想,不要總是問(wèn)別人。你想要自己做個(gè)什么樣的人?”
“我覺得,在最應(yīng)該努力的時(shí)候,不輕言放棄。”
“人生還有很多事情要做,如果我們能留一點(diǎn)時(shí)間去做,就不會(huì)晚了。”
“希望你能多看看自己,不要總是抱怨。你已經(jīng)長(zhǎng)大了,希望你能為自己安排好生活的所有事情?！?/p>
“你可以做你喜歡的事,但你不能成為你生活的全部。”
“看到你每次的表現(xiàn),媽媽很欣慰。你能夠遵守紀(jì)律,也能自己穿衣服。如果你想做的事情還不夠好,也要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。媽媽希望你能明白,我們愛你,但是我們不喜歡你現(xiàn)在這樣的行為。”
“你不能玩手機(jī)太久了,不能看電視了,要認(rèn)真學(xué)習(xí)?！?/p>
“好吧,你先寫吧,我看到你玩得很開心?！?/p>
“好吧,那我先寫三字。”
“好吧,那么,我可以先玩十分鐘,先把作業(yè)寫完再玩十分鐘,你可不可以?”
好吧,你爽快地答應(yīng)了。
