湘雅二院青少年心理咨詢醫(yī)師黃鈺軒
當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)心理問(wèn)題,家長(zhǎng)應(yīng)該如何處理呢?記者 江怡
受訪者供圖
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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我國(guó)17歲以下青少年中,約3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和行為問(wèn)題困擾,如抑郁、焦慮、厭學(xué)、厭學(xué)、網(wǎng)絡(luò)成癮等問(wèn)題。
黃鈺軒認(rèn)為,對(duì)于這個(gè)群體,要給予足夠的重視。青少年應(yīng)盡量避免進(jìn)入和普通孩子一樣的寄宿生活狀態(tài),要和普通孩子一樣去上學(xué),要接受正規(guī)的教育。如果長(zhǎng)期不上學(xué),可能會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)不了的問(wèn)題,對(duì)學(xué)習(xí)和未來(lái)產(chǎn)生消極影響。
對(duì)于這類孩子,家長(zhǎng)首先要安撫孩子的情緒,幫助孩子慢慢調(diào)整,讓孩子慢慢適應(yīng)學(xué)校的生活。此外,家長(zhǎng)要幫助孩子找到替代學(xué)校的活動(dòng),如果孩子喜歡用社交軟件,家長(zhǎng)就要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)讓孩子到戶外活動(dòng),讓孩子能夠適應(yīng)這種集體生活。
如果孩子患有抑郁癥,家長(zhǎng)首先要帶孩子到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)治療,同時(shí)要找專業(yè)的醫(yī)生幫助解決問(wèn)題,切忌拖延。
最后就是幫助孩子調(diào)整生物鐘,保證充足的睡眠,這樣能夠保證孩子在開(kāi)學(xué)后有旺盛的精力,不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事情就產(chǎn)生厭學(xué)情緒。
孩子厭學(xué),一般分為三類,一是學(xué)習(xí)無(wú)動(dòng)力型,就是因?yàn)椴幌矚g學(xué)習(xí),也不喜歡學(xué)校老師的教學(xué)方式,進(jìn)而不喜歡學(xué)習(xí),這種情況下,家長(zhǎng)就要幫助孩子調(diào)整好生物鐘,調(diào)整好學(xué)習(xí)計(jì)劃,這需要家長(zhǎng)和老師們不斷地堅(jiān)持,很多家長(zhǎng)會(huì)在輔導(dǎo)孩子作業(yè)時(shí)出現(xiàn)焦慮、暴躁的情緒,其實(shí)孩子自身的原因主要有三種,但是家長(zhǎng)不行,那么我們應(yīng)該怎么做呢?
第一、建立屬于孩子的時(shí)間觀念
不管是什么時(shí)候,家長(zhǎng)都應(yīng)該建立屬于孩子的時(shí)間觀念,有很多家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得孩子的時(shí)間觀念比較差,在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候磨磨蹭蹭蹭,還沒(méi)有時(shí)間觀念,對(duì)學(xué)習(xí)上的事都是各種糊弄,這其實(shí)是沒(méi)有必要的,孩子的時(shí)間觀念是需要培養(yǎng)的,時(shí)間觀念越早培養(yǎng)越好,如果孩子出現(xiàn)了時(shí)間觀念淡漠的情況,那么家長(zhǎng)就要盡早的引導(dǎo)孩子建立一個(gè)正確的時(shí)間觀念,讓孩子明白時(shí)間觀念的重要性,這樣才能讓孩子做事情有規(guī)劃,更好的養(yǎng)成習(xí)慣。
第二、讓孩子學(xué)會(huì)自律,
正如前文所說(shuō)的,孩子之所以不自律,很大的原因就是因?yàn)闆](méi)有明確的時(shí)間觀念,只有一味的賴床而導(dǎo)致上學(xué)遲到。孩子之所以不愿意早起,就是因?yàn)闆](méi)有提前做好時(shí)間觀念,所以才會(huì)在學(xué)校中出現(xiàn)磨蹭的情況。
家長(zhǎng)要在這個(gè)時(shí)候讓孩子明白自己的責(zé)任所在,讓孩子明白,既然是自己的錯(cuò),那么為什么要改。家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行監(jiān)督,督促孩子認(rèn)真的去完成作業(yè),畢竟作業(yè)是為了自己學(xué)的。
第三、 讓孩子學(xué)會(huì)和老師進(jìn)行溝通
老師也是育人的一部分,所以在這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要想讓孩子在學(xué)校里得到老師的監(jiān)督,就必須要和老師進(jìn)行溝通。
家長(zhǎng)要和老師進(jìn)行溝通,了解孩子的作業(yè)完成情況,因?yàn)楹⒆拥淖鳂I(yè)沒(méi)有按時(shí)完成是因?yàn)閷W(xué)習(xí)態(tài)度不端正,態(tài)度不端正會(huì)影響著老師的教學(xué)質(zhì)量。
家長(zhǎng)可以在孩子在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候,跟老師進(jìn)行溝通,看看孩子的態(tài)度是怎樣的,老師也是怎么對(duì)待孩子的,這樣能夠把孩子的態(tài)度改正過(guò)來(lái)。
第四、 孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候,家長(zhǎng)也要坐在一旁看書(shū)陪伴
現(xiàn)在許多家長(zhǎng)都希望能夠在自己工作的時(shí)候,陪在孩子身邊,但是很多家長(zhǎng)在自己做的時(shí)候,是比較少了陪伴的,所以當(dāng)孩子寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候,就會(huì)一直盯著孩子,不斷地催促孩子。
但是家長(zhǎng)也是希望孩子能夠在自己看書(shū)的時(shí)候,在自己玩耍的時(shí)候,也能夠安靜的學(xué)習(xí),在自己看書(shū)的時(shí)候,也會(huì)下意識(shí)的拿起書(shū)本。
所以作為家長(zhǎng),在教育孩子的時(shí)候,也要找到孩子寫(xiě)作業(yè)的原因,看看孩子是因?yàn)閷W(xué)習(xí)的問(wèn)題才寫(xiě)的這個(gè)作業(yè)的,還是因?yàn)樽⒁饬Σ患?寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候不認(rèn)真的問(wèn)題才會(huì)被發(fā)現(xiàn)。
想要培養(yǎng)孩子寫(xiě)作業(yè)的好習(xí)慣,家長(zhǎng)就需要找到孩子寫(xiě)作業(yè)的錯(cuò)誤原因,針對(duì)性的去教育孩子。
找到孩子寫(xiě)作業(yè)的錯(cuò)誤原因,才能夠幫助孩子改掉寫(xiě)作業(yè)的壞習(xí)慣,才能讓孩子更好的專注,不受外界的干擾。
家長(zhǎng)可以通過(guò)詢問(wèn)孩子的情況,找到孩子寫(xiě)作業(yè)的錯(cuò)誤原因,然后針對(duì)性的去幫助孩子改掉這個(gè)缺點(diǎn),在接下來(lái)的學(xué)習(xí)生活中去改正。
總而言之,家長(zhǎng)要想培養(yǎng)孩子寫(xiě)作業(yè)的好習(xí)慣,就要讓孩子先掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán),家長(zhǎng)想要孩子在學(xué)習(xí)上有更好的表現(xiàn),就要從孩子的興趣入手,激發(fā)孩子寫(xiě)作業(yè)的主動(dòng)性。
