你打算怎樣幫助孩子克服分離焦慮呢?
最近有家長(zhǎng)問,孩子總是入園不哭不哭不鬧,可是入園都這么好了,怎么就不能讓孩子適應(yīng)呢?
今天我們來看一個(gè)案例。
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以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\\
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6歲的珊珊爸爸,最近帶著珊珊去幼兒園的事情,當(dāng)時(shí),珊珊都快哭的稀里嘩啦的,不肯進(jìn)幼兒園,問了班主任才知道,原來,珊珊每天晚上都會(huì)做噩夢(mèng),不肯入園。
這讓珊珊媽媽很是焦慮,于是趕緊帶珊珊去醫(yī)院做了檢查。
經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn),原來珊珊患上了分離性焦慮癥。經(jīng)過藥物治療后,珊珊珊的癥狀有所緩解。但是,一開始的幾天,珊珊卻越來越不愿意在幼兒園待下去了。
慢慢地,原本開朗活潑的珊珊,變得越來越沉默寡歡,也不愿見人,一見到陌生人就會(huì)緊張害怕。甚至有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)口吃,出現(xiàn)口吃的癥狀。
雖然珊珊爸媽對(duì)此非常震驚,但不得不說,珊珊這種“社恐”行為還是一種很常見的心理問題。
02 什么是“社恐”
簡(jiǎn)單來說,社恐就是孩子對(duì)自己的人際交往感到恐懼怕。
社恐就是孩子害怕被孤立,感覺自己沒朋友、沒表現(xiàn)也很不開心,因此孩子會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的焦慮情緒。
那我們做父母的,應(yīng)該如何幫助孩子擺脫這種恐懼呢?
首先,我們要幫助孩子認(rèn)識(shí)并消除這種心理恐懼的來源,并從源頭進(jìn)行疏通。
珊珊珊家的孩子上幼兒園之前,我就認(rèn)識(shí)了珊珊珊珊,我印象深刻的是,珊珊珊的媽媽從來不給她講故事,也不給她做游戲,也不給她做好吃的。對(duì)于這種情況,珊珊爸媽雖然都很擔(dān)心,但他們和女兒的關(guān)系始終保持親密,而且一直都覺得女兒很懂事。在爸爸媽媽離開之前,珊珊珊就一直和媽媽說,如果自己不上學(xué),就會(huì)感覺到很孤獨(dú)。所以,每次到了這個(gè)時(shí)候,珊珊珊就會(huì)悄悄地跑去找爸爸,希望得到爸爸的關(guān)注?？墒前职謪s總是推心置腹地說,女孩子都是這樣,不讀書不行,以后就嫁不出去了,一定要像個(gè)男人那樣。
于是,珊珊珊對(duì)爸爸產(chǎn)生了非常強(qiáng)烈的抵觸情緒,一心想要擺脫這樣無拘無束的生活,可是,她卻沒有勇氣和爸爸說真話,珊珊珊一肚子委屈的事情,她根本不想和爸爸說,因?yàn)樗f的任何話,爸爸都不會(huì)聽。這也讓她感覺到非常委屈,有的時(shí)候,珊珊珊甚至?xí)驗(yàn)樽约旱囊粋€(gè)小小的錯(cuò)誤,而導(dǎo)致媽媽生氣。
2. 在孩子心中留下陰影
有的時(shí)候,孩子會(huì)不愿意和自己的父母說真話,但是,他們也不知道該如何面對(duì)自己內(nèi)心的這些情緒,這種時(shí)候,作為父母的他們會(huì)將自己的情緒放在心里,所以,孩子也會(huì)選擇性的將自己的內(nèi)心的這種不良情緒展現(xiàn)給自己的父母,所以,作為父母的他們也不會(huì)對(duì)孩子表達(dá)出來,所以說出來的話,有可能對(duì)孩子造成七分傷害。
3. 在孩子心中留下了陰影
不管孩子是什么樣的性格,父母總是在孩子面前說出自己不開心的事情,這些情緒對(duì)孩子的影響都是非常大的,因?yàn)樵诟改该媲?孩子會(huì)逐漸的學(xué)會(huì)掩飾自己的情緒,這對(duì)孩子的性格也會(huì)造成一定的影響,如果孩子在以后的成長(zhǎng)過程中總是在受到父母的情緒暴力對(duì)待的話,那么孩子在以后的人際交往中,也不會(huì)有什么太大的問題。
4. 孩子會(huì)缺乏安全感
一些父母會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子總是喜歡獨(dú)自面對(duì)自己的世界,自己很擔(dān)心孩子因?yàn)樽约旱脑蚨艿絺?導(dǎo)致孩子總是感到害怕。當(dāng)父母因?yàn)椴幌胱尯⒆邮艿絺?而產(chǎn)生焦慮的情緒的時(shí)候,孩子就會(huì)在父母的這種情緒影響下,變得越來越害怕,在父母面前變得越來越不自信,對(duì)于父母而言,孩子的這種情況就會(huì)讓孩子越來越差。
四. 父母應(yīng)該怎么做
1. 對(duì)于孩子的教育盡量要以對(duì),不說“不”
在對(duì)孩子教育的時(shí)候,家長(zhǎng)不要總是以“不”來作為教育的全部理由,如果父母認(rèn)為孩子不聽話,就會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行打罵教育,以拳頭伺候,這樣的做法只會(huì)讓孩子變得更加懦弱,越來越叛逆,并且讓孩子覺得自己沒有用,只會(huì)讓父母越來越遠(yuǎn)離自己。
2. 對(duì)于孩子不能慣著
面對(duì)孩子的要求,父母不可以無原則地答應(yīng),但是不能在孩子提出的要求面前無條件地妥協(xié),這樣孩子會(huì)養(yǎng)成當(dāng)父母提要求時(shí)不想理由就大吵大鬧的習(xí)慣。
3. 對(duì)于孩子能做什么盡量讓孩子自己做
孩子小的時(shí)候,對(duì)父母的依賴感是非常強(qiáng)的,父母的一舉一動(dòng)都在孩子的眼中,對(duì)于父母來說是多余的,所以當(dāng)孩子做出一件事情時(shí),父母一定要對(duì)孩子表示足夠的認(rèn)可,這樣孩子會(huì)把父母的想法牢牢記在心,并且會(huì)為了討好父母而做出積極的行動(dòng),而不是因?yàn)楹ε赂改?不敢在大哭大鬧而屈服。
4. 對(duì)于孩子不能太過嚴(yán)厲
父母的威嚴(yán)有時(shí)會(huì)被他們轉(zhuǎn)化為放縱,這時(shí)父母就應(yīng)該適當(dāng)?shù)膽土P,在他們發(fā)泄出不滿的時(shí)候給予適當(dāng)?shù)奶幜P,讓他們的內(nèi)心充滿安全感,這樣才不會(huì)做出太過分的事情。
