孩子復(fù)讀家長(zhǎng)焦慮情緒失控情緒失控
▼
正念緩解情緒
\
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)講如何4-8周改善孩子抑郁等心理問(wèn)題的六個(gè)步驟》的電子書(shū)
復(fù)學(xué)家長(zhǎng)焦慮情緒失控情緒失控情緒失控
▼
去年6月份已經(jīng)開(kāi)學(xué)一周了,去年5月份孩子復(fù)習(xí)的好,馬上就要期末考試了,高考完自己也放假了,不知道孩子是否能否適應(yīng)開(kāi)學(xué)的節(jié)奏。
家長(zhǎng)咨詢心理專家
在開(kāi)學(xué)前,有些孩子會(huì)出現(xiàn)失眠、注意力不集中、懶散、愛(ài)發(fā)脾氣、敏感、注意力不集中等情況,這些都是因?yàn)楹⒆忧榫w比較容易失控。
像這種孩子的家長(zhǎng)應(yīng)該怎么辦?
怎樣幫助孩子找回自信?
家長(zhǎng)首先要做的,就是給孩子創(chuàng)造一個(gè)穩(wěn)定、安全、溫暖的家庭環(huán)境。
1.不要經(jīng)常對(duì)孩子說(shuō)“你怎么這么差勁”、“你怎么這么沒(méi)用”之類(lèi)的話。
“爸媽這么辛苦工作,都是為了你”,這樣的話會(huì)讓孩子覺(jué)得自己是個(gè)沒(méi)用的人,不被愛(ài)的,所以他不愿意學(xué)習(xí)。
2.不要經(jīng)常性地問(wèn)孩子“你累不累”,多關(guān)心孩子“你今天在學(xué)校學(xué)習(xí)了嗎?”
孩子放學(xué)回到家,第一句話就是問(wèn):“今天在學(xué)校學(xué)了什么?”孩子不愿意與你交談,而是一個(gè)人躲在房間玩手機(jī)。
家長(zhǎng)很容易就陷入一種惡性循環(huán)中,因?yàn)闆](méi)有理解孩子,而且還要經(jīng)常向孩子抱怨,這樣是很容易讓孩子產(chǎn)生一種自我否定的心理,他會(huì)覺(jué)得自己是不被愛(ài)的。
心理學(xué)家把這種心理稱為“投射性認(rèn)同”,這是一種對(duì)于現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的人事物進(jìn)行自我投射的心理,在這種心理作用下,孩子的表現(xiàn)很容易沉迷于虛擬世界。
對(duì)于大多數(shù)父母來(lái)說(shuō),看到孩子玩手機(jī)就會(huì)焦慮頭疼,想斥責(zé)打罵孩子卻沒(méi)有想到自己的行為對(duì)孩子產(chǎn)生的影響。我們是孩子的第一責(zé)任人,也是孩子的第一責(zé)任人,而且要給孩子傳遞正確的思想:玩手機(jī)是你的事,你要對(duì)自己負(fù)責(zé)。同時(shí),在手機(jī)屏幕娛樂(lè)的時(shí)代,拒絕孩子給手機(jī)充電的方式也可以做到。
關(guān)于手機(jī)充電寶典,大家可以參考下面的原則。
首先,是電池的安全控制。
這一點(diǎn)是所有人都知道的,安全第一,手機(jī)充電寶典就是充電寶典。但是,孩子玩手機(jī)的安全問(wèn)題,卻一直被忽視。其實(shí)就是因?yàn)槭謾C(jī)充電寶典沒(méi)有買(mǎi)到適合孩子玩的電池。
有一個(gè)說(shuō)法是這樣說(shuō)的,手機(jī)充電寶典就是一個(gè),因?yàn)楣δ鼙容^簡(jiǎn)單,所以這個(gè)功能比較簡(jiǎn)單,就是給孩子買(mǎi)一個(gè)備用電池。孩子每天玩手機(jī)的時(shí)長(zhǎng)也比較固定,不可能完全禁止孩子玩手機(jī)。這個(gè)新時(shí)代的時(shí)代背景,也印證了這個(gè)理念。
02
手機(jī)真的能玩游戲嗎?
不一定。
我們小時(shí)候,如果經(jīng)常在外面玩捉迷藏,用手機(jī)聽(tīng)故事,看《狼一步步殺》,玩得非常過(guò)癮?？措娨暤臅r(shí)候,明明正處于非常認(rèn)真的狀態(tài),可是卻不給孩子任何的提示,這種所謂的“偷”,既省事,又能偷著玩。
但是到了孩子3歲的時(shí)候,孩子有了一定的語(yǔ)言能力,就可以用手機(jī)了。而手機(jī),可以很便捷地跟孩子進(jìn)行交流。所以,讓孩子不沉迷手機(jī),似乎是一件很難的事情。
所以說(shuō),在孩子4歲以前, 最好不要給孩子玩手機(jī)。
3-6歲:盡量不讓孩子接觸手機(jī)游戲
這個(gè)年齡段的孩子,因?yàn)檫€處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,自控能力還很差,對(duì)手機(jī)的好奇心強(qiáng),一旦接觸到手機(jī),很容易上癮。所以,父母應(yīng)該多抽時(shí)間陪孩子,而不是給孩子一部手機(jī)。
3-6歲:盡量不讓孩子接觸手機(jī)游戲
6-12歲的孩子,每天接觸手機(jī)的時(shí)間最好不要超過(guò)1小時(shí)。父母要以身作則,少玩手機(jī),多陪孩子看書(shū)。
小學(xué)階段,孩子處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,不能讓孩子沉迷手機(jī),但沉迷手機(jī)對(duì)孩子的危害確實(shí)很大。
為什么孩子玩手機(jī)會(huì)有這么大的危害呢?
其實(shí),父母對(duì)孩子玩手機(jī),有兩種不同的態(tài)度。一種是強(qiáng)硬的態(tài)度,一種是放任不管。父母選擇的做法是將手機(jī)沒(méi)收,或者采取一些簡(jiǎn)單粗暴的方式,但并沒(méi)有從根本上解決問(wèn)題。
